【Heho微動畫】爸媽的育兒聖經！促進孩子健康成長的5大穴位！

孩子的發育是爸爸媽媽們萬年不變的課題，如何讓自家的孩子長高一點、聰明一點，往往都傷透了腦筋。除了叫孩子早點睡覺，多喝牛奶以外，爸爸媽媽們也可以透過穴道的按摩，促進血液循環，達到刺激發育的效果喔。

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5種讓孩子健康長大的穴道

1.增強記憶力

可緩解穴位：四聰穴

取穴位置：頭頂正中，百會穴前後左右各一拇指寬的四個地方

按摩方式：用食指或拇指揉按

按摩時間：輪流按4個穴道，每次3-5分鐘

2.長高長壯

可緩解穴位：湧泉穴

取穴位置：湧泉穴在腳掌前1/3正中間的凹陷處

按摩方式：用大拇指按壓，同時畫圈按摩

按摩時間：左右邊各3-5分鐘

3.提升免疫力

可緩解穴位：合谷穴

取穴位置：合谷穴在虎口併攏，肌肉的最高交會處

按摩方式：用拇指去按壓

按摩時間：左右邊各3-5分鐘

4.眼部保養

可緩解穴位：晴明穴

取穴位置：晴明穴在臉部位於內眼角，斜上方凹陷處

按摩方式：用食指指腹揉按

按摩時間：左右邊各3-5分鐘

5.呼吸道保養

可緩解穴位：天突穴

取穴位置：在鎖骨正中的凹陷處

按摩方式：臉朝上，用食指輕壓或按揉

按摩時間：每次3-5分鐘

影音內容來自《2021年Heho育兒魔法穴道桌曆》，影片編輯 / 羅伊

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