包巾正確用！謹守使用 3 不與選購 2 原則 育兒神器保暖保安全

讓寶寶用包巾的理由

從寶寶的角度來看，用包巾的好處如下：

好處1 保暖

用包巾包著新生兒的主要目的是保暖。黃資裡執行長表示，「寶寶的體溫調節中樞還未發育完全，很容易受外在環境溫度而影響體溫，因此，除了穿著紗布衣與尿布，並用包巾包覆身體以維持體溫。在冷氣房中，通常再蓋上一條小被子」。她提醒，小寶寶不宜蓋厚重的被褥，避免口鼻被掩住而影響呼吸。

好處2 有安全感而好睡

寶寶出生後，在適應新環境的過程中，難免用哭鬧表達不安，也提醒爸媽多抱抱他，給他安全感。用包巾把寶寶包著，會讓他覺得宛如置身媽媽的子宮，有種熟悉的感受，進而增加安全感。

但黃資裡執行長表示，「父母直接把寶寶抱在身上，讓彼此的皮膚無阻隔接觸，更能讓寶寶產生安全感」。當然，若寶寶不太好哄，驚嚇反射又多的話，適度使用包巾，的確能幫助寶寶減少在睡眠中被驚嚇反射所驚醒的機會，較易進入熟睡期。

好處3 預防嬰兒猝死

黃資裡執行長補充，「用包巾包住剛出生的寶寶，對於預防嬰兒猝死有幫助，因為被包住的寶寶無法趴睡，只能仰睡」。不過，若滿6個月後仍用包巾的話，就有相反結果了，「根據2016年美國兒科雜誌的研究發現，6個月大以上的寶寶仍用包巾，不論有沒有露出手，發生嬰兒猝死的風險將增加兩倍」。

驚嚇反射會消失

由於寶寶的中樞神經系統尚未發育完全，因此，新生兒和嬰兒前期會出現一些特殊反應，稱為「原始反射」。

若媽咪用一手支撐住寶寶的肩膀，另一手將其頭部抬高15度，再突然讓寶寶的頭輕輕往下墜落，會看到寶寶的兩手臂會先伸直且外展，手掌也張開，脊柱與軀幹亦伸直；之後手臂彎曲成擁抱狀，手掌也握起拳頭，整個人像嚇了一大跳的樣子，往往還會伴隨著大哭的情況。這是所謂「蒙洛氏反射（或稱擁抱反射）」。

有時突然出現大的聲音或震動，亦有類似反應，又被稱為「驚嚇反射」。通常出生前8週是寶寶驚嚇反射最強烈的時期。黃資裡執行長指出，「通常到了4～5個月大後，驚嚇反射會自然消失。若是為減少驚嚇反射而使用包巾，或許就不需要再用包巾包著寶寶了」。

使用包巾注意「3不」

用包巾的確有好處，但必須正確使用，避免包出問題。黃資裡執行長提醒如下：

1.不要包太緊

雖然包巾有保暖之用，但把寶寶包得太緊，散熱不易，萬一又是較厚的材質，不僅使寶寶體溫升高，也容易引起皮膚問題，如：長痱子。另外，包太緊也會讓寶寶的手腳活動不易，「寶寶無法自由踢腳，減少腸子蠕動，可能因此容易脹氣、減少食欲，並增加便祕的機會」。

她提醒，不要只有媽媽會使用包巾，凡是有參與照顧寶寶的大人，都應該妥善拿捏包覆時的鬆緊度。

2.不要把腿拉直再包

若把寶寶雙腿拉直再用包巾包住，會讓大腿肌肉長時間處於緊繃狀態，導致骨頭從髖臼掉出，造成新生兒髖關節脫位，將容易造成髖關節發育不良，同時，也妨礙四肢活動與肌肉發育，「寶寶正常的腿會呈M型，包裹時，不要讓寶寶的腿部受到束縛，讓骨骼能自由伸展活動」。

3.不要包太久

包巾是幫助寶寶快速入睡的神器，但在白天清醒時，建議「放開」寶寶，任其自在地揮揮手、踢踢腳。「2～3個月大時，建議只包住肚子即可；寶寶會翻身後，代表寶寶的肌肉骨骼發展到一定程度，則不宜再使用包巾包著，避免限制寶寶的四肢活動而影響肢體發展」。

選購包巾原則

由於寶寶使用包巾的時間並不算長，是否一定要買包巾，因人而異，「會包的話，一般透氣、大小適中的浴巾也能當包巾用」。若是要特別買包巾的話，「不少市售包巾可一物多用，如：洗澡巾、哺乳巾、蓋被等，媽媽可視自身需求與喜好選擇適合款式」。

1.材質

因包巾會接觸寶寶的皮膚，務必選擇觸感柔軟、舒適透氣、吸水性佳且耐洗的材質。至於厚薄度，可因應冬夏氣溫選購。

黃資裡執行長提醒，「不時摸摸寶寶的手腳與後背，如果有汗水，可能是太熱了」。

2.配件儘量少

寶寶要用的物品，加工配件越少越好，「使用拉鍊或魔鬼氈時，務必不要摩擦到寶寶的皮膚」。

由於這條包巾很可能成為寶寶依戀的「小被被」，若要避免寶寶不給換洗的狀況，「建議可一次買個兩三條，每隔一兩天清洗一次，既能保有寶寶對小被被的依賴，也不會讓小被被成了髒被被」。

文／媽媽寶寶 圖／雷思瑜

※本文媽媽寶寶授權，原文出自「育兒神器」包巾正確用，保暖保安全！精選7款多用途包巾

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