小孩也會「胃食道逆流」嚴重導致氣喘、肺炎!兒科院長推薦:優質蛋白質有助改善

0204-胃食道逆流

「喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流了嗎?」朗朗上口的廣告台詞也反應出胃食道逆流的普變性,以成人來看平均每四人就有一人有相關症狀。但不只是大人,其實兒童也會有胃食道逆流,溢奶、嗆奶、吐奶都是常見的表現!小兒腸胃科醫師發現,嬰幼兒就出現胃食道逆流通常與「賁門」未完全成熟有關,建議多攝取優質蛋白質有助改善不適症狀。

嬰幼兒嚴重胃食道逆流會造成氣喘、吸入性肺炎

成人的胃食道逆流成因相對複雜,但大人、小孩都可能發生的關鍵在於「賁門」,賁門指的是食道與胃交界處的下食道括約肌,如果肌肉鬆弛食物就容易隨著食道「逆流而上」。

台東基督教醫院院長暨小兒腸胃科醫師陳志成表示:「嬰幼兒賁門肌肉力量不足,通常是發育尚未完全成熟,像是溢奶、嗆奶、吐奶都是典型的嬰兒胃食道逆流症狀,但通常長大後就會慢慢改善。」

但也有嚴重的嬰幼兒胃食道逆流,會造成氣喘、吸入性肺炎,會有喘鳴聲、不斷咳嗽等症狀,主要是逆流時,食物進入氣管、肺部。

嬰幼兒盡量「少量多餐」、多吃黏稠性食物

但多數家長並不知道小孩也會有胃食道逆流的情況,在賁門尚未完全成熟前,可以透過一些方法,減少胃食道逆流的發生。陳志成院長建議:「出生六個月以前的嬰幼兒宜少量多餐,喝完奶的嬰幼兒要先排氣、打嗝,不要馬上平躺;可以添加副食品後,多吃黏稠性的食物。」

而成人胃食道逆流也有部分是跟「賁門」相關,陳志成解釋:「成人是因為年紀漸長而鬆弛,無法正常收縮,使混著胃酸跑到食道,造成胸口悶痛、灼熱感、噁心、打嗝等症狀。」

多攝取優質蛋白質增加肌力

陳志成不藏私地分享與胃食道逆流和平共處的小撇步,他指出:「賁門鬆弛是因肌力不足,建議多攝取優質蛋白質,像是水煮蛋就是不錯的選擇,可以讓肌肉更有力,改善鬆弛的情況。」

陳志成更舉自己為案例,坦言自己也是胃食道逆流的病人,因為曾為了減重吃麥片,卻加劇胃食道逆流的不適症狀,甚至無法躺著睡覺,警覺可能是自己的身體對麥片過敏,去除過敏原、多吃優質蛋白質後,胃食道逆流明顯改善許多。

文、王芊淩/圖、何宜庭

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