作文對不少學生來說是一大挑戰，詞彙貧乏、表達不流暢、內容空洞都是寫作時常遇到的問題。不過寫作能力並非天生的，孩子可以透過訓練來逐漸提升寫作能力。以下將介紹 5 個提升中文寫作能力的方法，幫助寫出有內容、有條理的文章。

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5 大方法提升中文寫作能力

1. 培養閱讀習慣，拓展詞彙量

想寫好文章，表達能力和詞彙量缺一不可。家長可以鼓勵孩子每天閱讀不同類型的書籍或文章，例如新聞、小說、故事書等，讓他們接觸更多詞語和句式。閱讀後，不妨請孩子分享幾句自己的想法，或簡單寫下讀後感，日積月累，自然能提升語感。

2. 觀察生活，積累寫作靈感

很多孩子寫作時，經常會說：「沒東西可以寫！」其實，只要細心觀察，生活處處是靈感。家長可以鼓勵孩子留意身邊的事物，例如今天的天氣有甚麼特別？回家路上看到甚麼有趣的畫面？家裡的寵物又做了什麼搞笑的動作？這些細節都可以變成寫作素材。

舉個例子，當孩子看到一隻貓咪躲在小巷裡，家長可以引導他思考：「這隻貓在等人嗎？還是迷路了？」透過這樣的方式，孩子會慢慢培養觀察力，寫作時也更容易找到題材。

3. 模仿好句，提升表達力

當孩子讀到一個特別優美的句子，不妨請他大聲朗讀，感受語感，甚至試著改寫成自己的版本。這樣不僅能幫助記憶，還能讓孩子學會靈活運用不同的表達方式。

平日也可以鼓勵孩子紀錄下他們覺得生動、有趣的句子，例如比喻、擬人等修辭手法，或是富有畫面感的描述，慢慢累積語感，寫作時就能更得心應手。

4. 多寫多改，文章越來越流暢

寫作能力並非一天之內就能提升，光是上堂作文還不夠，關鍵是「多寫多改」。家長可以鼓勵孩子寫日記、短篇故事，或是隨手記下自己的想法，讓寫作變成日常習慣。

寫完後，不要急著放下，請孩子自己讀一遍，看看有沒有錯別字，或者有沒有可以改得更好的地方。例如：「這句話會不會太長？能不能用更簡單的詞表達？」透過不斷修正，文章的品質自然會提高。

5. 多聊天，表達能力更流暢

口語表達和寫作能力是相輔相成的。當孩子能夠清楚表達自己的想法，寫作時自然也更容易組織內容。

家長平日可以跟孩子討論各種話題，例如今天學校發生了甚麼事？覺得最近看的電影怎樣？甚至可以玩「說故事」遊戲，請孩子即興編一個小故事，這樣不但能訓練邏輯思維，還能幫助他們更有條理地表達自己。

＊文章授權轉載自《香港01》。

圖／何宜庭

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學習動機、學習態度和習慣、學習技巧、深層思惟技巧等，建構了孩子自主學習的能力。孩子有了目標，給他們方法，就會跑得很快，而且只要孩子學會學習，學科的成績也會變好。

想培養孩子成為終身學習者，最重要的兩個面向是：讓孩子擁有學習的動機，也就是喜歡學習；另一個是幫助孩子發展出學習的能力，也就是學會如何學習。

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培養孩子成為終身學習者：教孩子用對方法學習

桃園大園高中前教務主任陳逸年表示，只要孩子擁有學習的能力、學得會，學習動機也會隨之提升，「只要他想學，就有方法。」換言之，學習能力和學習動機有正向相關性。

陳逸年表示，人天生有好奇心、學習的欲望，隨著年紀愈大，遇到的問題愈趨困難，如果沒有建立好的學習習慣，也沒有學習的方法和技巧，就會失去好奇心和求知欲。陳逸年指出，學習動機、學習態度和習慣、學習技巧、深層思惟技巧等（表第一至四項），建構了孩子自主學習的能力。「有了目標，給他們方法，就會跑得很快，」陳逸年說，而且，「只要孩子學會學習，學科的成績也會變好。」

建立學習態度和習慣

在青少年學業輔導的工作之中，建立良好的學習習慣是首要工作。有好的學習習慣，才能有好的學習效率和成果。

方法 1 培養「執行意志」，該做就去做

清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏表示，影響學習動機的因素之一是「執行意志」，這點不僅至為關鍵，也是家長最能著力的部分。所謂的執行意志是指，要求孩子在學習課業時，能夠付諸行動（該做就去做），堅持到底（做完），並且要求品質（做好）。

從大腦神經角度來看，寫作業、複習功課時，大腦的島葉皮質區會有疼痛的反應、但只要願意坐下去，10、20分鐘後疼痛感就會消失。「建立自我規範的學習習慣很重要，」劉政宏強調，這和孩子的本能相衝突，家長要去引導、執行規範，「讓孩子做完『該做的』才去做『想做的』。」把想做的如看漫畫、打電動，當成酬賞。

方法 2 學習環境儘量少干擾

劉政宏說：「要坐上書桌都有點痛苦了，至少讀書的環境要準備好。」包括：一張乾淨的桌子、光線充足，學習時盡量減少干擾如電視機、手機等，有個安靜的學習環境。

方法 3 用計時器，一次專注25分鐘

很多人都有學習拖延的問題，劉政宏建議，利用計時器，一次計時25分鐘，然後開始專注於你要做的事，25分鐘之後可以放鬆10分鐘當成酬賞。「這個方法不只簡單，而且專注效果最好。」

