小學生健康(7-12歲)

夏日消暑低熱量點心 營養師:就給孩子這 5 樣!

過了立夏,氣溫一路往上飆升,這週氣溫幾乎都要飆破 30 度高溫,Heho 營養師宜庭介紹幾款小朋友愛吃又清涼消暑的夏日點..

營養師推薦 4 款夏日清涼飲品 大人小孩都愛喝!

這週氣溫從一大早就飆破 30 度,到午後更是悶熱難耐,學生下課幾乎人手一杯飲料,Heho 營養師宜庭為大家整理 5 款消..

夏天不再熱到長濕疹!涼感被真的有效嗎?涼感被的挑選原則

天氣變熱的時候,就是濕疹、皮膚病一起發作的時候。尤其是晚上睡覺的時候,蓋被子覺得熱,不蓋被子又覺得冷,而且只要一流汗就會..

夏天不再熱到長濕疹!適合小孩的 5 大涼感被品牌推薦

天氣變熱的時候,就是濕疹、皮膚病一起發作的時候。尤其是晚上睡覺的時候,蓋被子覺得熱,不蓋被子又覺得冷,而且只要一流汗就會..

【營養TalkTalk】早上趕不及幫孩子預備早餐,只好外面買?把握3大原則讓外食早餐不NG

身為雙薪家庭的父母們,幾乎沒有時間親自為孩子預備早餐,每天早晨總是匆匆忙忙在早餐店或便利商店買早餐給孩子,或是直接給零用..

夏日消暑水果多吃多健康?營養師提醒兒童攝取原則

進入立夏,氣溫也越來越高,許多家長會給小朋友吃水果消暑,水果雖然健康又含有很多微量營養素,但在均衡飲食的前提下,也不建議..

小孩一天可以吃多少糖?攝取過多小心 4 大問題

色彩鮮豔的糖果外觀與味道都對小朋友充滿吸引力,然而攝取過多精緻糖不只會讓肥胖與蛀牙找上門,對孩子的發育也有許多危害。到底..

入學報到開箱!收到入學通知單該怎麼辦?錯過報到日該怎麼辦?

4 月到了,也是小一新生準備入學的日子!孩子只要一滿 6 歲,就可以進入小學就讀,只要拿著入學通知單,按照自己的學區登記..

小孩胸痛是心臟病嗎?兒科醫師:5 症狀必須馬上就醫

兒童胸痛是很常見的問題。父母常常會因為小孩喊「胸痛」,就不得不請假掛門診甚至急診,尋求醫生協助。根據統計,每 1,000..

入學時該帶小孩去看學校哪裡?廁所、保健室、教室

2021 年、110 學年度的小學入學時程已經開跑了!除了要記得進行小學入學的報名手續之外,也要記得看看自己的寶貝,是不..