健康成長 Archives - Page 113 of 185

過了立夏，氣溫一路往上飆升，這週氣溫幾乎都要飆破 30 度高溫，Heho 營養師宜庭介紹幾款小朋友愛吃又清涼消暑的夏日點..

這週氣溫從一大早就飆破 30 度，到午後更是悶熱難耐，學生下課幾乎人手一杯飲料，Heho 營養師宜庭為大家整理 5 款消..

天氣變熱的時候，就是濕疹、皮膚病一起發作的時候。尤其是晚上睡覺的時候，蓋被子覺得熱，不蓋被子又覺得冷，而且只要一流汗就會..

天氣變熱的時候，就是濕疹、皮膚病一起發作的時候。尤其是晚上睡覺的時候，蓋被子覺得熱，不蓋被子又覺得冷，而且只要一流汗就會..

所謂「一暝大一寸」，新生兒出生後最重要的 2 件事情就是「睡覺」和「喝奶」，只要沒有獲得滿足，就會開始哭，總是讓新手爸媽..

孩子出生後有不少疫苗要打，其中讓多數媽媽較擔心的就是傳說中魔王針「卡介苗」，不少寶寶打完後都出現嚴重化膿、甚至也有少數會..

有時候父母與孩子玩時，會把孩子舉高，讓他們「飛高高」，看似親子間親密的互動也有可能造成寶寶的傷害。因為寶寶的頸部肌肉還不..

身為雙薪家庭的父母們，幾乎沒有時間親自為孩子預備早餐，每天早晨總是匆匆忙忙在早餐店或便利商店買早餐給孩子，或是直接給零用..

進入立夏，氣溫也越來越高，許多家長會給小朋友吃水果消暑，水果雖然健康又含有很多微量營養素，但在均衡飲食的前提下，也不建議..

色彩鮮豔的糖果外觀與味道都對小朋友充滿吸引力，然而攝取過多精緻糖不只會讓肥胖與蛀牙找上門，對孩子的發育也有許多危害。到底..

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