是懷孕前兆還是月經前症狀？懷孕初期的 9 大生理徵兆妳中了嗎？

代女性生活壓力大，月經時常不規律，難以用月經來潮判斷是否懷孕。其實還有其它的身體徵兆可以觀察，如果以下這九種生理徵兆妳都出現的話，就非常有可能是懷孕前兆囉~

1. 基礎體溫持續高溫

排卵後體內黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩週後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的徵兆。

2. 孕吐

孕吐俗稱害喜，國外命名為「morning sickness 晨吐」，因位在早上醒來後會更明顯。這通常在懷孕初期發生，但並非每個人都會經歷；孕吐的原因主要是女性荷爾蒙產生變化，會刺激到腦內嘔吐中樞的反應，於是對於食物的味道更敏感，因而產生嘔吐或乾嘔現象。

3. 比平常更容易感到疲倦、想睡

妳經常整天下來一直想睡覺嗎？或是午睡起來後還是覺得很疲倦？這是因位女性在懷孕初期受黃體素的影響，使血管擴張、降低血壓，加上血液大多聚集子宮而導致腦部血液供應較少，所以容易產生疲倦感。

4. 乳房腫脹不適

這是因懷孕初期由於激素增加，刺激乳腺腺管發育所導致。孕婦胸部會感到腫脹、發癢，有些人甚至會覺得敏感到有些刺痛，乳頭顏色也會加深。

5. 分泌物變化

懷孕之後分泌物會因為動情素而增加分泌量，正常是呈現透明、微黏稠的液體，但有些孕婦在懷孕早期出現咖啡色分泌物，甚至有黃色、綠色等，可能是流產徵兆或是細菌感染發炎，而如果胚胎著床不穩定，也有可能會有一些陰道出血，出現以上症狀時最好就醫。

6. 懷孕初期容易腰痠、腹痛

這個是由於能讓骨盤關節變鬆的賀爾蒙─「鬆弛素」（Relaxin）分泌所導致的影響，這個激素在懷孕後期會大量分泌促使骨盆中的恥骨呈現放鬆狀態才能順利擴張產下胎兒，因此有不少孕婦都為恥骨疼痛而苦惱，如果妳發現無論怎麼放鬆身體還是感覺骨盆持續痠痛，很有可能就是懷孕囉。

7. 跑廁所次數變多

懷孕之後因為子宮不斷變大，進而壓迫到直腸，干擾腸子正常蠕動，容易造成脹氣或便秘，也有人反而是不停拉肚子，另外頻尿也是一個特點，因為懷孕之後人類絨毛膜性腺激素增加，會讓妳不斷地想排尿。

8. 口味變得不一樣或喜歡吃酸的

有些人會說這是因為肚子裡的胎兒想吃什麼東西，於是影響改變了媽媽的口味。但在醫學上來說，當胚胎著床時，為維持子宮內膜的穩定性，胚胎會分泌人類絨毛膜促性腺素，抑制了胃酸的分泌，使消化酶活性降低，影響胃腸的消化吸收功能，使准媽媽食慾下降。

9. 情緒起伏大

懷孕之後還有一個明顯的改變是情緒，會比以前更易怒、想哭，一方面是身體賀爾蒙變化，二方面是來自於對於生產的恐懼壓力。雖然以上有許多症狀都和月經來之前的症候群類似，但如果妳發現以上 9 個特徵中了 7 個，那八九不離十就是懷孕囉！趕快使用驗孕棒或到醫院診所尋求諮詢吧！

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