放大字體
縮小字體
直到自己成為了父母親，才會知道為了孩子的成長發育，需要耗費多少的心力，就怕一個不注意讓孩子輸在起跑點上！Heho 營養師吳宜庭則建議：「透過生長曲線圖，就能知道孩子目前的發育情況，甚至也能預測未來的發育情形喔！」
不要跟別人比成長曲線
講到生長曲線圖，是以小孩的身高、體重、頭圍來做為評估，總共劃出有3、15、50、85、97等五條百分位曲線。而這個百分位線的概念，就是在同齡的小朋友當中他贏過多少人。
也就因為這樣的概念，當許多家長測出自家小孩只有 3% 時，就不免擔心是不是自己的孩子的成長出了問題。但其實寶寶的成長，通常會依照生長曲線慢慢長大，而且每個人的成長速度都不同，只要他的曲線都穩定在同個百分位的區間成長，就不需要特別擔心。
除非是發現孩子在短時間之內，掉了 2 條百分位曲線的話，就可能需要找專業醫師評估一下，是不是孩子的身體出現什麼狀況了。
若覺得用看圖的方式很難理解的話，也可善用國健署所推出的「新版兒童生長曲線」網頁版，只要輸入孩子的性別、出生年月日、身高、體重、頭圍等數據，就會跑出你家孩子的生長曲線百分位啦！
資料來源：
國健署健康九九 – 新版兒童生長曲線
文、影 / 彭幸茹 圖 / 何宜庭
延伸閱讀
兒童吃精胺酸助長高有用嗎？營養師從研究破解廣告話術
怕孩子長不高狂燉大骨湯補鈣？營養師解密早中晚高鈣食材一次看
給小孩喝奶茶是不是也能補鈣？營養師：如果是這種奶茶就不行