Tag Archives: 運動
青少年升學過程容易焦慮、憂鬱、易怒？3 方法有助於紓解壓力，心理師最推薦攀岩運動
暑假已經過了一半，而假期結束後，又升到全新年級，代表青少年們需面對學習、家庭與社交生活等方面的挑戰與變動，對於接下來的生..
兒童每天應運動至少一小時，如何帶著孩子培養運動習慣？
不管是哪種年齡層，多運動都有益身體健康，尤其對於兒童來說，運動是成長的關鍵因素之一！世界衛生組織希望兒少每天花 60 分..
孩子總是長不高、長不胖？兒科專家解析 6 種原因
小朋友的長得夠高嗎？他是不是太瘦了？經常都是家長的疑問，其實小朋友長不高、長不胖有很多原因，像是飲食不均衡、缺乏運動等等..
烏烏醫師破解懷孕迷思：孕婦「可以」也「應該」運動
以前曾聽說，一個人成熟、改變有3 個重要時機：結婚、生兒育女或是生病。結了婚得和一個來自不同家庭的人朝夕相處；懷孕生子讓..