別錯過親密感養成黃金時間！孩子3 歲前多多陪伴，一起黏緊緊培養好感情

美美生完寶寶後半年，就急忙回到工作崗位了，她的寶寶也因此早早斷奶。因為平常與老公都忙於工作，寶寶就 24 小時托嬰，直到六日才接回寶寶。美美後來發現，寶寶越來越依賴保母阿姨，跟自己的關係好像不太親，接回家的假日晚上幾乎在哭鬧，讓她假日比上班還要累！

美美後來慢慢自省，發現自己孩子斷奶後，就沒有跟孩子睡過了，孩子睡前根本看不到自己，怎麼可能跟自己培養感情呢！

3 歲前，是親密感養成關鍵

根據南非開普敦大學研究發現，如果寶寶 3 歲前能和媽媽同睡相處，不僅能增進母子感情，還能對寶寶的心臟和大腦發育產生積極影響；相反的，如果媽媽在 3 歲前沒有陪孩子睡，就很難培養出親密關係。

如果條件允許，最好能陪在孩子身邊，孩子與父母雙方或者一方長期分離，都不利於建立良好的親密關係。

而且 0 到 3 歲的寶寶表達能力並不強，相比於語言來說，親密行為對寶寶的影響更大，以睡覺為例，這一階段的寶寶睡眠時間本來就比較長，而睡覺時如果孩子能夠感受母親的溫度和味道，是最棒的了。

那麼 3 歲前和父母更親密，到底有哪些好處呢？

無論從身體上還是心理上，孩子從母親身上獲得的安全感最為充足，從在媽媽的肚子裡彼此就開始建立了親密的關係，出生後，更需要媽媽的擁抱、親吻、撫摸以及哺乳等，讓孩子找到最溫暖的安全感。

除了睡前安撫孩子，睡前不妨講故事，或者放一些睡前音樂陪伴孩子入睡，這些豐富的「睡前儀式」可以給予孩子滿滿的安全感。

陪伴，對孩子來說是很直接的，潛移默化地影響著未來的行為與習慣。從小與小孩建立良好的情感連結，尤其是母嬰關係較為親密的情況，能在孩子成長的路上隨時激勵孩子，引導他們正向前進。

嬰幼兒階段，真的是父母與孩子建立親子關係的黃金時期，錯過了這時期真的很可惜！身為全職媽媽好好珍惜孩子與妳的親密時光，職業媽媽即使再忙，也要多抽時間陪伴孩子，因為時間一過就再也回不來呢。

文／媽媽寶寶圖／楊紹楚