為什麼孩子總愛跑跑跳跳？心理師：嬰幼兒放電是本能，三歲開始才會乖乖坐好

前些陣子藝人隋棠被鄰居指控孩子在家總是跑跑跳跳，雖然事實如何外人無法得知，但從此事件出發，想必爸媽都有共同的困擾：「孩子好像擁有放不完的電，無論多晚都喜歡跑跑跳跳，怎麼說都不會乖乖坐好，怎麼辦？」

當孩子開始能理解他人的話後，父母也漸漸開始對孩子有要求，希望他們能乖巧聽話、不要總是跑跑跳跳、吃飯安靜坐好等。但諮商心理師陳彥琪認為，依照幼兒發展需求，幼兒此時並非不願意聽話，而是有些要求可能做不到。以蹦蹦跳跳來說，幼兒一歲、兩歲時開始透過跑跑跳跳來消耗體力，此時的行為是「需要」而非想要。

陳彥琪進一步說明，就兒童發展的角度出發，孩子到能「聽話」的過程，大約分成 3 個階段：

7、8 個月大：此階段開始會理解大人在說什麼，像是說到「抱抱」時會伸手。
1 至 2 歲：雖然能理解父母的意思，但受到自我意識、先天發展限制，如小肌肉不發達、還不太會說話等，因此不一定能達到父母要求，或常以「不要不要」回應。在此階段最常情緒崩潰、哭鬧。
3 歲以上：漸漸開始能聽話，達成父母的要求，擁有遵守規定的概念。

孩子 1 至 2 歲的常規建立與父母心態

步驟一：解決根本問題

如果家長實際面對孩子在夜深人靜時，仍一直蹦蹦跳跳個不停，到底該如何解決？陳彥琪認為，1 至 2 歲的孩子還沒進入幼兒園，每天不一定有固定的跑跑跳跳時間。因此就算父母已經崩潰甚至強硬要求他們躺下安靜，孩子還是得放電完畢後，才會感到疲累且願意休息，不如請爸爸媽媽們先去檢視孩子的運動量夠不夠，先解決根本問題才是重要的。

步驟二：減少期待與要求

而常規建立的過程，絕對不會順利，家長也難免心累，身為二寶媽的陳彥琪坦言，「家長最受苦、受難的時候，其實是在此階段。」因此她認為，父母對孩子的期待，此時可以停留在「初階階段」，也就是先教他們在生理需求上的常規，如餓了要說想吃飯、東西太燙要放下、味道不喜歡要反應等等，讓他們先學會明確表達自己的生理需求即可。

步驟三：善用陪伴及引導

否則父母一昧的要求、子女又總是做不到，家長感到挫折，孩子未必沒有感覺，陳彥琪強調，先降低自己的標準與期待，雙方都能減輕壓力。不只減少期待，父母也可以適時給孩子幫助，或者帶著他們一起做，以陪伴和引導方式進行。舉例來說孩子不願收玩具時，家長大多會感到很生氣，但如果爸媽可以退一步，與孩子一起收拾，多數幼兒都能做得很好。

直到進入學齡前（約 3 歲以上），才是最合適的常規建立的階段。幼兒在完成一件事時，可能是覺得有趣、喜歡所以想做，因此可透過集點、獎勵的方式來約定常規。陳彥琪建議，在約定過程中，父母要懂得尋找孩子的動機，並適時給予正向回應，且得同時向孩子預告，如果他不願意做，也得承擔後果，軟硬兼施的模式可更加推進幼兒的發展。