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懷孕最怕「過胖」!預防妊娠糖尿病,營養學教授教媽媽補充 3 種營養

在懷孕期間,身體裡多了一個小生命,代謝的改變,讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣,很可能會多吃..

寶寶長牙疼痛哭鬧,爸爸媽媽可以這樣做!

大約在幼兒 6 個月大時,就有機會看到寶寶口中萌出可愛的小白牙,讓人感到又驚又喜!但長牙伴隨的疼痛可能讓孩子缺乏食慾、難..

兒童水壺怎麼挑?直飲式、吸管式哪個好?購買前必知的3件事

說到育兒最有趣也最令人感到頭疼的地方,就是根據孩子不同的成長階段,幫他預備適合使用的物品,兒童水壺就是其中一項,以便他們..

小學生開學必備用品!自備午餐餐具這5點注意事項不可少

當家中的寶貝進入小學,除了要預備書本、制服、書包、文具等相關物品外,其他像是生活用品類的物品,如運動鞋、水壺、餐具也都是..

孕吐、水腫又抽筋, 6 穴道緩解懷孕不適

懷孕的過程中,想吐沒食慾、雙腿水腫又抽筋是許多媽媽共同的困擾。其實在胎兒穩定的狀況下,可以透過適當的按摩來緩解孕期中的不..

孩子不肯吃飯怎麼辦?別再餵飯了,爸媽們該學會訂下「餐桌禮儀」

如何讓學齡前的孩子乖乖吃飯,絕對是所有爸媽心中的夢魘,一餐飯要吃兩三個小時,一天的時間全部耗在跟小朋友餐桌上的戰鬥。臺灣..

孩子不肯吃飯怎麼辦?師大教授教爸媽說故事 3 招讓孩子不挑食又吃得多!

如何讓學齡前的孩子乖乖吃飯,絕對是所有爸媽心中的夢魘,一餐飯要吃兩三個小時,一天的時間全部耗在跟小朋友餐桌上的戰鬥。臺灣..

壓力也會讓孩子長不高!營養師:親子一同料理「增高餐」 營養又療癒

很多爸媽都希望孩子長大後能高人一等,因此特別注重飲食均衡、孩子睡眠和運動,但除了這些,你知道孩子情緒容易緊張焦慮,或因為..

安全玩具這樣挑!選擇兒童玩具的 5 大重點

玩具不只是陪伴孩子成長的重要角色,對他們的學習發展也很重要,但如果沒有經過挑選,可能處處都暗藏危機。想要讓孩子能安全玩耍..

書包太重影響孩童的肌肉不是骨頭!骨科專家:對的方式背書包才能護脊椎

家中的孩子每天背多重的書包去上學呢?教育部過去推廣過書包減重活動,希望學童書包重量不應該超過體重的12.5%。許多家長也..