方法 4 時間管理

自主學習非常需要時間管理，成功高中教學生如何自主學習時，其中一個工具就是，以「緊急」和「重要」為X、Y軸，教學生分類哪些事情是「重要且緊急」、「重要但不緊急」、「緊急但不重要」、「不緊急也不重要」。

成功高中教務主任劉晶晶表示，學生常常把時間花在緊急但不重要（如回LINE）、不緊急且不重要的事（如玩GAME、看電視、逛FB），如此一來，就會沒時間做重要但不緊急的事（如讀英文雜誌、一個月後的段考、運動等）。

學會學習的技巧

很多孩子缺乏學習動機，問題常出在學不會、考不好，學習不得其法。如果孩子能夠學會學習的技巧，有助於達到更好的成果。

桃子腳國中國一生林佳禾念國小時成績中上，數學和自然平均成績只有70、80分。她說考不好有些是因為粗心，有些是因為沒真的弄懂觀念、無法融會貫通。升上國一之後，她改掉以前國小的讀書方式，數學平均80、90分，生物連兩次段考都100分，數學和生物成了她最喜歡的科目。「考得好，自己變得有信心，就想更深入學習，」林佳禾說。

究竟林佳禾用了哪些方法？

1. 平常練習題目：林佳禾說，數理學科平常就要練習做題目，不是考前才開始瘋狂做。她會在考前一個月上網查歷屆考古題，做練習。

《學習如何學習》一書提到：「光理解了某個概念，無法產生腦連結，了解與練習要相互搭配，練習的次數愈多，就愈了解你所學的東西。」尤其是數學、科學等抽象科目，不要光看解答就以為自己會了。

2. 用口訣，強化記憶：林佳禾會用一些方法如口訣、諧音幫助記憶。像是光合作用的原料和產物，直接背口訣「水、二（二氧化碳）；氧、糖（葡萄糖）、水」就不會忘。

3. 練習積極回想：《學習如何學習》提到：「積極回想是促進學習最有效的技巧之一」。在不同的時間、地點回想你學過的東西，進行自我測試到底記住多少；或者找別人考考你，或是把你覺得困難的概念教給爸媽或朋友。

林佳禾和同學葉沐晨，一人擅長數理，一人擅長文科，兩個好朋友平常會互相幫忙對方抓科目的重點。

下課時玩快問快答遊戲，林佳禾會考葉沐晨關於生物的觀念，葉沐晨覺得幫助很大，生物成績進步不少，令她信心大振，「原來我是學得會的。」

讓孩子負起學習的責任

爸媽可以從建立學習習慣、教導學習方法，雙管齊下，幫助孩子提升學習成效。

但最重要的是，爸媽要讓孩子知道「學習是自己的事」，負起學習的責任，爸媽無法代替他念書學習，但可以幫助他，讓學習變得容易一點。

愉快的學習氛圍，讓人學得更好

新北市桃子腳國中的數學課，透過結合桌遊，提高孩子的學習興趣。像是教質因數、公倍數時，讓孩子玩相關桌遊。另外，108學年度起，每週有一節「數學科普閱讀」，教孩子結合生活情境的數學，例如：跟團旅遊團費、車流量的計算、商店打折手法等。「沒想到數學也能這麼貼近生活，很好玩，」國一生葉沐晨說。

國一生林佳禾認為，老師教學有趣、和學生互動，可以提升學生的學習興趣，「開心的學習氛圍，感覺比較容易吸收；很有壓力的學習氛圍，學不好。」事實上，研究的確顯示，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍下學習，學習的效率和結果都大大高於嚴肅的氛圍。

文／未來 Family 照片提供／李佳蓉

※本文由未來 Family 授權，原文出自為什麼學習意願低落，比成績不好更可怕？聰明只能一時，但學習態度和習慣卻造福孩子一輩子！

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暑假即將來臨，孩子們也有許多時間可以充實自己或好好放鬆，現在網路普及，遇到長假更難免會使用網路進行各式各樣的活動。只是現在網路資訊相當複雜，一不小心就可能落入詐騙陷阱，無論成人或孩童都有風險。教育部提醒學生一原則，應謹記在心以免受騙。

面對層出不窮、日新月異的詐騙犯罪手法，許多人常常在不自知中落入陷阱。教育部學生事務及特殊教育司校園安全防護科科長張惠雯指出，詐騙不分年齡，人人都可能落入陷阱，但中小學生和大學生的詐騙型態有些微不同，認識常見詐騙手法，才能提高警覺心。

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學生要注意七大詐騙陷阱

學生常見的詐騙手法有哪些？張惠雯說明，大學生因大多有銀行或郵局帳戶，也已經具備工作條件，通常以 ATM 詐騙、打工詐騙居多；而中小學生則因年紀小，因此詐騙型態多以愛情交友、遊戲點數為主。

1. 假網拍詐騙：在網拍平台假裝低價販售商品，誘騙學生匯款。
2. 投資詐騙：利用穩賺補賠等詞語，欺騙學生投資金錢或虛擬貨幣。
3. ATM 解除分期付款：接到假冒銀行或商價的電話，要求去 ATM 解除分期付款，小心把錢匯出去。
4. 假愛情交友：在交友平台上假意與學生交往，甚至要求寄送禮物或匯款，詐取學生財產。
5. 假冒親友詐騙：假扮多年不見的朋友，騙取金錢。
6. 購買遊戲點數：利用假帳號或遊戲平台，販賣低價、便宜的高級裝備，吸引學生掏錢購買。
7. 打工詐騙：用高薪、輕鬆賺錢等字眼，欺騙無就業經驗的學生打工。

