小學生健康(7-12歲)

【影片】糖的 3 大誤解!天然蜂蜜、果汁真的健康嗎?

許多家長為了取代市售含糖飲料,親自榨果汁或在水中加入蜂蜜,減少孩子攝取過多的精緻糖,卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解..

開學前要準備「回到學校」的心情!心理師分享 4 招幫孩子好好收心

今天是開工日!雖然開學的時間延後,但也差不多要開始準備讓孩子有回到學校的準備,心理師分享 4 招可以幫助孩子遠離「收假症..

垃圾食物會餵養黴菌毒素!專家:孩子的大腦等於充滿黴菌

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞! 有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來! 作者:本間良子、本間龍介 出版社..

這樣培養「愛因斯坦般的大腦」!讓孩子少吃含有毒素的食物

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞! 有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來! 作者:本間良子、本間龍介 出版社..

讓孩子懂得獨立思考的閱讀法!3 個步驟學到一生受用的閱讀技巧

一天一篇人文閱讀,養出心智強大的孩子 每天十分鐘,在家就能學素養 作者:金鍾沅(김종원) 出版社:采實文化 責任編輯:盧..

父母的一句話,影響孩子的一生!用好話教養出良好的孩子

一天一篇人文閱讀,養出心智強大的孩子 每天十分鐘,在家就能學素養 作者:金鍾沅(김종원) 出版社:采實文化 責任編輯:盧..

總是「鼻塞」是鼻竇炎還是過敏性鼻炎?一次看懂兩者差異及舒緩辦法

「鼻塞」是常見的感冒症狀,但除了感冒外還有很多原因會造成鼻塞,包含像是鼻竇炎、過敏性鼻炎,往往搞得民眾一頭霧水。家醫科醫..

五顏六色的過年糖有陷阱?色素造成孩子們「嚴重過敏」

為了配合過年的喜慶氣氛,五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的,但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖,還..

【營養talk talk】甜食大比拼!無添加糖為什麼還有糖?營養師教你看「營養標示」

年節將至,零嘴甜食家家戶戶都愛買!尤其甜甜的零食會讓人產生幸福的感覺,但吃太多可能會不小心肥了一圈,究竟哪些零食應該特..

【營養talk talk】鹹食大比拼!營養師:鱈魚香絲鈉含量比洋芋片可怕!

過年期間,零食不能少!尤其小朋友更是熱愛零食勝過正餐,但爸爸媽媽們對於零食卻格外排斥,難道所有零食都含有高熱量、高油脂嗎..