台灣女性產後憂鬱高於他國！改革孕產制度、整合專業支援搭起支持孕產家庭服務網絡

台灣少子化的問題逐年嚴重，讓人更擔憂的是，婦女產後憂鬱症盛行率高達10～26.8%，遠高於其他國家的10～16%，而且有持續上升情形，為何如此？當這麼多媽媽因為生育而吃盡苦頭，產後又因為諸多問題出現憂鬱症狀，該怎麼辦呢？

內政部人口統計資料顯示，2022年的出生數為13萬8,986人，死亡數為20萬7,230人，連續三年負成長，出生、死亡比例逐年擴大。而如何解決少子化的問題，與提升生育率有關。但另一方面，有薪產假與孕產照護等資源卻落後先進國家，讓人更擔憂的是，婦女產後憂鬱症盛行率卻高達10～26.8%，遠高於其他國家，而且有持續上升之情形。

當這麼多媽媽因為生育而吃盡苦頭，給其他女性或家庭做了什麼示範？很多人不想生育，其實都是因為看見了周遭女性的痛苦經驗談，覺得成為母親失去太多，太辛苦了。

建立助產師制度提供產前、中、後期支持服務

婦女的產後憂鬱，除了生理因素，絕對與缺乏社會支持有關。產後因為荷爾蒙的變化，心情已經不自覺低落，如果另一半的支持度很低（有的另一半很貼心，但是工時長，愛莫能助），又找不到其他支援，無疑會加重憂慮與壓力。

多數媽媽發現自己情緒有問題時，通常不會尋求專業資源，總是會想，再支撐一下下就好，一天一天都這樣告訴自己撐下去。但一旦成為母親，壓力似乎很難有減少的一天，反而一直增加，不管是自己，還是周遭對母親這個角色的認知與期待，還得在工作中辛苦掙扎，那種複雜的沉重感受，其他人很難體會，這是現代女性專屬的痛苦。

荷蘭、德國、丹麥等國家，都有助產師制度，提供產前、產中與產後的支持服務。許多國家也都有同一個地區的父母團體，互相支援。相較之下，台灣的媽媽產後第一個月還有月子中心幫忙，但一旦離開月中，從此好像進入育兒的孤島，開始接受一場漫長的身心挑戰。

生育改革政策白皮書整合專業支持孕產家庭

生動盟在3月6日於立法院召開「生動盟生育改革政策白皮書」溝通平台會議，針對孕產制度提出改革的呼籲，其中建議政府應依照國際趨勢，儘速投入建立助產師進駐醫院的共照制度，由助產師主導低風險的孕產照護，讓孕產婦與伴侶在產前、產中、產後，接受到完備的生產教育。也建議整合其他專業，如物理治療師以及心理諮商師，共同搭起支持孕產家庭的服務網絡。

政府更應該關注孕產相關產假、陪產檢假、育嬰假、家庭照護假等，必須擴充時間，並設計彈性運用的制度。同時也要積極消除職場對照護者的歧視，建立小孩為全民的公共財理念，友善生育環境，才能提升年輕人生育的意願。

文／媽媽寶寶圖／孫沛群

※本文媽媽寶寶授權，原文出自為什麼台灣女性產後憂鬱症的比例比其他國家高？離開月子中心後，就進入育兒困境，心事向誰說？又何解？

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