腎不好就長不高!當心孩子腎病5症狀

腎臟的主要作用是過濾血液、生成尿液,以排出體內的代謝廢物。當腎功能下降時,可能對孩子的健康造成明顯影響。如果腎功能受損持續超過三個月,通常難以恢復到原本的狀態,並可能發展為慢性腎臟疾病。對於正處於成長發育階段的兒童而言,一旦腎臟出現問題,便可能進一步影響其正常的生長與發育。

腎不好就長不高!當心孩子腎病5症狀

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隨時注意孩子有無慢性腎臟病 5 大症狀

慢性腎臟病的 5 大症狀「泡、水、高、貧、倦」,就是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和倦怠。當孩子出現這 5 個症狀,就可能是腎病變的警訊。

  • 泡尿:尿尿是否起泡與尿尿速度、尿尿高度、喝水量多寡也有相關,但若尿中泡沫細小、黏稠且十分鐘後都沒有消散,就要多留意可能為「泡泡尿」。
  • 腫:若腎功能下降,腎臟便無法有效排出體內多餘水分與鈉,這些液體會累積在下肢、臉部等。可以以手指按壓皮膚 5 秒,若皮膚凹陷沒有馬上回彈,而是花了數秒才恢復原狀,便是水腫。
  • 血壓:若腎功能有受損,水分與鈉便會滯留於身體內,進一步使血壓升高。血壓升高便容易使孩子頭痛、頭暈甚至耳鳴。
  • 血:腎臟有分泌紅血球生成素(EPO)的功用,紅血球生成素能促使骨髓製造紅血球。若腎功能不佳,使得紅血球生成素分泌量下降,影響紅血球製造數量,便容易引起「腎性貧血」。
  • 怠:莫名其妙就感到疲倦,也要小心是腎功能不佳的表現。

腎臟疾病可能影響體內生長激素的分泌,使分泌量不足,或即使正常分泌,身體對生長激素的反應也可能變得不敏感,導致無法有效促進孩子的骨骼發育,因此容易出現身高成長受限的情況。此外,腎臟病也可能造成活性維生素 D 的生成減少,並引發代謝性酸中毒、電解質失衡及貧血等問題,這些因素同樣都會對孩童的生長發育造成影響。

兒童如何護腎保健?

  • 注意陰部清潔
  • 改善便秘
  • 預防泌尿道感染
  • 避免高鹽、高油脂飲食
  • 不濫用偏方藥物
  • 不用非醫師處方的藥物
  • 不憋尿
  • 補充適量的水分。
  • 應維持理想體重
  • 控制血糖、血壓、蛋白尿、血脂肪、尿酸
  • 避免感冒過度勞累
  • 不抽菸

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