隨著夏天旅遊旺季來臨，許多家長會幫孩子挑選太陽眼鏡。不過也要提醒家長，許多太陽眼鏡只是玩具或造型新奇，產品標籤上並沒有標榜有防護紫外線的效果，甚至，那種沒有紫外線防護效果的深色太陽鏡，還會促使瞳孔放大，讓孩子在陽光下瞇著眼睛，吸收更多的太陽有害輻射。

夏季豔陽，帶小寶貝外出時，你會替他戴上太陽眼鏡嗎？視力專家Ashley Mills在一篇《National Geographic》的文章中提到，有抗紫外線功能的太陽眼鏡對於保護兒童的眼睛至關重要，因為他們比成年人更容易受到太陽有害紫外線的影響。

幼兒和小學生不僅比成年人更容易受到太陽有害紫外線的影響，而且他們在戶外度過的時間通常比我們其他人要多得多──許多孩子會參與戶外活動，而且他們通常不會注意到得節制。

Ashley表示，許多父母或祖父母成長的年紀，當時孩子們不太可能戴太陽眼鏡，但隨著醫學界對紫外線輻射如何損害兒童眼睛的認識不斷加深，許多醫生現在會支持兒童佩戴太陽眼鏡。

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為什麼孩子的眼睛容易受到紫外線的傷害？

我們不會在眼睛上方的皮膚塗上厚厚的防曬霜，但它又薄又脆弱，但灼熱會增加患皮膚癌的風險。孩子們的眼睛也會被曬傷，長時間的紫外線照射還會損害結膜。虹膜後面的水晶體，使進入眼睛的光線變得更加清晰，而小寶寶的水晶體比成人的能接收更多的紫外線。

隨著夏天旅遊旺季來臨，許多家長會幫孩子挑選太陽眼鏡。但要注意的是，許多太陽眼鏡只是玩具或造型新奇，產品標籤上並沒有標榜有防護紫外線的效果。

哪種太陽眼鏡適合兒童？

選購太陽眼鏡時，注意標籤上是否標有100% UVA/UVB防護（即UV400），並記得閱讀紫外線防護的產品說明。有些太陽眼鏡僅屬於玩具造型，不管鏡片色調為何，就算是深色的，也沒有阻擋紫外線的能力。甚至，那種沒有紫外線防護效果的深色太陽鏡，還會促使瞳孔放大，讓孩子在陽光下瞇著眼睛，吸收更多的太陽有害輻射。

孩子不喜歡戴太陽眼鏡怎麼辦？

美國兒科學會眼科分會主席Donny Suh表示，孩子可能會因為眼鏡接觸鼻子和耳朵（或者眼鏡接觸睫毛）感到不適而拒絕配戴，建議家長可以嘗試眼鏡帶的款式，並請專業人士調整鏡架。

同時也提醒家長應該避免在陽光太強時，帶孩子到戶外，除了太陽眼鏡，記得給孩子戴一頂寬邊帽子，留在陰涼的地方玩耍，避免太陽光害傷害孩子的眼睛和皮膚。

文／媽媽寶寶 圖／孫沛群

※本文由媽媽寶寶授權，原文出自孩子比大人更該戴太陽眼鏡，要注意產品是否防紫外線，沒有防護效果的深色太陽鏡，反而會使瞳孔放大，吸收更多有害輻射

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每年的4至6月是跳蚤繁殖的季節，跳蚤到底怕什麼？除了化學藥劑，跳蚤怕什麼氣味？跳蚤怕什麼精油？簡單精油噴霧DIY，讓你簡單對付跳蚤！過去曾發生使用水煙除跳蚤被誤會失火的烏龍，水煙不僅刺鼻難聞，也容易造成肺部吸入性嗆傷。到底跳蚤怕什麼氣味？跳蚤怕什麼精油？本篇一次告訴你，別再用錯方法對付跳蚤啦！

在了解跳蚤怕什麼之前，先了解為什麼家裡會有跳蚤。明明都有乖乖幫毛小孩洗澡，為什麼還有跳蚤？又或是明明沒有養寵物，跳蚤是從何而來的？其實，不一定是家中有寵物，才會出現跳蚤。

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為什麼跳蚤找上你？

京硯皮膚科診所醫師胡怡萱和蔡逸姍表示，跳蚤喜歡潮濕、溫暖和陰暗的地方，而比起人，跳蚤最喜歡的還是狗狗貓貓，因為可以在牠們身上盡情的吸血，但偶爾跳蚤還是會掉下來，當我們人類的小腿光溜溜在跳蚤面前晃來晃去，跳蚤就會加減咬幾口。

醫師提醒，如果家裡有寵物，記得帶寵物去找獸醫除蚤；只要有寵物待過的地方，跳蚤就有可能在那個地方躲藏起來，不管有沒有養寵物，平常可以多多掃地、使用吸塵器、多做環境清潔。

太樸醫院院長曾羿瑞指出，要建立一個觀念，除跳蚤這種事無法一勞永逸，台灣環境潮濕溫熱，95%的跳蚤躲在環境裡面，跟著衣服和褲管，依著這些氣味跟著我們回家，所以平常要做好居家環境的清潔，要定期幫毛小孩洗澡和剃毛。

跳蚤怕什麼氣味？4款蟲蟲最怕的精油大公開

想不到跳蚤怕什麼的民眾，最直接也最有效的方式就是買除蚤藥，但對於家裡有小朋友或毛小孩的家庭來說，不免擔心會不會對身體有不良影響，除了化學藥劑之外，其實也可以考慮使用天然精油。