3C 原則防詐騙，如果懷疑受騙請打 165

為了防止學生受騙，教育部提醒，學生應謹記防詐騙 3C 原則，分別是冷靜（Calm down）、查證（Check it out）、撥打 165（Call 165）。教育部長潘文忠與內政部長林右昌也指出，教育部與內政部將更緊密合作，除了強化反詐騙教育，也強化與警政單位的横向聯繫，提供孩子最即時的協助與支持。如果孩子遇到任何可疑情況或懷疑自己受騙，可撥打做反騙詢專線 165 尋求幫助。

教育部與內政部給家長的一封信中也提到，孩子在暑假有更多時間探索新事物，在數位時代，網路已成為孩子們學習、娛樂和社交的重要平台。然而網路的快速發展也潛藏著風險。近來網路詐欺不斷變換型態，影響每個人的生活。因此家長們的協助也十分重要，父母可以做得事情包含：

• 留意孩子的日常使用網路的狀況。
• 教導孩子了解網路安全的重要性。
• 告訴孩子別輕易透露個人資訊給陌生人。

教育部指出，保護隱私尤為重要，才能避免不法分子利用相關資訊，對孩子造成危害。另外，不僅是網路詐騙的危險，孩子日常也得注意許多事，比如使用交通工具應遵守交通規則，切勿無照駕駛或酒後駕車。從事戶外活動應考量身體能狀況與天候變化。交友時也避免受同儕及校外人士誘騙嘗試毒品。校外租屋學生外出及就寢前，亦應檢查用電及瓦斯是否關閉，確保居住安全。

文／陳韋彤　圖／孫沛群

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2023 年連假多，但補班措施讓家長得上 6 天班、孩子也得上 6 天課，各界都苦叫連連。日前行政院人事行政總處公布民國 113 年政府行政機關辦公日曆表，春節只有 7 天，從 2/8（五）到 2/14（三）。為了讓親子作息同步，教育部調整寒假開學時間至 2/16（五），但隔天就得補課。

原先教育部訂定中小學校的開學日為 2/12（一），但因為春節假期為 2/8（五）到 2/14（三），2/12 時家長可能還在放假中。因此由國民及學前教育署召開「研商 112 學年度高級中等以下學校開學日會議」，與各地方政府、校長團體、家長團體、教師團體討論。

決議結果出爐，與 109 年所定的「小年夜調整放假之常態性因應機制」方向一致，取得親子同步的調整共識，2/12 至 2/14 調整為放假日，因故原本應該為 2/15（四）開學。

不過最後開學日卻是 2/16（五），是因為 2/17（六）是行政院公布的彈性補班日，因此教育部基於假期連續性，以及讓家長們更方便照顧學童等考量，將 2/15 開學日往後延一天，變成讓學童在 2/17 時同步補班。也就是說，最後中小學開學日為 113 年 2 月 16 日，寒假（含春節）共可以放 27 天。

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一表看懂 2024 年連假日期

2024 年只有 4 個連續假期，228、勞動節、中秋節、國慶日都只放國定假日當天。

教育部也提醒家長，孩子開學隔日就得補課，但因為補課日剛好也是家長的補班日，盡量朝親子作息同步的方向調整。雖然依然得補班補課，只是次數不如今年多，因此並未引發民怨或反對，民眾若有連續假期規畫，可善用自己的休假日來調整。

文／陳韋彤　圖／楊紹楚

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高雄女中國文老師楊子霈指出，近年學測國文科字數平均破萬。「在高中現場，對素養導向的趨勢特別有感，你忍不住會去『反推』自己要怎麼教養小孩，才能幫他們裝備好將來所需的能力。」

近幾年，教育、教養界最熱門的關鍵字莫過於：「閱讀素養」。呼應108課綱的精神，從學校段考到大型升學考試，強調閱讀理解的素養考題大幅增加。

閱讀素養何以如此重要？它不僅是所有學科學習的基礎，也是生活中學習很重要的工具。新北市莒光國小圖書館閱讀推動教師黃英琴指出，「過去提到閱讀，焦點多半放在閱讀興趣的培養。近年來強調的是，閱讀能力建立的必要性！」

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關於閱讀素養，家長必須知道的4件事

高雄女中國文老師楊子霈指出，近年學測國文科字數平均破萬，「萬言書」的考試時間只有90分鐘，就連學校的國文段考考卷也有4張A3之多；楊子霈有感而發地說：「在高中現場，對素養導向的趨勢特別有感，你忍不住會去『反推』自己要怎麼教養小孩，才能幫他們裝備好將來所需的能力。」

面對全新的學習和評量方式的轉變，家長對於閱讀的認知勢必也得「升級」，關於閱讀素養，以下4個重點，家長一定要知道：

1 閱讀素養不好，學習變弱勢

台師大圖書資訊學研究所名譽教授陳昭珍認為，「培養閱讀素養，就是養成自學能力。」「如果孩子閱讀素養不好，無法閱讀長文、在很短的時間內抓重點，其他學科的學習能力，也不會好！」

黃英琴提醒，「若孩子在小學高年級階段，缺乏長文的訊息擷取、推論、整合能力，進入國中之後，會變成學習弱勢者。」因此，莒光國小安排5、6年級每周上一節閱讀課。她觀察，很多國中生去補習，問題就出在缺乏自學能力，習慣被餵養整理過的知識。

