Author Archives: kierasun

孩子挑食、偏食該怎麼辦?3大方向改善營養不均衡

當孩子對某些食物有強烈的喜好或不喜歡時,我們稱之為「偏食」。這種行為通常會表現出明顯的食物偏好,例如偏好吃肉而不愛吃蔬菜..

新手父母的睡眠品質對心理健康有正面影響,教你3步驟改善寶寶夜間哭鬧!

美國賓州州立大學(Penn State)的科學家分析了已婚夫妻的睡眠品質、身體活動、心理健康和生活滿意度,發現對於新手父..

成長中的小朋友應該喝哪種牛奶?全脂牛奶最適合,3大好處一次看

平常購買牛奶的時候,全脂、低脂、脫脂牛奶的品項琳瑯滿目,不知道該怎麼挑比較好,全脂會攝取較多的飽和脂肪造成容易肥胖?低脂..

想讓寶貝戒尿布?5步驟讓孩子不再依賴尿布!

對孩子而言,奶嘴跟尿布就從出生伴隨著,是除了照顧者之外,對孩子最有安全感的物品。換個角度想,拿走你最依賴的東西,應該都會..

孩子得腸胃炎別慌張!家長可參考腸胃炎照顧4步驟照護孩童

常見的腸胃炎通常是諾羅病毒與輪狀病毒所引起病毒性腸胃炎,影響不分年齡,諾羅病毒感染機率更是遍佈全年齡層,而輪狀病毒則好發..

睡眠對兒童成長很重要!家長可透過4原則給孩子高品質睡眠

大家都知道睡眠對成長中孩童的身心健康至關重要,規律、高品質的睡眠習慣有助於孩子鞏固記憶力,更好地學習;反之,睡眠不足會導..

別讓兒童長時間接觸3C用品、過度用眼!防止幼童近視的「護眼6招」

家長發現孩子常眨眼睛,遠方的東西常常瞇著眼睛看或是看不清楚,進行視力檢查後,才發現孩子近視了!衛生福利部國民健康署副署長..

共同迎接新生命!準爸爸判斷5指標與準備7方法

台灣少子化問題愈趨嚴重,從 2001 年起,平均每位婦女生育數為 1.5,意即每位婦女只生養 1.5 名子女,之後更是一..

小心孩子呼吸急促、長期咳嗽會變成氣喘! 5招預防氣喘的方式

氣喘是呼吸道受到過敏原刺激後產生一連串的發炎反應,常見的症狀包含咳嗽、呼吸急促、呼吸喘鳴聲和胸悶。國內氣喘盛行率約為 5..