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長痘痘怎麼辦?營養師提醒「這 5 種」爆痘食物要少碰

每天早上起床都有不少的大人和青少年,一邊照著鏡子,一邊自言自語抱怨著說「為什麼又冒了一顆痘痘出來?」。 對於有爆痘困擾的..

擔心誤踩確診足跡 !營養師傳授「購菜」撇步,一次買足一週食材

疫情升溫之際,無法常跑市場及超市,外送蔬菜雖然很方便,但媽媽們還是希望可以買到新鮮且能久放的蔬果,如何在減少外出之下,一..

懷孕不只要補充葉酸!營養師揭密8種孕期要注意的營養素

孕期營養對媽咪和胎兒成長相當重要,為了迎接新生命到來,媽媽們必須養好身體做足準備。Heho 營養師筠臻整理懷孕營養 8 ..

1 歲前寶寶飲食照護重點:抓住喝奶訊號,親餵、瓶餵、副食品注意事項

0~1 歲的寶寶在吃的方面除了喝奶,也會進入副食品階段,以滿足生存需求並補充足夠營養。喝奶方式又可分為瓶餵、親餵,媽媽分..

COVID-19/連假後全國99所學校停課!7縣市因應疫情 校園防疫加嚴

連續假日結束後,全台今(6)日共有99所學校及幼兒園採部分班級或全校停課。教育部長潘文忠表示,現階段校園防疫規範仍以中央..

讓寶寶愛上刷牙,給他一首歌的時間

寶寶約莫 6 個月開始長牙,但口腔清潔卻早在尚未有牙齒之前,就已經如火如荼地展開,例如開始使用口腔清潔棉、紗布巾或濕紙巾..

我懷孕了! 初期這些行為會影響胎兒健康嗎?

多數女性初次得知懷孕的時間點多半為妊娠 5~6 周後,孕媽咪因為不知道自己已經懷孕,卻做了可能不利胎兒的行為,例如喝酒、..

懷孕初期只能維持體重,營養師孕期這樣吃

近年藝人不斷分享懷孕期間不僅胖的少,產後都可直接復出上工,完全不像剛生產完的體態,連「林叨囝仔」剛生完小六都只胖 4 公..

盤點全台 10 間繪本書店,讓家長與孩子一同享受親子共讀好時光!

為了讓孩子培養閱讀習慣,並從繪本、書籍中獲取新知,台灣有許多有趣、極具特色的繪本書店,家長不妨趁著週末,帶孩子一同探訪,..

兒癌精準醫療!兒童白血病 標靶藥物搭配幹細胞移植成功出院

精準醫療與標靶藥物治療在兒童急性骨髓性白血病佔有重要的診斷與治療的角色。10 歲急性骨髓性白血病患者,在合併標靶藥物與造..