兒童遊戲權超重要！不只訓練語言發展它還有「這些好處」

回想小時後，總是呼朋引伴，與朋友們一起在家門前玩跳格子、紅綠燈、鬼抓人、捉迷藏等遊戲。然而現在 3C 氾濫，家長們試想一下，平常孩子的休息與玩樂時間，是不是被手機、平板、電腦佔據了？心理師強調，正因為生長在少子化的年代，現代孩子更需要「玩」，因為它有 14 個好處。

諮商心理師胡展誥回顧以往國小階段的場景，還是孩子的他與朋友，總是動不動就問起「要去玩嗎？」甚至吃飽飯後，小朋友們也時常挨家挨戶去敲門說「無長告，走啦去玩斗貓貓（表示語氣很倉促）。」那時玩的遊戲，不外乎是紅綠燈、鬼抓人、閃電滴滴、捉迷藏、一二三豬頭人等。

「玩的權利」的現在的孩子來說很重要！聯合國《兒童權利公約》中，就有一條對兒童遊戲權的保障，保證每位孩子都應擁有從事適合自己年齡且安全、快樂的遊戲與休閒娛樂活動的權利。「玩」究竟有哪些好處呢？胡展誥認為「玩」可以訓練 14 個能力，包括：

口語表達與邏輯思維：玩之前須由孩子自己說明規則，因此可訓練孩童口語表達、邏輯思維能力。
專注力：遊戲期間，最忌諱「遊戲破壞者」，若聽不懂規則、亂玩一通，無論是誰都不會被喜歡，因此可培養孩子學會專注聽別人說話的能力。
等待力：過程中，如果輸了就要等待下一輪，比如鬼抓人中，被鬼抓到就算輸，捉迷藏被抓到也是輸，遊戲過程也可訓練孩子等待力，甚至建立等待後才會被滿足的認知。
控制力：太用力拍打、衝撞他人，都會讓別人不開心，過程會培養孩子力道控制的能力。
肯定自己：遊戲時可能會遇到需要幫助同隊成員的狀況，孩子可從中發現自己有能力幫助他人，進而認同自我價值、肯定自己。
社交技巧：孩子無論是在玩樂過程，或在一旁休息，都有機會觀察他人互動方式，以學習社交技巧。
情緒調節能力：在遊戲中受委屈大哭不是最好的解決方式，因此孩子也會學習到如何控制情緒，進而說出自己內心感受。
控制衝動：只要太衝動、無理取鬧就沒有玩樂機會，因此孩童學習得到控管衝動情緒的能力。
尊重他人：若在公園或公共區域使用遊戲器材需排隊，藉此學習尊重他人，不隨意插隊。
尊重與妥協：學會少數服從多數的決定。
與團體討論的能力：只要不是一個人進行的遊戲，就會需要花時間討論並決定遊戲種類，孩子可從中學會表達自己的想法、練習與團體討論。
領導能力：有些孩子會成為團體中的意見領袖、領導者，因此會逐漸領導能力。
身體能力：遊戲本身能讓孩子鍛鍊大小肌肉、平衡感、體力等鍛鍊身體機能。
問題解決能力：遊戲時孩子難免會有犯錯的時候，可從討論因應之道中，學會如何解決問題。

現在的世代 3C 當道，連胡展誥也無法否認，手機、電子產品確實很吸引人，連大人同樣著迷於此，當家長無法提供給子女玩樂的環境與機會時，將 3C 用品提供給他們的確相較容易且快速，不過孩子很難從電子產品的遊戲中獲得社會化的能力。另外家長們又更重視孩子的「競爭力」，使學習凌駕於「玩樂」之上，相當可惜。

胡展誥補充，但在過去的年代裡，與鄰居家孩子、班上同學玩樂溝通的過程中，卻是隨時都在幫助孩子培養這些重要能力。他強調，正因為生長在少子化的年代，現代孩子更需要「玩」，擁有一起玩樂的朋友，才是孩子在成長過程的人際、情緒訓練老師。他也指出，家長們替孩子建立一個快樂玩樂的環境才重要。若孩子有機會與他人一起玩玩遊戲、打打球、運動等，而非只是與他人聚在一起玩手機、討論課業，就別急著反對，讓孩子多多參與吧！