把握機會生寶寶 ! 必試4大「送子穴位」 勤按壓有助懷孕

把握機會生寶寶 ! 必試4大「送子穴位」 勤按壓有助懷孕

備孕先要調理好身子,除了可以從飲食入手,平時可多按中穴位有助增加受孕機會?以下 4 大「送子穴位」各有功效,如補氣、補腎、排寒暖宮等,都對助孕有一定效用,計畫生寶寶的準爸媽們可以勤加按摩喔。

送子穴位 1:氣海穴

氣海穴被喻為「補氣」的穴位,針對月經不調、痛經、、腰痛、食欲不振等人士。按摩氣海穴,能夠順暢氣血,促進腸胃蠕動,達到暖身功用。

氣海穴位置:肚臍以下1.5寸

送子穴位 2:關元穴

關元穴有「調氣」作用,由其當身體虛寒人士,容易手腳冰冷、腸胃不適,女性會出現經痛症狀,都可透過按摩關元,補元氣、補腎,具有調理子宮氣血之效。除有「暖宮」作用後,對男性來説,也有「養精蓄銳」功效。

關元穴位置:肚臍以下3寸

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送子穴位3:三陰交

三陰交這個穴位對婦科來説十分重要,三陰交的功效在於緩解經期不順,月經過多、過少,白帶過多、過少,或其他經前綜合症等。除了可調經,更有保護子宮和卵巢作用。按摩此穴位可使女人臉色紅潤,皮膚和精神愈來愈好。

三陰交位置:小腿內側,腳踝以上3寸

送子穴位4:血海穴

血海穴位於大腿,對人體有多種功效,主要可幫助下半身的血液循環,同時可以緩解女性的月經不調、貧血、婦科疾病等,也可舒緩腹脹、濕疹等問題,長期堅持按摩血海穴,對調養身體會有作用。

血海穴位置:大腿水側,髕骨距離膝蓋約2寸。

按摩方法:早晚以拇指指腹揉穴位數分鐘即可。

注意:孕婦不應按壓氣海穴及三陰交。孕婦在按摩任何穴位時,最好先查詢醫師。

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※本文由《Champimom》授權,原文出自把握機會生 B ! 必試4大「送子穴位」!

文/Champimom 編輯/賴以玲 圖/楊紹楚

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