過年「規矩」最容易破功！記住別對孩子做這 5 件事

別擅自餵食孩子食物

孩子能吃什麼、不能吃什麼，只有照顧孩子的爸媽（或是阿公阿嬤）最清楚，比如有過敏的孩子可能會少吃堅果類的食物，或是有海鮮成分的菜餚、零食；過動的孩子就會比較少吃糖果、麵包點心等精緻澱粉的食物，比較小的孩子不能吃巧克力，會有咖啡因過量的問題等等。

所以盡量不要給孩子食物吃，除非已經跟孩子的爸媽確認過「這是孩子可以吃的」，同時也不能讓孩子一次吃太多，必須要注意份量。

別過度放縱孩子的玩樂與睡眠時間

在過年的時候，通常因為大人們也想放鬆一下，想著孩子平常也很緊繃，難得過年就輕鬆過、規矩也放鬆一點，結果常常不小心就玩到通宵。這樣反而會讓孩子作息很難調整回來，而且會養成「放假就放縱」的習慣，沒有規律的生活。

正確來說，放假的放鬆，應該是要做各種不同的事情，同時也讓心態上變得比較放鬆，而不是讓生活規矩整個放鬆。孩子會覺得，這些規矩是可以為了「放鬆」而被打破的，並不是真正對身體、對心理好的東西，反而失去平常教導孩子規矩的用意。

別為了過年和氣，而過度包容孩子的錯誤

有時候孩子可能會在過年時調皮搗蛋，爸媽會生氣想處罰，但許久不見的親戚們可能會覺得，「過年嘛，不要生氣，讓孩子放鬆放鬆也很好啊」。孩子都是很聰明的，他們會知道，原來只要在「有其他人的時候調皮，其他人就會幫自己說話」，會變得很會找靠山。

所以當孩子出現破壞規矩的行為時，還是要告訴孩子不可以這樣，不能為了過年的和氣而不處理。

別用逗弄、玩弄的方式跟孩子相處

有時候大人會跟孩子說一些「逗弄」的話，比如「愛哭哭、羞羞臉」，或是「給我親一個就給你大紅包」、「我要沒收你的零食（玩具）」，「你怎麼可以不分享給我～我好可憐喔～」。雖然對大人來說可能只是一個玩笑話，但對孩子來說卻是一個大災難，會覺得很受挫、很無助，不知道該怎麼辦。

在孩子還沒辦法分辨玩笑話的時候，要少講這些「大人的笑話」，也要讓孩子知道，如果有人說了這些話，可以告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽會保護他的。

為了孩子的身體健康，不要隨便親吻孩子

因為孩子的免疫力尚未發展成熟，很容易因為接觸到細菌、病毒而生病，像是俗稱「接吻病」的常見病毒感染疾病，由 EB 病毒所引起，全名又稱為「傳染性單核球增多症」，還有 B 型鏈球菌、單純皰疹病毒、呼吸道融合病毒。

在過年的時候，要記得別對孩子做這些事情，孩子的規矩養成是沒有過年與假日的，必須每天都守住，才能讓孩子在小時候就培養出正確的生活規範跟價值觀。

文／盧映慈 圖／何宜庭

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