Tag Archives: 鐵質
懷孕飲食三階段必備營養素＆每日攝取量，吃對才能養胎不養肉！
懷孕期間，到底該增加多少公斤比較恰當？怎麼吃，不胖到自己，又提供足夠的營養給胎兒？均衡飲食是不變的法則，不過，懷孕三階段..
懷孕三階段所需營養素大不同！ 5 大營養素補充一次看懂
在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需求量為 600 微克。進入第 4 個月需要攝取鐵質，懷孕期間也..
我太太懷孕了！請問在飲食上該注意什麼呢？
凱哥去年底和心愛的女友完成了終身大事，很快的在今年初就傳出好消息，逢人就說他要當爸爸了，在開心完後就開始成為好學的丈夫，..