Author Archives: 海倫

發燒該吃退燒藥嗎?兒童發燒照護指南

家中兒童發燒了許多爸媽都會感到非常緊張,但其實發燒是正常的免疫反應,一般狀況下家長不需要太擔心,這反而代表寶貝正在努力與..

大拇指和手腕卡卡痛痛的?一招檢測有無「媽媽手」

剛晉身為新手媽媽的琪琪每天忙著照顧寶寶和整理環境,過了兩個禮拜開始覺得右手拇指外側處有疼痛、腫脹的感覺,隨著時間過去並無..

小小孩的呼吸道殺手!認識「呼吸道融合病毒」

對身體發展和免疫力尚未成熟的嬰幼兒來說,環境中潛藏許多的危險,其中呼吸道融合病毒(RSV)是造成兩歲以下小孩住院的常見原..

掌握生長激素分泌時機,讓孩子長高高這樣做!

生長激素是人體內分泌系統的一環,對於兒童身體成長和發育至關重要,如果分泌不足,孩子就可能出現生長曲線不如預期發展的狀況,..

寶寶副食品要吃什麼?從 3 大重點營養素下手!

當寶寶約四個月大後開始進入副食品期,要準備什麼樣的東西給寶寶吃成為家長們的新課題,不知道要準備什麼食材時,除了蒐集各種副..

產後掉髮該怎麼辦?4 營養素幫助落髮再生

好不容易捱過了生產的難關,身體的傷口也逐漸復原完畢,仔細一看卻發現地板上掉的頭髮越來越多,讓人忍不住又焦慮了起來。 為什..

產後怎麼瘦身?把握減重黃金期做好 3 件事

「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題,看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重,可能還會感到有點沮喪,其實只要調整一些日常的..

有效改善哭鬧!5S安撫法增加寶寶安全感

照顧新生兒總是讓家長費盡心思,因為這時期的寶寶只能用哭表達,如果是肚子餓、尿布濕了還好解決,但有時能做的都做了寶寶依然哭..

擔心母奶量不足?6 穴位幫助發奶更順利

母乳對嬰兒來說是非常重要的營養來源,對成長發育和健康有許多益處,但是哺餵母乳卻不是一件簡單的事情,不只要面對塞奶、石頭奶..

副食品期最容易便秘!把握 4 原則寶寶便便好順暢

當寶寶約四個月大時就要開始進入副食品的階段,不只準備食材和餵食副食品就讓人耗盡心力,最煩惱的就是因為飲食變化,便秘的問題..