一起創造「美好記憶」！有助提升親子關係，爸媽可嘗試做 6 件事

相信嗎？孩子與你共度的歡樂時光，一點一滴都會烙印在他們心中，即便時間已久，他們依然能具體描述出當時情景。這種記憶與情感的連結，除了增加孩子幸福感，更有助於提升親子關係。如何強化孩子的美好記憶呢？試試以下 6 種方法吧。

創造親子美好記憶 1：別錯過生日、節日

生日對孩子來說具有特別意義，藉由媽媽的身體來到這個世界，體驗、探索各種事物，能與家人共度生日、慶祝成長是孩子最開心的事。而除了生日之外，萬聖節、聖誕節也是不容錯過的節慶，一起裝扮、布置聖誕樹的過程，對孩子來說絕對開心又難忘。

「味覺」是美好記憶的元素之一，與媽媽一起做餅乾、烹調料理，並且一起享用，這種食物的味道是相對獨特的。尤其讓孩子親自動手製作、與媽媽合力完成一道食物，當中的開心、快樂更是強大的調味劑，讓食物變得更有滋味。

相較於生活中的日常活動（如：玩積木、騎單車等），設定一些具有些微挑戰性的目標（視孩子能力而定）並由爸媽陪同孩子完成，不僅更具有意義，也可使親子關係更緊密。例如：體驗露營、爬山等活動，達標的同時孩子也會相當有成就感喔。

擁抱可給予孩子充足的肯定、自信心與安全感，而且適用於各種狀況，例如：孩子一早起床時、犯錯而感到害怕時、出現挫折感而覺得難過時……等等。爸媽不妨將「擁抱」融入生活中、成為一種生活儀式，讓孩子天天都可感受爸媽的愛與幸福。

你是否曾回想起兒時看過的一部卡通、電影或者一首音樂，讓你懷念不已呢？對孩子來說，他們未來也會有同樣的記憶與感受，能瞬間連結到當時的美好回憶裡。空閒時，不妨選部有趣的電影一同觀賞，或者播放一首好聽、孩子也喜歡的歌曲，一同歡唱舞蹈，為孩子的童年建立更多幸福感。

為了孩子健康著想，平時大多由爸媽決定餐點，並且限制孩子吃零食、速食或想吃的食物。建議爸媽，每週不妨找一天讓孩子決定「自己想吃的食物」，並且全家一起享用，例如：pizza、炸雞、鬆餅等，讓孩子感受到「自己的想法、欲望是被重視的」，這種感覺將深植孩子心中，未來想起時必定會露出一抹微笑。

文／Champimom 編輯／賴以玲圖／楊紹楚

※本文由《Champimom》授權，原文出自「美好記憶」有助提升親子關係，爸媽可嘗試做6件事！