孕期&生產

孕期便祕好難受!6 項成因與 3 大改善方式,這 5 種排便情況妳有嗎?

在孕育新生命的過程中,除了孕吐讓人難受,「懷孕便祕」堪稱是孕媽咪的頭號困擾,有些媽咪可能是懷孕初期便祕,有些則是整個孕期..

早產風險評估是預測,未必會發生!了解發生機會予以預防,為早產兒做最佳準備

孕媽咪從預產期能掌握自己臨盆的時間,並在之前做好相關的安排,然而,萬一發生早產,很多事情會讓人措手不及,特別是寶寶的狀況..

疫情間懷孕 營養師:補充 5 種營養素,降低感染及流產

「營養師,怎麼辦?疫情這麼嚴重,我很害怕萬一確診帶來後遺症,omicron 傳播又這麼快,到現在我都不敢懷孕」。怡珍 (..

定期檢查很重要!產檢之外 別輕忽孕期乳房檢查

依據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示,每年有逾「萬」名婦女罹患乳癌,逾 2,000 名婦女死於乳癌。定期接..

疾管署提升44國旅遊警示至第二級!孕婦和孩童需提高警覺

當全球新冠肺炎疫情逐漸獲得控制以後,「猴痘」疫情成為下一波全球擔憂的傳染病,儘管猴痘「人傳人」的傳播力不比新冠肺炎強,W..

【影片】產前運動練3招,幫助生產快速又順利!

為了讓懷孕的媽媽們,在家裡也能好好動一動,這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈,姜姜老師也表示,這次要示範的適合即將臨盆..

98% 國人維生素D不足,男性精蟲減少,女性不易懷孕

「不敢生」是現在許多六、七年級的心聲。經濟通膨,生活壓力緊繃,導致結婚及生育年齡越來越晚,當想要懷孕時,更發現困難重重,..

逾 3 成孕婦缺乏維生素 D!破解 4 大迷思,降低早產、幫助胎兒骨骼發育

維生素 D 的缺乏會影響人體肌肉及骨骼的健康,對於因為懷孕而容易缺鈣,且又少曬太陽的孕婦來說,當嚴重缺乏維生素 D 時,..

懷孕還是愛漂亮!孕媽咪指甲彩繪、染燙頭髮、化妝可以嗎?

愛美是每個女人的天性,但是懷孕後還是能隨意染燙頭髮嗎?還能繼續在身體塗塗抹抹嗎?這些愛美的舉動,會不會對肚子中的胎兒造成..

【影片】孕後期瑜珈!3招訓練助生產(適合孕期7-9個月)

為了讓懷孕的媽媽們,在家裡也能好好動一動,這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈,姜姜老師也表示,孕期初期通常身體比較不舒..