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一名男童自幼稚園起就明顯比同齡孩童矮小，家長嘗試各種方式，希望能幫助孩子長高，除了補品、營養奶粉，甚至中藥調理也試過。後來至兒童成長門診求助，醫師檢查，發現個案為「生長激素分泌不足」所致，建議民眾，若遇到孩子身高停滯，可能要留意是身體發出的警訊。
臺北市立萬芳醫院兒童成長門診主治醫師凌儀芝提到，日前收治的個案是因為家長發現整整一年都沒有明顯長高，身邊的親友多半認為是「發育晚一些」。可是到了醫院檢查，男童的身高落在同齡兒童的第 3 百分位以下，臨床上判定生長遲緩的重要指標，透過抽血確診為「生長激素分泌不足」。
身高停滯是身體警訊 醫：別以直覺或長輩經驗判斷
凌儀芝說，許多家長會以為孩子只是「晚熟」、「會慢慢長上來」，但身高停滯往往是身體發出的警訊。收治的個案孩童若未在生長板閉合前接受治療，預估成年後身高僅為 158 公分，可能會對自信心、人際互動及未來的職業選擇造成影響。
在完整的診斷與治療規劃，再搭配生活作息與飲食習慣調整，凌儀芝表示，孩子最終身高達到 178 公分，比原本預估高出整整 20 公分。
凌儀芝說明，臨床會根據孩子的年齡、身高、體重與青春期發育狀況，安排骨齡 X 光檢查、抽血檢驗生長激素與甲狀腺功能，並進一步分析遺傳身高與預測成人身高的差距，透過科學化、系統性評估，家長能更清楚掌握孩子的成長狀況，避免僅憑直覺或長輩經驗判斷。
凌儀芝提醒，生長激素分泌不足不單只有影響身高，還可能影響肌肉合成下降，進而影響運動表現，增加骨質疏鬆與骨折風險，甚至因肌肉量長期偏低，引發膽固醇異常，提高心血管疾病的風險。
2 面向評估孩子是晚長 or 要治療 醫：留意一年是否長高 4 公分
由於從外觀無法分辨孩子是「晚長」還是需要治療，凌儀芝建議，家長可從 2 個面向初步評估：
- 孩子與同性別、同年齡族群相比是否落在第 3 百分位以下。
- 一年內是否至少長高 4 公分。
凌儀芝提到，在不了解發育警訊的情況下，許多人誤以為只是「長得慢」，轉而投入大量補品，但實際上孩子長不高的原因，可能與營養過剩、缺乏運動或睡眠品質不佳等因素有關。因此除了醫療介入外，醫師認為，日常飲食、睡眠與運動對孩子成長至關重要。
凌儀芝說，長高的關鍵不在於「吃得多」，而是「吃得對、睡得好、動得夠」。醫師鼓勵，家長把握成長黃金期，若能及早發現、正確評估與即時介入，孩子的成長潛能往往遠超預期，也可能成為改變人生高度的關鍵轉捩點。
文／張乃文、圖／楊紹楚
諮詢專家：臺北市立萬芳醫院兒科部專任主治醫師凌儀芝