天天食補、吃保健品，就能自然受孕？高齡女常見備孕 3 觀念，竟讓人錯失「生」機

只要是女人就能「自然受孕」，這個觀念早已根深蒂固在每個人心中，但，隨著時代變遷、社會轉變，女性也需要工作並承擔壓力，致使結婚年齡逐年攀升，到了想要生育時，早已是高齡產婦！

「未來媽媽」中的立芳真有其人，只是是熟齡版！TFC 臺北婦產科診所生殖中心李怡萱醫師曾收治一位 43 歲女性，結婚 5~6 年，婚後就開始積極備孕，卻始終未能如願。

雖然曾來過生殖中心求助，卻因夫家堅持自然受孕，也不願意做檢查，只能花費大把時間、心力嘗試各式各樣的「自然受孕」的偏方，吃了很多中藥和保健品、每月計算排卵期、量基礎體溫等，甚至到處求神問卜，至今未能如願。

經她診斷後，才發現是子宮構造、免疫或胚胎品質出了問題，後續經由適當處置、藥物或試管療程搭配著床前胚胎染色體篩檢 (PGT-A)，已成功克服不孕問題，順利懷上健康寶寶！

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高齡女婚後備孕無果，快求助生殖醫師

李怡萱表示，即便現在生育觀念轉變、頂客風氣盛行，但仍有為數不少的夫妻迫切希望能生兒育女，卻未能順利圓夢。礙於許多人對於試管嬰兒有「不自然、人工」的迷思，花費大把時間嘗試各種方法只為自然懷孕，卻遲遲無果。

她提醒，年紀越大受孕成功率越低，如過度追求自然受孕，未積極尋求專業不孕症醫師檢查，恐耽誤適當懷孕的年齡！呼籲，婚後備孕 1 年 (高齡則為半年) 沒有結果的夫妻，就應及早到不孕症門診諮詢、檢查，避免耽誤適孕年齡。

李怡萱特別列舉，診間常見 3 種「雖然沒有錯，卻可能耽誤妳當媽媽的拖延觀念」。

診間遇到許多女性，發現自己有難孕、不孕狀況後，都會從網路最多人討論的飲食調整做起，除了維持均衡、健康飲食外，更不乏天天中藥進補、補充葉酸、Q10 等保健食品，希望藉此調養體質幫助受孕，卻未能如願。

李怡萱提醒，想成功懷孕，體質固然重要，但體質調養是需要長時間的，若嘗試一段時間還是未能懷孕，就應立即尋求專業不孕症醫師諮詢，檢查是否子宮構造、免疫內分泌或是胚胎異常問題，才能及早解決造成不孕的根本問題。

李怡萱說，好受孕者任何一種體位都可能懷孕，但對於不孕夫妻來說，體位也是備孕期積極嘗試的方法，大家都聽過「傳教士、趴式、墊高骨盆等，能提升精蟲進入體內機會，提高受孕率。」

體位或許可提升夫妻間的情趣，但並不是影響受孕的重要原因，精卵品質才是提升受孕機率的關鍵！現已有高科技醫學技術，能輔助醫師判斷、篩選健康的精卵跟胚胎，用精準醫學幫助不孕夫妻克服不孕原因，及早圓夢。

李怡萱指出，經期 APP、排卵試紙、測量基礎體溫等，都是不孕夫妻最初步且容易入門的方法，透過計算出排卵周期、基礎體溫，在正確時間行房，增加懷孕的成功率。

35 歲以下的女性，每個週期成功懷孕的機率約 20~25%，但此機率會隨著年齡增長如雪崩般下降。排卵期愛愛雖易受孕，但計算排卵期、基礎體溫時，容易造成夫妻壓力，讓頗富情趣的「愛愛」變成「例行工作」，進而影響受孕機會。

辛辛苦苦、費盡心機，結果月經還是照樣按時報到，長期下來，容易累積焦慮及挫折感。因此，她建議有不孕、難孕問題，還是應尋求專業醫師協助，透過完整檢查，先確認沒有子宮、輸卵管等生理問題後，再計算排卵周期也不遲。

文 / 黃慧玫、圖 / 胡家芸