春天、戶外運動孩子到底怎麼穿？小兒科醫師分享幼兒穿衣技巧

小兒科醫師分享「3 層」幼兒穿衣技巧

禾馨診所小兒科醫師陳映庄表示，台灣的天氣其實真的不太冷，加上小孩通常都很怕熱，除了寒流來的時候，建議穿衣原則建議可以分成 3 層：

1. 內層：材質舒服，挑選排汗、透氣還有親膚材質的內衣，排汗衣或發熱衣。
2. 中層：保暖層，選擇有一點厚度的衣服，毛衣、羽絨背心等。
3. 外層：防風防水和輕薄的外套。

陳映庄提醒，衣服大概 3 件就夠了，可以再視狀況增減，但要切記不要讓孩子熱到滿身汗！因為有時候爸媽擔心孩子冷，反而幫孩子穿上太多衣服，肌膚悶出汗，更容易起疹子、過敏。建議可以透過摸孩子的後背、脖子，來確認體溫，或者是詢問孩子是否覺得冷。而不必強加層層衣服在孩子身上。

而爸媽們在洗衣服的時候，也會面臨到「衣服沒有全乾」的問題，穿上帶有濕氣的衣服，又會讓過敏更嚴重。所以能「速乾」的衣服，其實也可以幫助爸媽們照顧寶貝的肌膚。

透氣、材質舒適、方便換穿很重要

2020 年的疫情，讓買童裝的爸媽們從「消費主義」轉向「實用主義」，對於新生兒更是需要呵護。陳映庄也說，其實「穿得溫暖而輕薄、透氣，反而能幫助孩子減少過敏機率」；尤其新生兒的肌膚嬌嫩，貼身衣物的材質如果能選擇柔軟舒適的，就能緩解肌膚問題。

所以在選擇衣服的時候，要注意「透氣」、「材質舒適避免摩擦皮膚」，還有「方便換穿」這 3 點，有多種機能的實用商品也是不錯的選擇。

• 速乾

好洗、耐洗、速乾成為現代生活所需，堆積如山的衣服如果想在春天梅雨季節快速清掉，就需要好的速乾材質衣物。

• 涼爽：

親膚舒適與透氣涼爽兼具的科技空氣布料，更適合肌膚嬌嫩敏感的孩童，也成為敏感寶貝生活實用單品。

• 抗曬

夏天即將來臨，紫外線預防已經成為家庭日常，一件在露營、野餐、登山等戶外活動都能穿，輕便好攜帶、容易穿脫的「抗曬外套」也成為父母外出必備的防曬衣物。

而這些品項都可以自由搭配，爸媽能選擇孩子最舒服的狀態，跟孩子一起成為 2021 年的穿搭達人！

文、圖／盧映慈

延伸閱讀
0~1歲新生兒衣服該怎麼買？一次搞懂內衣、外衣、包巾的用途

嬰兒不會說話 媽媽怎麼判斷寶寶穿太多還是穿太少？

小朋友穿發熱衣 OK 嗎？小心保暖過頭反而過敏！