2 需要長時間累積，升上高中以後，落差愈大

閱讀素養的養成無法一蹴可及，楊子霈指出，「尤其是國文、歷史、地理等科目，必須長時間累積，高中以後你會發現大家的落差非常大。」

面對素養題，學生最常卡關的問題包括：沒耐性或沒信心閱讀長文、讀得太慢、不會抓重點。以及，常識和生活經驗太少、缺乏文史和地理等大的架構概念，例如：考楊牧的詩《熱蘭遮城》，摘部分內容，考這首詩的題目可能是什麼。即使看不懂楊牧的詩也沒關系，只要去過安平古堡就可作答，但很多學生答不出來。

楊子霈指出，「從小有閱讀習慣的孩子，面對素養考題相對比較游刃有餘。」之前班上成績最好的女生，從小爸媽陪她大量閱讀和看電影，累積豐富的人文知識，比起看短影音，覺得看書更有趣、深刻，最後考上台大醫科。

3 培養閱讀素養，善用學校圖書資源是關鍵

黃英琴對家長演講時，常舉一個實例，莒光國小圖書館有「閱讀VIP」（全年級借閱前5名），其中4年級和6年級有一對兄弟檔，兩個孩子閱讀量大且廣，家長的鼓勵顯然發揮很好的作用。

身為國文教師，楊子霈很有意識地培養雙胞胎女兒的閱讀習慣；她們1歲多起每天讀2本繪本，上小學前閱讀超過3,000本書。念小4的她們如今每天到學校圖書館借書，日積月累，閱讀能力自然養成。

很多人說，閱讀素養是家庭的「軍備競賽」。楊子霈認為，「閱讀素養與家庭文化資源，兩者間有些關係，但不是必然。」以高雄市來說，每個行政區都有1至2間圖書館，加上中小學圖書館的資源，以及學校班級的班書，這些公共圖書資源都可以好好利用。

孩子2歲多以後，楊子霈全家固定每2周去圖書館借書，家庭借書證一次可以借30、40本，是她們家很重要的家庭活動。周末全家會上超市採買、去圖書館，「一個是補充物質糧食，一個是補充精神糧食，兩者同樣重要，都需要定期補給。」

4 閱讀素養的養成，需要方法和資源

培養閱讀素養，需要方法，也需要資源，但不見得每個家庭都有條件、提供孩子豐富的資源。長期推動兒童閱讀的黃英琴說：「圖書館的存在，就是為了弭平家庭資源的差距問題，讓每一個孩子都能夠獲得閱讀的機會和權益。」

陳昭珍強調，「圖書館對於『閱讀平權』很重要，無論是幼兒或老人，家裡有沒有書，提供每個人終身學習的機會。」

學校圖書館豐富館藏，有效讓孩子愛上閱讀

身為閱讀推動教師，黃英琴以莒光國小日常的實務運作經驗，分享學校圖書館在協助養成學生的閱讀素養上，扮演了怎樣的角色及任務，以及如何有效讓學校圖書館發揮效能。

1 提供閱讀的支持，確保每個孩子都有書可讀

莒光國小圖書館積極推動「班級書箱」（每班一箱45本不同書籍，每7週輪替一次書箱）和「巡迴圖書」（1週一袋相同圖書35本），「這樣能夠確保家庭功能不良的孩子也有圖書資源，每個孩子都能夠閱讀，」黃英琴說。

另外，莒光國小每個月平均上架20、30本書，上架速度比市立圖書館更快。「過去，孩子沒有太多的娛樂；但現在時代不同了，書對孩子來說不具吸引力，因此，圖書館一定要進最新、最暢銷的書，才能吸引學生。」
 

2 提升孩子閱讀和學習的興趣

除了圖書資源之外，莒光國小每學期舉辦主題式活動，透過結合孩子所學課程與主題性書籍，引導他們學習和閱讀的興趣。

例如：這學期舉辦「魔數術學」展，除了邀請作家、「數感實驗室」的賴以威老師到校，並整理出平時孩子幾乎不會借閱的數學類書籍，讓孩子有機會去翻閱。另外也設計解謎的遊戲學習單，吸引2至6年級的孩子踴躍參與。

之前辧過的主題書展還有：科學、SDGs（永續發展目標）、走讀台灣等。黃英琴指出，「如果沒有刻意引導的話，孩子就只會看《科學實驗王》、《尋寶記》等漫畫，不會主動去拿其他書來看。」當他接觸到自然科學、社會科學等其他類型的書，才可能去翻閱、延伸閱讀範圍。如此一來，閱讀習慣才會改變。

經費不足，造成閱讀資源落差大

莒光國小幾年前圖書館改建，館藏書依據書況和適讀性，重新上架。「圖書館不是書庫，」有些太老舊的書或是借閱率太低，就做「漂書」，讓有需要的孩子自取。

和很多學校相比，莒光國小每年度圖書購置經費3.5萬元，因學校極重視閱讀，每年成功募得家長會5萬元的贊助經費，讓圖書館有基本的圖書資源。黃英琴不諱言，「購書經費這件事很重要，圖書館必須有足夠的藏書，才能活用。」像是辦主題展如：數學、SDGs等主題，不可能只用館藏舊書，必須購入新書，才能夠吸引孩子入館。

陳昭珍指出，「很多學校完全沒有編列採購圖書的預算，而是仰賴家長會募款或募書，如果我們把閱讀視為很重要的事，就應該從制度上去支持這件事。」

中華民國出版公會全聯會理事長吳政鴻指出，從「110年學校圖書館閱讀風貌與閱讀力分析報告」來看，中小學每人平均購書經費大約介於150元上下，相對不足。他建議「地方政府要編足購書預算，中央補助經費則改以年度『固定預算比例或金額』，」如此，才能落實閱讀平權，確保每個孩子都享有閱讀資源。

