你和寶寶都和塵蟎睡在一起嗎？活的塵蟎洗不掉，除了除塵蟎機，這樣做也有用

台灣天氣炎熱潮濕，塵蟎很容易繁殖。活的塵蟎無法透過洗滌去除，但塵蟎對乾燥和高溫十分敏感，在溫度 50℃ 中經過 30 分鐘以上，就會死亡；60 ℃時會瞬間死亡，所以烘乾機、燙衣服、曬太陽都是除去牠們的有效辦法。

台灣炎熱潮濕的天氣對蟎蟲來說很舒適，也很容易繁殖。如果家有小寶寶，家長更會擔心孩子對塵蟎過敏，塵蟎確實是台灣兒童重要的過敏原之一。這些小於 1 釐米的蟲子，愛吃人體剝落的小皮屑，你光想到牠們和牠們的排泄物就在衣服上、床上，和你睡在一起，就讓人很不舒服！

塵蟎洗不掉

有些人可能認為可以透過經常打掃房間、清洗衣服和床上用品，去除塵蟎。但事實是，活的塵蟎無法透過洗滌去除。活的塵蟎洗不掉，但這是什麼原因呢？這是因為活的塵蟎會緊緊依附在衣服和纖維上，因此使用家用洗衣機清洗，不管你幾次，也無法將牠們洗掉。

你可能想問，塵蟎不會被洗滌劑的成分消滅嗎？可怕的是，因為塵蟎的生命力很強，所以即使留在洗滌劑中，它們也能存活數天。但透過洗滌，確實可以在一定程度上洗掉死去的塵蟎屍體和糞便。

如果你不去除活的塵蟎，牠們就會在你的衣服和床上用品中繼續繁殖，同時也可能轉移到其他衣物上。

那麼到底要怎麼辦呢？塵蟎對乾燥和高溫十分敏感，據說牠們在溫度 50 ℃中經過 30 分鐘以上，就會死亡；60 ℃時會瞬間死亡。所以烘乾機的熱風烘乾功能可以殺死塵蟎。你可以用烘乾機消滅活塵蟎，然後再用洗衣機清洗，徹底清除塵蟎屍體和糞便。

同理，當你用熨斗燙衣服，可以殺死塵蟎。你也可以用溫度 50 ℃以上的熱水浸泡衣物至少 30 分鐘，但這不適用於精緻材質或會褪色的衣服。而正如前面提到的，塵蟎是對乾燥和高溫敏感的生物，如你你有可以加熱至 60～70 ℃的烘被機，也可以用來殺死塵蟎。

曬太陽有效嗎？在晴天時曬被子，會讓被子變得乾燥，創造出塵蟎難以生存的環境。這是預防塵蟎的有效方法。只要在陽光下曬衣服，活塵蟎會逃到沒有陽光照射的地方，以利存活下來，所以多曬被子確實有用。但一定要是大晴天，以確保可以把衣服都曬到非常乾才有用。

文／媽媽寶寶圖／楊紹楚