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學童陸續開學，不少醫生發現，最近感冒的人數愈來愈多，腸病毒患者也在增加。除了小兒麻痺病毒已有疫苗，腸病毒目前只能透過洗手清潔來預防，以下 10 招防護策略，帶大家平安度過腸病毒的威脅。
1.勤洗手與時機
接觸幼兒前、看病後、吃東西前、上廁所後、擤鼻涕後、外出返家、更換尿布後。
2.玩具保持清潔
玩具定期清洗、擦拭，絨毛娃娃曝曬 6-8 小時。
3.停課 7 日、不到公共場所
腸病毒學童應自診斷後確實在家休息至少 7 天，不到學校、公共場所、補習班等，避免疫情擴散。
4.大人更衣洗手
大人衣物上有較多髒污及致病原，應換上乾淨衣物再接觸幼童。
5.孕婦主動告知症狀史
孕婦若在產前出現發燒、腹瀉、咳嗽、流鼻水、胸口肋骨附近的肌肉痛等症狀，很有可能是感染腸病毒，務必主動告知醫生，以因應後續新生兒之照護。
6.漂白水消毒
酒精、抗菌清潔液對腸病毒無效，幼兒園、托嬰中心、家庭可用漂白水：水＝1：100 的比例稀釋，使用前充分攪拌，以擦拭、浸泡等方式清潔環境。
7.妥善清理口鼻分泌物、排泄物
若同時照顧多名兒童，應注意衣物上是否沾染幼童鼻涕、水泡液，另外，腸病毒可能存在患童糞便中 2-3 個月，照顧者更換尿布後應確實洗手，避免交叉感染。
8.認識重症前兆
部分腸病毒患者會併發較嚴重的症狀，一旦發現重症前兆，儘速送醫院。
9.臨時停課，有托育需求找空手保母
台北市政府社會局辦理保母媒合，有媒合照顧需求家長請洽各區居家托育服務中心或至本市保母媒合平台查詢。
10.減少病兒不適
多補充水分、可吃清涼柔軟食物，包含果汁、布丁、豆腐等，降低口腔潰瘍疼痛。
資料來源：台北市政府衛生局
文 / 許筑婷 圖 / 吳翌華
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