文／未來Family 圖／孫沛群

※本文由未來Family授權，原文出自「閱讀素養」怎麼養？帶孩子善用公共圖書資源，有效打造孩子的閱讀力

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到了申請入學的季節，又一批孩子將從幼兒園升國小，爸媽們也得開始準備了。雖然現在少子化，好像不需要特別搶學校，但伴隨少子化而來的是「越來越精緻化的教育」，因此有特色、有專業教學的國小，依然讓爸媽們搶破頭。

以台北市為例，2023 年將升小一的國小新生，在分發第一階段剛結束，已經 43 間學校額滿，台北市政府教育局指出，其中 18 間因為設籍學生數跟招生數相近，只要設籍、有居住事實就可以順利入學；其餘的 25 間國小都必須進行「額滿學校入學資格審查」，怎麼審查？這些國小又有什麼魔力？

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25 間額滿國小需「資格審查」

北市教育局說明，由於設籍該區的小一新生超過招生人數，因此共有 25 間國小需辦理優先入學資格審查，將於 4 月 19 日（三）至 4 月 25 日（二）進行資格審查，家長們記得攜帶相關文件，經審查通過的學童，將依設籍先後順序優先分發入學，各額滿學校依前述規定分發後尚有缺額時，將由區公所依學童設籍先後分發至額滿為止，其餘學生將改分發鄰近國民小學就讀。

需要經過資格審查的學校較為嚴格，家長需攜帶戶口名簿正本、二親等內直系血親或監護人房屋所有權狀正本，如果是租屋族，則需要二親等內直系血親或監護，連續居住 3 年以上且經公證的房屋租賃契約正本。也就是說，除了學童要今年 3 月 20 日前就設籍於該學區並有居住事實外，也要確認是直系血親或監護人居住在該區，因此將孩子戶籍「寄人籬下」的方法是行不通的。

這 25 間國小包含敦化國小、博愛國小、雙永國小、幸安國小、金華國小、新生國小、和平實小、長安國小、永安國小、蓬萊國小、延平國小、興德國小、志清國小、永建國小、博嘉實小、南港國小、胡適國小、東新國小、潭美國小、麗山國小、士東國小、溪山實小、文昌國小、石牌國小及清江國小。額滿學校資格審查結束後，區公所及各額滿學校將於 5 月 5 日（五）同步公布學童入學名單於網站上。

今年首採線上報到，省時又避免群聚

另有 18 間國小不辦理額滿學校入學資格審查，只要在 112 年 3 月 20 日前設籍並居住於該學區內的學生，皆可順利分發入學。包含民生國小、健康國小、國立教大實小、仁愛國小、古亭國小、五常國小、國語實小、東門國小、市大附小、日新國小、景美國小、西湖國小、明湖國小、南湖國小、麗湖國小、雨農國小、天母國小及關渡國小。

區公所將 5 月 12 日（五）發送 112 學年度小一新生「入學通知單」。北市教育局指出，今年採「線上報到」的方式，只要掃描入學通知單上的 QR 碼即可進行報到，無須親自到校，省時又避免群聚風險。如果無法線上報到，亦可攜帶通知單及戶口名簿或戶籍謄本正本至學區學校辦理。以下兩點注意事項提醒爸媽們要注意：

• 112 年 5 月 27 日（六）至 6 月 5 日（一）為新生報到日。
• 凡分發額滿學校的小朋友務必於 112 年 6 月 5 日前完成報到，逾期未報到者將視同棄權，並由區公所逕行改分發。

額滿國小的七大特色

這些額滿的國小，除了校地廣大，有地方讓孩子跑跑跳跳、設備安全齊全之外，通常也都有以下幾個特色：

1. 師資優良：不只在學科上能幫助孩子，也有充分的教育愛能尊重孩子、引導孩子。
2. 資源足夠：校地、設備，或是學習相關資源、輔導資源足夠。
3. 多元教學：除了學科之外，也有不同的課程、社團能讓孩子學習。
4. 特殊教育：針對有特殊需求的孩子，有專門的師資可以進行輔導，像是過動、自閉、閱讀障礙，或是資優教育。
5. 校風自由：校長的治校方針自由，不會是權威式統治，懂得尊重孩子跟老師的自主權。
6. 離職率低：老師的離職率低，師資穩定、也代表學校的行政體質比較優秀。
7. 跟家長互動良好：願意讓家長參與學校活動，也有順暢的溝通管道。

爸媽們在挑選學校時，也可以參考以上的 7 個指標，如果有特殊需求，可以直接打去學校詢問，同時也跟在裡面就學的學生家長多方打聽，就能找到符合自己需求的學校。

文／陳韋彤　圖／蘇鈺婷

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孩子的寒假還在冬令營、安親班嗎？過去台北市在 2005 年時廢止實施《台北市各國民小學寒暑假作業實施要點》，讓國小學生不再受限制式的寒暑假作業，以自身多元、創意的發想能力去規畫自己的寒假。今年擴及至國中生，共 47 所國中將「寒假自主權」還給學生，鼓勵孩子成為自發主動的學習者。

台北市政府教育局局長湯志民說明，為了呼應新課綱素養導向的學習方式，今年規畫「台北市國小自主學習 2.0 說明會」，希望進一步讓國中生自主規劃決定寒假，能擁有充分的時間探索興趣、將興趣連結生活，達到自主學習，成為終身學習者。

寒假的規畫除了寫作業、上安親班以外還有其他可能！新生國小學生黃苡恩表示，自己對哥倫比亞舞蹈非常有興趣，但因學期間時間較緊湊，因此希望能善用寒暑假時間學習自己喜歡的舞蹈。她更邀請父母利用寒暑假的時間一起練舞，不僅能一同放鬆身心，還能獲得成就感。

