Author Archives: 黃慧玫

身體慢性發炎警訊要留意 營養師分享挑選魚油 6 原則,複方成份是關鍵!

現代人時常外食加上工作壓力大,不僅容易飲食不均,更容易導致身體代謝循環能力差,長此以往,就會使健康狀態逐漸下降,如果還不..

胎兒無心跳、胚胎萎縮,小產後該坐月子嗎?中醫師詳解流產後調理方法,為下次好孕打好底

開心懷孕後,卻不幸出現胎兒無心跳、胚胎萎縮等,只好悲傷的進行人工流產,或等胚胎自行排出。歷經懷孕、流產過程,對於女性的身..

藝人 Sandy 產後復工竟起蕁麻疹!蕁麻疹不只跟食物有關,這 2 個原因更容易好發

藝人吳姍儒 3 月底剛生完小孩,至今未滿 2 個月,就復工主持節目。她坦言,出道 9 年,地 1 次休長假回歸,心情相當..

產後好憂鬱怎麼辦?仰賴隊友不如靠中醫幫忙!按壓 3 穴位、喝 1 茶飲,找回好心情

迎接新生命的來臨,是一件多麼歡欣鼓舞的事,但,生活也將面臨接踵而來的各種挑戰!許多媽媽都會將生活重心放在新生兒照料上,忽..

哺乳期的漲奶該如何緩解?高麗菜葉能預防乳腺炎?專科醫師解答

哺乳期間,媽媽們最常遇到塞奶、脹痛,乳汁出不來,進而引起「乳腺炎」。乳腺炎雖不是什麼致命的疾病,但痛起來要人命,可說是每..

敏弱肌亂保養小心膚況失控!皮膚科醫師提 1 重點,穩定膚況不失控

時序進入春天,換季時的天氣總是忽冷忽熱,你的肌膚是否變得乾澀、龜裂、脫屑,甚至出現敏感症狀?小心,這可能是皮膚敏弱的徵兆..

孩子很多食物都不吃怎麼辦?醫師籲:當心「這」問題讓孩子長不大、長不高

孩子的營養攝取是多數家長育兒的難題之一,憂心孩子很多食物都「不吃」,而導致營養不均衡,影響身體健康與發育。兒科醫師提醒,..

「蛋蛋」的憂傷!營養師提點:缺蛋期幫孩子準備蛋白質來源的生活小技巧

缺蛋潮持續延燒,讓 2023 年被認為是史上最久蛋荒,時常買不到蛋讓主婦們大嘆難為。雞蛋是最常見的蛋白質來源,每家戶的早..

不傷眼,讓孩子贏在學習起跑點!新世代父母護眼檯燈挑選 6 大守則

父母是孩子人生最重要、最親密的導師,透過「親子共讀」,能增進親子間的互動,促進孩子的大腦發育、語言發展、理解能力、情緒發..

14 歲兒童竟三酸甘油酯超標引發胰臟炎!醫發現是「這原因」導致

14 歲的陳小妹,因連日感到食慾不振及腹痛就醫,抽血檢查發現三酸甘油酯數值竟破萬,是正常數值的 60 多倍,且已引發胰臟..