居家遊戲就能開發腦力!善用換尿布、洗澡時間 11 個小遊戲輕鬆玩

不分齡開發腦力的185個寶寶遊戲提案

東大嬰兒學專家26年研究數據統合!

作者:開一夫

出版社:東販出版

責任編輯:賴以玲
推薦原因:從寶寶出生後的一直睡時期,一路發展到頸部硬挺、會翻身、會坐、會爬、會站……,每個階段父母都能透過日常生活像是換尿布後、洗澡後的短暫時間,和寶寶互動和練習,藉以刺激他的身體感官,幫助寶寶健康成長。

讓頸部硬挺時期的日常更有趣 換好尿布後的伸展體操

作用

伸展體操可以促進幸福荷爾蒙的分泌, 也和提升運動機能、保持心情穩定有關。注意不要勉強彎曲或展開喔!

動作1在肚子上寫字

將手掌放在寶寶的肚子上,像是用指尖寫出日文的「の」一樣,輕輕摩擦。平時如果有做這樣的按摩,寶寶體內就不容易累積太多氣體。只不過,請避免在吃飽的時候進行。

動作2展開雙手

讓寶寶握住你的大拇指後,輕輕地包覆住他們的手或手腕。先讓寶寶的雙手合併於胸前, 再緩緩地往左右展開。展開時務必緩慢、不要勉強,等到寶寶習慣了,就能將胸部整個打開。

動作3抬抬雙腿

將大拇指抵在仰躺寶寶的腳掌上,溫柔地握住腳踝。輕輕抬起腳,讓兩個腳掌互相碰觸。

動作4踢踢腳掌

把手貼在俯臥寶寶的腳掌上,輕輕地將雙腿往前推。假使寶寶開始有了力氣,就會用腳踢回來。這時肚子也會用到力,因此能夠幫助腸胃蠕動。

動作5腳底按摩

溫柔地刺激腳底能夠促進健康的穴道。①抓著腳趾根部,輕輕轉動後放掉。一根一根地按摩所有腳趾。②用大拇指的指腹,從腳踝往腳趾根部的方向按摩。

動作6 扭轉身體

等到寶寶開始會做出扭轉身體的動作,就讓仰躺的寶寶一隻腳交叉疊在另一腳上,並且用手掌撐住浮起來的臀部。這個體操也能幫助寶寶學習翻身。

讓搖搖晃晃走路時期的日常更有趣 在浴室也能玩遊戲

作用

洗澡是每天必做的事情, 所以當然希望孩子能夠愛上洗澡。既然如此, 那就讓洗澡時間變成親子的互動時光吧!

動作 7:用手擠水的遊戲

讓洗澡水從交扣的兩手之間噴出來,堪稱是最為經典的浴室遊戲了。只要兩手相對、用力擠壓手掌,洗澡水就會猛地噴出。可以一下噴在臉上,一下濺到遠處,非常好玩。如果不會用手擠水,只是互相把水潑到對方身上也很有趣喔!

動作 8:聊天遊戲

一邊泡澡,一邊像「今天有摸到狗狗對不對∼」這樣聊聊一天發生的事情。最後一定要給予孩子一句讚美的話,例如「你今天有乖乖吃紅蘿蔔,真的好了不起喔!」然後緊緊擁抱他們。

動作 9:毛巾遊戲

讓毛巾浮在浴缸裡,裝入大量空氣,做成一顆大氣球。讓孩子試著輕輕拍打氣球,之後再將毛巾氣球沉入浴缸,用力擠扁。見到氣泡咕嚕咕嚕地冒出來,孩子一定會迷上這個好玩的遊戲。

動作 10:泡泡遊戲

泡泡是浴室遊戲裡最強的道具。洗頭的時候,可以一邊將頭髮豎起來變成高塔、將泡泡放在下巴當成鬍子,或是放在身上做成衣服等等。孩子從鏡中見到自己的模樣,肯定會樂不可支。

作 11:臉盆或勺子的遊戲

只要將臉盆或勺子倒過來拍打洗澡水,就會發出砰砰砰的巨大聲響。另外,倒放臉盆將空氣密閉其中,接著沉入浴缸,一口氣將空氣釋放出來,則會像放了好大一聲響屁似的。

※ 內容授權自《不分齡開發腦力的 185 個寶寶遊戲提案:東大嬰兒學專家 26 年研究數據統合!》,作者開一夫、譯者曹茹蘋,東販出版。

整理/賴以玲 圖/蘇鈺婷

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