關於自主學習，湯志民也分享，自己原先是因為小小的起心動念，而開始用手機拍照、記錄鳥類，但越拍越有心得，甚至進一步研究拍攝設備、角度及技巧。而湯志民從完全不認識鳥類種類，到現在能侃侃而談鳥類名稱、習性、最佳拍攝地點等，甚至分享自己在分秒之間捕捉到微小又動態畫面的經驗。從一個小念頭開始也沒關係，願意付出行動與學習才是自主學習的價值。

湯志民強調，除了在國小階段奠定學習基礎與鼓勵應用學習策略，自主學習 2.0 更進一步推展至國中學校，今年共 47 所學校加入試辦，藉由親師生合作，鼓勵國中階段學生參與假期自主學習，將國小時的習慣銜接至國高中，進而成為獨立自主學習者，肩負起學習責任並展現自我潛能。

台北市教育局希望透過自主學習 2.0 說明會，能讓台北市的孩子學習到自主規劃、自主學習的能力，只要讓自己做決定，無論規畫的內容是連結生活、學習探索，或開展視野都很好，旨在讓他們利用假期時光，譜出屬於自己的成長主題曲，落實 12 年國教「自發」、「互動」、「共好」的精神。

文／陳韋彤　圖／楊紹楚

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再過 2 周就要期末考了，你家孩子已經開始在複習功課準備考試了嗎？面對考試，家長往往比小孩還要緊張、焦慮，其實國小課業並不難，難在形塑習慣。小孩在中年級以前建立良好的學習習慣，才能因應升上高年級後日益沉重的課業挑戰。

每到期中或期末考週，家長往往比小孩還要緊張、焦慮，《未來Family》採訪3位資深小學教師，分享不同年級的孩子需要培養哪些學習習慣？以及如何做好考試準備？

宜蘭縣竹林國小小壁虎老師（蔡孟耘）談到，小孩在中年級以前即應建立良好的學習習慣，包括提升專注力、能夠獨立做事情、掌握學習策略及方法等，才能因應升上高年級及國中後日益沉重的課業挑戰。

新北市莒光國小教師周理慧認為，國小課業並不難，教什麼就考什麼，難在形塑習慣。台北市志清國小教師李衿綺也指出，不論做作業、問問題等，如果家長可以固定陪伴孩子，教導正確的學習態度與做法，到五、六年級就能夠做到「自動導航」。

小孩從低年級、中年級到高年級等不同的學習階段，究竟需要逐步建立哪些重要的好習慣？以下是資深小學教師提供的具體建議：

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低年級孩子

從幼兒園進入小學的孩子，面對完全不一樣的學習環境，光是要上課坐好、專心聽講就是一大挑戰。對這個年紀的孩子來說，每節課有40分鐘，但通常注意力只能維持10分鐘，因而最需要培養專注的習慣。此外，如何練習有品質的說話與表達，以及獨立完成每件事，也是學習扎根的關鍵。

(1) 培養專注力

(a) 閱讀 蔡孟耘認為，孩子的專注力與在家裡的習慣有關，比方說會不會靜下來看書或玩玩具。閱讀其實是培養專注力的好方法，父母只要每天在家陪孩子閱讀10分鐘，媽媽可以看食譜、爸爸可以讀雜誌等，「除了『臉書』以外的書皆可，搭配使用計時器，時間到就可以停下來，沒念完也沒關係」。同時可以根據孩子狀況，逐漸拉長閱讀時間。

(b) 玩遊戲 如果孩子較容易分心，也可以帶孩子玩專注力遊戲，例如「1、2、3數字」遊戲，1摀嘴巴、2手背後面、3做投降姿勢……，可以隨時調整動作的變化﹔或「傳令兵」遊戲，等一下去拿A物品，之後再去拿B物品……，幫助孩子練習專心的完成不同的指令與動作。

(c) 借力使力 李衿綺提到，可以讓孩子練習用手機或平板拍照，但不是隨意亂拍，而是聚焦在「小範圍」。例如在公園拍3種花，仔細觀察花的顏色、花瓣、花蕊……，大人也可以拍下小孩「專心」的畫面，幫助孩子掌握「專心」的感覺。透過參加課後才藝或社團活動，至少培養一項運動習慣，例如桌球、武術、直排輪等，也有助於提升專注力及挫折容忍度。

(2) 學習說話與表達

「有的父母經常會帶小孩出去玩，如果可以進一步與孩子進行精緻的對話，就能透過『提問』，幫助孩子增加閱讀能力、練習提取知識，」李衿綺舉例說明，看到天空的藍色，可以數數看共有幾種不同的藍色﹔或用落葉做拼貼，把它拍下來，試著說出一個故事。

(3) 學會獨立做事情

蔡孟耘提醒，低年級孩子要學會獨立完成每件事，包括獨立寫功課、整理書包、能夠清楚傳達老師交代的事項等，此時主要面對一位級任導師，但升上中年級後會增加很多科任老師，培養獨立負責的能力很重要，才不會造成學習更混亂。

中年級孩子

「小孩需要的是方法，不是答案，」蔡孟耘談到，中年級孩子已漸適應新的學習環境，可以開始建立預習、複習、做筆記等習慣，但在這個階段由他律轉自律、從被動到主動，需要很多的指導。

(1) 開始預習與複習

「大人不能只叫小孩預習，而要教導預習的方法，可以將學習重點切步驟，例如讀課文3遍、熟練生字筆畫與筆順、將不會的詞語圈出來等，先擇一練習，熟悉後就能很快全部做一遍，」蔡孟耘說，每個孩子有不同的學習狀況，自我監控也要加進來，例如讀課文的次數可以依狀況增加或減少。

