當第一顆牙齒冒出 就讓孩子習慣刷牙

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編

  新手爸媽請注意，當寶寶的第一顆牙冒出來的時候不要光開心而已，要開始為寶寶刷牙囉！在2014年以前，美國牙科及兒科醫學會都認為2歲以下孩童使用清水清潔口腔就可以了，但卻發現孩童的蛀牙率越來越高！

長出第一顆牙時 就要開始養成良好口腔衛生習慣

於是美國牙科及兒科醫學會就在2014年後更改了建議，當寶寶冒出第一顆小白牙時，就要開始用牙刷及牙膏來清潔以預防蛀牙的發生，並且讓寶寶從小就養成刷牙的習慣。此外，還可以搭配牙線使用，當寶寶有兩顆在一起生長的牙齒時，就可以使用牙線來清除牙縫的殘渣。

根據美國牙科及兒科醫學會的建議，在未滿3歲的孩童上每次刷牙所使用的牙膏量應為一顆米粒大小左右，在3-6歲的孩童每次刷牙所使用的牙膏量應為一顆豆子大小左右，6歲以上的孩童就可以使用含氟牙膏來清潔口腔，但父母應陪在孩童一旁使用，不要讓孩童自己擠牙膏，不然味道甜甜的牙膏就容易被孩子當成飯後甜點來吃進肚裡。

台灣兒童蛀牙率高

蛀牙是我國學童最多的口腔疾病，於衛福部國健署的調查顯示，在2到3歲的小朋友蛀牙率約31%，到了6歲時蛀牙率竟爆增到79%。更是會在寒暑假的期間，容易攝取過多甜食，又加上沒有良好口腔照護，就會讓蛀牙的機會大幅上升，一顆蛀牙的形成，主要由牙齒、細菌、食物和時間四大因素影響著。

自2013年起，衛福部就補助6歲以下幼兒每三個月到半年牙齒塗氟一次、6歲-9歲兒童窩溝封填共四次，以希望降低齲齒率。局部塗氟可以增加牙齒對酸性的抵抗力，並抑制細菌的生長和新陳代謝，來達到預防蛀牙，就像是為牙齒穿上防護衣一樣，再加上正確的刷牙法及保持口腔衛生的良好習慣，才能幫助孩子擁有一口健康的好牙。

寒假免費塗氟活動

本週是最後一週，臺北市立聯合醫院口腔醫學部舉辦免費給予6-12歲的學齡兒童牙齒塗氟活動，以預防兒童蛀牙發生。若有需要民眾，於1月26日止，服務時間為上午的09:00-11:30、下午13:30-16:00，在臺北市立聯合醫院各院區（中興、陽明、忠孝、仁愛、和平、婦幼）同步進行中，請家長把握機會，攜帶私章、戶口名簿及兒童牙刷前往。