連假期間如何保護小寶寶不生病？5 點建議確實執行，親友團聚更開心

擔心小寶寶在假期期間因為外出或親友到訪而容易生病嗎？這樣的時刻，因為接觸人群的機會變多，群聚染病的風險也會變大，以下 5 個建議，讓家長做好防範，幫助孩子遠離疾病。

許多家有新生兒的家長都會面臨一個問題：當有連假時，到底該不該帶著寶寶一起出門和親友共度佳節？由於擔憂寶寶年紀小，出門或接觸太多人，會有感染疾病的風險，特別是在出生後頭 2 個月的新生兒，其免疫系統仍在發展中，很容易被感冒和流感波及，甚至出現嚴重併發症。

如何保護小寶寶在假期中不生病，以下 5 個建議，希望能夠幫助你的孩子遠離疾病：

建議 1 ：保護寶寶不生病的最重要法則

如果有人發燒、咳嗽、打噴嚏、嘔吐或腹瀉，就不應該出現在寶寶和你的周圍。這件事說起來容易，要執行真的很難，尤其是在假期期間，你周遭的親友在迎接新生兒時，總會很開心，總是會十分接近他，想要抱抱他。

你永遠不用對你為孩子設定的界線感到內疚，可事先與你的伴侶談論這些事情，雙方的立場要一致。但面對親友，設定界線會感到尷尬，建議這麼做，你可以告訴大家你會這麼做，是聽從了醫生的建議。

常接觸寶寶的親友，應該都要提醒他們去接種疫苗，像是流感疫苗、新冠疫苗、百日咳疫苗、RSV 疫苗等。以流感疫苗來說，出生 6 個月內嬰兒無法接種，周遭大人就應該接種來保護嬰兒健康。

如果是假期要見面，應該提前 2 週接種疫苗，以便有時間開始在他們的體內發揮作用。

提醒大家勤洗手！而且是要正確的洗手（很多研究表明人們沒有按照應有的方式洗手）。正確的洗手，時間應該要可以唱兩遍「生日快樂」歌。尤其如果是會抱嬰兒的人，要把自己想像成一名準備進行手術的醫生，洗手甚至應該洗到肘部。

請準備一些口罩給有機會抱寶寶的人配戴，如果有人流鼻涕或出現不舒服的症狀，那麼他們就應該戴口罩。對於新生兒，你應該謹慎一些。

如果有親友是從國外回來，或剛剛出國回來，請要求他們在抱寶寶之前先換衣服，因為衣服上可能有細菌，這些細菌可以透過任何抱著或觸摸它們的人傳播給寶寶。別讓嬰兒與髒衣服有密切接觸。

如果你的孩子剛出生，在最初幾個月內，請盡量限制聚會的規模，只參與小規模的聚會，並慎選誰可以抱寶寶。保持簡單，盡量不讓寶寶接觸太多人。

文／媽媽寶寶編輯／賴以玲圖／楊紹楚