在期中或期末考前兩週，蔡孟耘會帶三上的孩子做複習，剛開始也會訂出很細的步驟，例如把課文讀2遍、寫生字和語詞2～3次、將習作的造句唸2～3次等﹔到三下的時候，則要求孩子根據自己的學習狀況，擬定複習計畫並追蹤執行進度。

蔡孟耘強調，擬定複習計畫的時候，不能是太大的範圍，必須寫出具體的內容（讀哪一課課文、抄寫哪一課生字與詞語、把課本與習作錯誤的題目再做一遍等），同樣會考量個別差異，精熟的部分可以很快帶過去，加強不懂或不熟的地方。

「每天都要做一點複習，譬如將先前寫錯的國語生字再寫2～3次、把數學課本與習作做錯的題目再做一遍等，『不能用看的、一定要用寫的』，可以寫在廢紙上、訂成一本，最後再與計畫表夾在一起。」

 (2) 善用圖表做筆記

李衿綺建議，中年級孩子可以根據閱讀的文本練習做摘要，例如可否看出句子的重點、段落的總分關係（先用一個概括句寫出段的主要內容，圍繞總起句寫出分述句），以及文章中需要及為何要保留的關鍵字詞等。

蔡孟耘帶領中年級孩子，每個學科都會使用筆記本，教他們開始利用圖表做重點整理，包括心智圖、比較表格等。以社會科為例，可先藉由心智圖比較「台地」、「盆地」、「平原」等地形差異，再畫表格整理學習重點。其中為表格欄位命名或進行分類是比較困難的。

很多孩子讀課文時不知道如何整理重點、做成圖表，蔡孟耘分享，大人可以在示範下教導下列步驟：

(a) 閱讀文章時，先根據標點符號（句號、驚嘆號、問號、分號）「切句子」，看出第一、二、三……句子在說什麼，掌握重要的關鍵字。

(b) 不能只用說的，因為說過就沒了，一定要寫在紙上，例如整理台灣東南西北不同地區的地形特色及實際例子。

(c) 由小孩自己畫心智圖、做成表格，經過思考、討論，列出表格的欄位名稱，譬如「台灣地形」、「分布地區」、「地名」等，而不是直接給表格，讓孩子找答案填進去。這樣更有益於鍛鍊孩子的統整比較能力。

高年級孩子

多年來一直擔任高年級導師的周理慧分享，「聽好、做好、學好、顧好」是開學時送給新班級生的一句話，「沒聽到的事談何做到，學到的事還要多練習幾次，達到鞏固學習後才能放在大腦的記憶匣中，分類儲存」。

「高年級孩子要更有主動性，加以上課內容難度變高，以知識性教學為主，學會時間管理很重要，」蔡孟耘說。隨著知識量變多，李衿綺建議「在學習過程中要能夠提取『上位概念』（關鍵字詞）、善用圖表做筆記，同時可搭配數位工具深化學習，以及掌握自己的學習狀況」。

(1) 做好時間管理

「善用時間是一門很大的功課，」周理慧說，利用零碎時間如上課等待其他小孩或部分下課，就能夠完成作業，回家就有空做自己想做的事﹔寫作業時最好自備一個計時器，在設定時間如30分鐘內專心完成，學習會更有效率，而學習愈扎實，課業就愈輕鬆。

(2) 筆記＋數位工具

李衿綺指出，在高年級做筆記的技巧更重要，包括畫心智圖、表格架構、九宮格、魚骨圖、甘特圖等，同時可以結合使用數位工具。例如自我介紹、社會及自然科的知識內容整理，就可以透過手機或平板免費下載XMind、SimpleMind等心智圖的軟體畫出來。

「孩子是否適合用電腦來學習，要看他準備好了嗎？」李衿綺提出一個評估指標，如果孩子的紙本閱讀或線下學習已經做「到位」了，也就是擁有良好的學習態度與習慣，才能夠擴大延伸到線上閱讀及線上學習，不會迷失在茫茫網海。

舉例來說，孩子可以透過螢幕錄製的功能，把數學概念（如梯形面積的計算）的解題方法錄下來，倘若有說不出來或說不清楚的地方，就知道自己的問題發生在哪裡了。此外，也可以利用線上學習平台（如均一）進行個別化的學習。

(3) 自我學習評估

高年級孩子開始發展「後設認知」的能力，李衿綺提供孩子練習自我評估、了解學習狀況的機會，包括自己登記平時考和段考成績、填寫「我的學習綜合評估報告」等。

「這是你想要的嗎？」「你在學習上遇到什麼樣的困難？」「還有沒有努力的空間？」「有什麼我可以幫忙的？」「為什麼要讀書？」……，李衿綺認為，大人可以陪伴孩子展開對話、進行「反思」，幫助孩子找到動機與成就感，學習就會事半功倍。

周理慧強調，大人遇到學習較慢的孩子，要耐心的陪伴、了解學習困難的地方，協助孩子「愛上學習」，而不是因為被迫或害怕處罰。將學習內容與生活連結，就是一個不錯的做法，例如國語課學到「六書」，可以查自己的名字屬於哪一種造字法，經過統計發現最多的是形聲字、最少的是會意和指事，印象會更深刻。

蔡孟耘建議，父母或老師教會孩子學習的策略及方法後，還是要保持關心、了解，例如孩子的複習計畫連續5天都沒有完成，就要適時伸出援手及給予協助，因為「好習慣的養成，需要重複的練習」。

