健康成長

營養師:一張表看懂學童缺哪些營養素,跟著「我的餐盤」聰明吃

「我每天都很注意孩子的飲食,絕對營養均衡。」不少家長都自覺會特別注意學齡期間孩子的飲食,或是看孩子身材圓潤就覺得「體格這..

嬰兒副食品容易過敏來源不需延後給予 美國 2020-2025 飲食指南(嬰兒篇)

過去認為在嬰幼兒副食品中,「容易造成過敏的來源應該盡量延後給予」的觀念及做法行之有年,而近年來開始有人提倡「不須延後給予..

孩子不聽話怎麼辦?心理師傳授8招:先反省你傳達的是「有效指令」嗎?

孩子不聽話怎麼辦?兒童臨床心理師李介文表示,遇到問題的時候,我們常會覺得「解決這個問題」就好啦!這很容易陷入套套邏輯:「..

有聽過長輩的離奇育兒經驗嗎?請長輩帶孩子前父母需知道的事

「在懷孕的時候,真的沒有想太多!她出生之後,我才知道養一個小孩真的不容易。」說出這句話的雯雯,正抱著哭鬧的女兒,努力地安..

紅嬰水退胎火、頭髮水治驚嚇!嬰兒時期的食物偏方真的有效嗎?

孩子出生之後,爸媽都希望孩子能健康長大,當然一旁的長輩們、親戚們也是這麼希望的。但隨著關心孩子的人越來越多,出現的各種食..

長疹子要塗尿、蟑螂蛋煮水治百病?治百病偏方真的有效果嗎?

孩子出生之後,爸媽都希望孩子能健康長大,當然一旁的長輩們、親戚們也是這麼希望的。但隨著關心孩子的人越來越多,出現的各種治..

幼兒「成長配方」精緻糖含量比鮮奶高!專家建議嬰幼兒這樣喝才健康

許多父母會在孩子滿1歲後開始替幼兒選擇成長配方奶粉,但營養師提醒其實幼兒成長配方不是幼兒成長過程中的必需品,且對一般幼兒..

美國公布最新飲食指南:男性喝酒一天少於兩杯!兒童禁止含糖的食物

不少人在新的一年中都希望身體更健康,改掉不良的生活習慣是關鍵!而最直接影響就是平常的飲食習慣,吃的太油、太鹹、太甜造成身..

玩到指甲長出一條黑色線,原來是玩具「史萊姆」惹的禍

國外一位 8 歲男童,在捏過綠色的螢光史萊姆後,指甲長出一條黑色的線,從指尖一路往下延伸,最後竟快爬到指甲床,小孩和媽媽..

天氣變冷小孩「便秘」情況變多了!急診醫師:腸道蠕動變慢、少喝水是原因

前幾天氣溫驟降,最怕年長者出現心血管急症或是免疫力不好出現類流感症狀,但臨床急診醫師也發現,天氣變冷情況下,除了呼吸道感..