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急性腸胃炎即使冬天仍頻繁見到，其中又以諾羅病毒以及輪狀病毒最常見。諾羅病毒傳染性強，沾染極少的病毒量便能使人上吐下瀉，搞得全家人人中標！
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急性病毒性腸胃炎，照護4 重點
臨床上，染病恐引起嬰幼孩體液及電解質流失，導致脫水、電解質不平衡等等。若持續嘔吐無法正常把水喝進去，或許就要去醫院打點滴以免脫水。
- 及時補水預防脫水： 腹瀉會造成體內水分與養分大量流失，務必適時補充水分，並密切注意電解質平衡。
- 慎選電解質來源： 運動飲料因含糖量高且電解質不足，並不適合用於腹瀉補水。建議優先選用專業的「口服電解質水溶液（ORS）」，若症狀持續應儘速就醫。
- 階段性飲食調整： 腹瀉後的 6 至 24 小時內應以電解質液為主；24 小時後可視情況恢復能量補充，如選用低乳糖或無乳糖配方。若是哺餵母乳者，則可維持正常哺餵。
- 遵照醫囑切勿亂服藥： 請務必依照醫師處方用藥，嚴禁自行購買並服用止瀉劑，嬰孩的藥物劑量並不是成人的一半或少一點，擅自用藥恐遮蓋病情或產生副作用。
該如何預防染病？
諾羅病毒無法以疫苗預防，也無抗病毒藥物，因此要預防最好從維持日常衛生做起。在接觸患者後、用餐前、如廁後請務必用肥皂或洗手乳正確洗手，雙手至少搓洗 20 秒。處理食物時，以 70℃以上高溫烹煮消滅病菌，減少食用生菜、水果或者徹底清潔再吃，並注意不與他人共食，建議使用公筷母匙以免染病。感染病菌的患者建議單獨使用一份餐具，且盡量不共食，減少與他人的接觸，以免擴散病情。
文章內容來源：除了黴漿菌，冬天也別忽略腸胃炎！醫：諾羅病毒愛藏在生菜、水果裡
圖/巫俊郡
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