守護孩子牙齒健康！５個護齒關鍵防蛀牙

蛀牙發生原因主要與飲食習慣和口腔衛生清潔有關，若吃飯時間過長、進食後未即時潔牙、夜奶或半夜持續餵奶等，都會讓乳牙長時間處於含糖環境中，增加蛀牙風險。一旦蛀牙，嬰幼兒無法清楚表達不適，常在牙齒嚴重腐蝕、甚至感染發炎後才被發現。照顧者可把握五個護齒關鍵，有助預防孩子蛀牙。

5 個護齒關鍵守護孩子牙齒健康

由照顧者協助刷牙：許多學齡前的幼兒仍未具備完善的口腔清潔能力，建議照顧者在早晚固定協助孩子刷牙，並使用 1000ppm 以上濃度的含氟牙膏，同時搭配牙線徹底清潔。此習慣需持續，直到孩子能獨立且正確完成整套潔牙程序為止。

培養良好的飲食習慣：控制每餐吃不超過 30 分鐘，避免讓孩子養成含飯的習慣。點心定時定量，並避免選擇含糖量過高的零食飲料，以降低齲齒風險。

定期塗氟：乳牙琺瑯質較薄，氟化物能強化牙齒表面的琺瑯質，提升對酸性環境的抵抗力。建議照顧者定期讓孩子配合學校或帶至醫療院所接受塗氟服務。研究指出，定期塗氟漆可以下降達 37% 的乳牙齲齒率及 43% 的恆牙齲齒率。

定期至牙科檢查：即使孩子沒有牙痛或明顯異常，也應至少每半年至專業的兒童牙科進行檢查，以利及早發現肉眼難以察覺的齲齒。

配合額外氟化物使用：可在牙醫師評估下適量補充氟錠或增加其他氟化物產品之使用，強化牙齒結構，降低齲齒機率。

文章內容來源：乳牙蛀牙竟變蜂窩性組織炎 ! 兒童牙醫傳授 5 大護齒關鍵
圖/巫俊郡

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