父親壓力與孩子未來心理健康有密切關係！心理學家：應在孕期和產後評估新手爸爸的壓力

在孩子出生後的幾個月內若父親經歷太多壓力，與子女在 2 歲時發展情緒和行為問題之間存在關聯。心理學家建議，應該在懷孕期間和產後評估新手爸爸的壓力，這為早期介入提供了機會，以防止父親和孩子未來遭遇困難。

這項近期發表在《兒童心理學和精神醫學期刊》（Journal of Child Psychology and Psychiatry）上的研究，由英國倫敦國王學院（King’s College London）的精神醫學、心理學和神經科學研究所（IoPPN）與芬蘭健康與福利研究所（Finnish Institute for Health and Welfare）等團隊所執行。

此項研究使用了芬蘭兒童睡眠與出生的群體數據，901 位父親和 939 位母親完成了關於懷孕期間和產後 3 個階段的壓力、焦慮和憂鬱量表，父母也被要求在孩子 2 歲時評估其情緒和行為問題。

新手爸爸們被問到許多關於壓力程度的問題，其中包括他們覺得自己無法控制生活中重要事情的頻率，以及他們在處理個人問題時多有自信。這些父親們的壓力程度以 20 分來評估，得分 10 分或更高的人被認為正在經歷「高度壓力」。

父親壓力與孩子未來心理健康有密切關係

整體而言，大約 7% 的父親在懷孕期間的前 3 個階段經歷了高度壓力，在孩子出生後 2 年上升到 10%。研究人員發現，產後 3 個月的父親壓力與 2 歲時孩子的情緒和行為問題之間有最強的關聯，即便考慮到母親的壓力、焦慮和憂鬱等其他因素也是如此。與父親的憂鬱或焦慮相比，他們的壓力與孩子心理健康的關係更為密切。

該研究主要作者、倫敦國王學院臨床心理學家 Fiona Challacombe 博士指出，研究發現，父親的壓力對兒童產生了獨特的影響，特別是在產後早期。儘管如此，在這段期間，男性可能不願意尋求幫助或表達他們的需求，且可能會感覺到被排除在孕產婦醫療照護關注的範圍之外。

Challacombe 博士強調，孩子出生後 2 年父親壓力的持續增加，代表這不會隨著時間而消散，重返工作崗位、慢性睡眠障礙和行為困難變得更加明顯，都可能造成壓力的累積。

Challacombe 博士提到，未來的研究需要集中在瞭解壓力發揮作用的機制上，這將有助於為父親設計有效的介入措施。需要有明確的方向讓父親參與，討論他們可能需要什麼樣的支持來管理壓力和促進幸福感，並協助防止他們的孩子在未來關鍵發展階段遇到的困難。

文／孫珞軒、圖／巫俊郡