Tag Archives: 孕期運動

懷孕也可以跑步嗎？醫師教學遵守 5 招就可以照常跑
懷孕也可以跑步嗎？醫師教學遵守 5 招就可以照常跑

跑步風氣在台灣很盛行，常遇到有孕婦憂心地問：我懷孕了，還能繼續跑嗎？先回答，當然可以。羊水是胎兒最好的防護，跑步造成的晃..

烏烏醫師破解懷孕迷思：孕婦「可以」也「應該」運動
烏烏醫師破解懷孕迷思：孕婦「可以」也「應該」運動

以前曾聽說，一個人成熟、改變有3 個重要時機：結婚、生兒育女或是生病。結了婚得和一個來自不同家庭的人朝夕相處；懷孕生子讓..