文／未來Family 圖／楊紹楚

※本文由未來Family授權，原文出自如何做好考試準備？資深小學教師：小孩需要的不是答案，而是學習方法。

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多虧教師們以「真正將生活落實在教育中」為目標，去努力發想、規劃課程，現在許多課堂都變得相當豐富、活潑、有趣。孩子們不只會學到國語、數學等學科知識，還能接觸到課本外的諸多常識，像是認識食材等、烹飪料理等。

衛生福利部國民健康署邀請各校教師們發想教案，希望孩子們能在學習過程中認識「全榖雜糧食物」。其中台中市豐原區瑞穗國民小學老師張雯秋設計「舌尖上的穀香」；台北市南門國小附設幼兒園老師林于琳則設計「全穀及未精製雜糧健康『幼』好吃」課程，不同年齡層的孩子都能學到學科外的知識。

營養師王雅虹指出，學齡前的孩子年紀尚小，對於陌生食材只要接觸（包含聞到味道、碰到、吃到等）達 8 次，就能熟悉它。但孩子從 8 歲開始，要接受全新的食物，則需要接觸多達 20 次，才會漸漸地習慣。幼兒園、國小時期是最能調整習慣、邁向健康飲食的階段，因此王雅虹強調，校園教育相當重要。

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國小老師帶學生做料理，備料、處理、烹飪都自己來

為了讓班級裡的孩子了解全榖雜糧食物是什麼，以及背後的營養素，張雯秋設計的「舌尖上的穀香」課程，除了透過遊戲、自己蒐集資料的方式，讓孩子認識全榖雜糧食物，還特別安排他們與學校營養師進行訪談，以釐清自己的疑惑，同時也設計桌遊，增加孩童學習加印象。

課程中最特別的部分，是張雯秋帶著孩子們動手做全榖雜糧料理，從備料、食材處理，到烹飪過程，孩子們都一一體驗，吃著自己煮出來的東西，更感受食物的鮮甜與健康。張雯秋指出，學生剛開始都對「全榖雜糧食物」感到很陌生，第一次吃的感想，都以「咬好久」、「好難咬」居多。但實際料理後，不僅翻轉孩子們的印象，他們也喜歡上全榖雜糧食物，擁有更健康的飲食習慣。

幼教老師推食材入歌、實作料理，引領孩童「做中學」

針對學齡前的孩童，林于琳則設計「全穀及未精製雜糧健康『幼』好吃」課程，過程中孩子們會親自做料理。林于琳認為，即便只有幼兒園階段，孩童同樣能從做中學。比如說料理過程中，孩子會用肉眼看見全榖雜糧食物所含的膳食纖維，這時她就會補充纖維的幫助與知識，讓他們知道纖維可促進腸胃蠕動並幫助消化，孩子也會記得更清楚。

當然課程中也必包含孩子們最喜歡的歌曲唱跳，林于琳教學過程中發現孩子對不同的全榖雜糧食物，會用不同的語彙去形容，因此她將孩子的感受設計成歌詞，像是「甜甜的是地瓜」、「香香的是紫米」、「軟軟的是紅豆」、「QQ 的是燕麥」。最後林于琳有也會透過有趣的發問與對答，確保孩子們有吸收知識。

課程的實施多少能改變孩子對於飲食的習慣，他們從剛開始不願嘗試，到最後願意耐心咀嚼全榖雜糧食物，還會關心主食內容與營養價值。而孩子在校的變化也會連帶影響家長，像是過去爸爸媽媽準備孩子的早午晚餐，通常以方便為主，或者使用精緻主食，但現在準備全榖雜糧或營養主食都意願增加了，更願意從自己開始照顧家庭、孩子的健康。

文／陳韋彤　圖／楊紹楚

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台灣疫情有減緩趨勢，為此中央流行疫情指揮中心 24 日鬆綁防疫措施。教育部今（25）也公告配合指揮中心調整各級學校防疫措施，11 月 7 日起，師生同住家人、同寢室友若確診，只要本人持有 2 日內快篩陰性證明，即可免居家隔離。

教育部 25 日宣布，教育場所將同步指揮中心 24 日宣布「與確診者同住民眾之防疫規範」，11 月 7 日起配合中央流行疫情指揮中心政策，調整各級學校及幼兒園教師、學生防疫措施，且無論兒童課後照顧服務中心，或是短期補習班，皆比照辦理。

教育部指出，如果同住家人或同寢室友為確診者，無論是否完成疫苗追加劑，都改採「0+7」自主防疫，並從與確診者最後接觸日開始算第 0 天，原則上師生在自主防疫期內，只要本人持 2 日內快篩陰性結果證明，即可免居家隔離，該措施將從 11 月 7 日起生效。

目前與確診者同住的民眾仍可選擇「3 天居家隔離 +4 天自主健康管理」或「7 天自主健康管理」。不過教育部也指出，自主防疫期間，師生如果出現症狀，則不到校（班）上課、上班。

現行針對確診者仍施行 7 天居家隔離與 7 天自主健康管理，且自主管理期間禁止聚餐、聚會等近距離或群聚型活動，應避免出入無法保持社交距離或容易近距離接觸不定對象的場所。不過 11 月 7 日起，民眾一旦快篩結果為陰性，就可以提前解除自主健康管理，不用等到 7 天。

另外，因應指揮中心宣布 11 月 7 日起移除營業場所及公共場域強制進行體溫測量的規範，教育部也指出，各級學校及幼兒園、兒童課後照顧服務中心、社區大學、短期補習班、樂齡學習中心、社教館所及圖書館、競技及休閒運動場館業及游泳池等，都可視營業與防疫需求，自行決定體溫量測等健康監測方式。

文／陳韋彤　圖／雷思瑜

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