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34％的肥胖兒童有「脂肪肝」且多數無症狀！孩子老喊疲累時該當心
13歲的阿德從小體重就過重，因升學壓力整天都待在室內，體重直直升，近一年半來體重增加將近13公斤，BMI值高達31.5，..
多吸收Omega-3有助提升智商，營養師：建議吃這三種魚
很多爸爸媽媽都會讓小朋友吃多點魚，希望孩子能夠吸收Omega-3，營養師梁慧思指出Omega-3 有助小朋友腦部發展及視..
小孩不愛吃菜跟基因有關？營養師：長大後可能會變
蔬菜有益健康，是均衡飲食不可或缺的一部分。惟不少小朋友對蔬菜十分抗拒，見到菜就扁嘴，令家長十分頭痕。以為孩子是扭計才不肯..
兒童夏天沒胃口、精神差！營養師教這樣做食慾大增
天氣一悶熱，動輒30度以上的高溫，如果在外活動久了，不免讓人胃口變得不好，尤其家長們憂心孩子放學打球運動回家後，食慾反而..