選擇精油時，要先了解跳蚤怕什麼氣味、跳蚤怕什麼精油。跳蚤害怕的味道包括：尤加利、檸檬香茅、薄荷、薰衣草。

尤加利精油驅蟲去味

「健康醫聊」指出，尤加利精油不僅能夠趕走跳蚤，還能驅趕蚊子、蒼蠅、蟑螂和塵螨，甚至有實驗結果顯示，塵螨會自動跳離有尤加利精油的範圍；此外，尤加利精油氣味清新，能除異味。

薰衣草精油對毛小孩較溫和

談到跳蚤怕什麼精油？絕對少不了薰衣草精油！「健康醫聊」表示，薰衣草的香氣除了可以讓人放鬆，也可以嚇阻許多昆蟲，尤其是經常窩藏在衣櫃或床鋪的跳蚤；此外，薰衣草有安神作用，適合夜間使用。此外，「福來朗」指出，薰衣草精油對於8週齡以上的貓狗都比較溫和，可以將精油滴在水氧機，一次最常2小時，並保持環境通風。

精油不是直接噴！簡單精油噴霧DIY
根據「健康醫療」提供的作法，準備3樣東西，就可以製作精油噴霧囉！
1.先在噴霧瓶中倒入240c.c的水、1/2茶匙的天然皂，以及12滴精油。
2.搖動幾下噴霧瓶身，均勻混合。
均勻混和精油噴霧後，就可以將精油噴霧噴在衣櫃、床鋪、沙發等跳蚤經常出沒的地方，或是噴在毛小孩常走動的範圍。這樣大家都學會了嗎？除了使用精油噴霧，大家也要記得居家整潔喔！

文／MamiBuy 媽咪拜 圖／孫沛群

※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自跳蚤怕什麼？他出奇招嚇壞鄰居！4種氣味是跳蚤剋星…方法錯恐吸入性嗆傷

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你一定很重視孩子游泳、戲水的安全性。正因為如此，你必須知道，幫孩子挑選泳衣或泳帽時，不該挑選的顏色，因為如果發生溺水事件，那讓孩子不容易被發現。挑選泳衣應該慎選顏色，特別是某些顏色應該避免！

天氣漸漸變熱，許多家長會想帶著孩子去游泳或玩玩水上活動，戲水的安全也是家長很重視的課題。正因為如此，你必須知道，幫孩子挑選泳衣或泳帽時，不要挑選這個顏色！

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「環境色」不易被發現

美國一位專門教幼童游泳的教練 Nikki Scarnati，她也是一位媽媽，她警告其他父母不要為孩子購買「藍色」泳衣，正確一點來說是「淺藍色」泳衣。Nikki 最近在她的 IG上 發布了一段影片，分享了她為什麼會有這樣的呼籲！希望自己的建議可以防止有人溺水死亡。

影片鏡頭對準了她的 2 歲的女兒 Claire，她穿著淺藍色泳衣在游泳池裡踩水。Nikki 解釋：「這不是我女兒經常穿的泳衣。這件藍色泳衣，是我在清倉時購買的，專門為其他父母示範。」

Nikki 要家長們看看，在孩子穿著淺藍色泳衣時，不論是在有遮蔽處，還是在太陽光底下，要看清楚孩子在水面下的狀況，有多麼困難，而且這還是在相對來說平靜的水中。

如果泳池中有許多人，有許多孩子在嬉戲，那麼就更難看到穿著淺藍色泳衣的孩子，因為它和我們環境的顏色一樣。Nikki 提到她注意到藍色兒童泳衣隨處可見，這件事實在應該獲得大眾的關注。

請選「最亮眼」顏色

一名網友是救生員，他回應Nikki：「這是100%真的，在水底下，我們看不到穿著藍色泳衣的孩子，尤其當他們在泳池底部。請永遠選擇最亮眼的泳衣，特別是幼童或不擅長游泳的人！」

美國國家防溺水聯盟執行主任、賓夕法尼亞州印第安納大學運動管理助理教授亞當‧卡奇馬爾奇（Adam Katchmarchi）也表示，避免穿藍色泳衣是防止溺水等水上危險的一種方法。

所以，請為孩子挑選顏色鮮豔的泳衣，其實不管什麼年齡都可以依循這個原則，有一位網友則說：「橘色是最容易在水中發現的顏色！太空人回地球時也會穿橘色防護衣，以防他們墜毀並降落在海裡。」另一位家長則提到，螢光黃也很好！挑選泳帽也是這個原則喔！

文／媽媽寶寶 圖／孫沛群

※本文媽媽寶寶授權，原文出自幫孩子挑泳衣千萬不要挑這顏色！美國游泳教練、救生員、防溺水協會一致呼籲。泳衣該挑什麼顏色呢？

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敏弱肌發生原因，醫師解析關鍵因素

吳明穎醫師表示，敏弱肌的發生原因複雜，與內在因素和外在因素都有關係，如季節交替、紫外線照射、空氣污染、作息紊亂、情緒壓力、飲食習慣等。主要原因與肌膚屏障受損有關，因此保養重點放在重建肌膚屏障。

她進一步說明，換季時節，因為溫度和濕度都會產生較劇烈的變化，再加上陽光曝曬、空氣污染、過敏原等，若是肌膚屏障不夠健康，就容易對外在刺激的耐受力降低，進而出現肌膚敏弱現象。

你知道嗎？你可能是敏弱肌而不自知！一秒看懂敏感 6 症狀

1.泛紅

2.粗糙

3.緊繃

4.搔癢

5.灼熱

6.脫屑

當肌膚出現敏弱症狀、保養品怎麼擦都無效，這時該怎麼辦？吳明穎醫師提醒這時應避免繁複的保養步驟、複雜的成分添加等，可以使用敏弱肌專用保養品，以免肌膚敏弱狀況大失控！

而敏弱肌專用保養品該怎麼挑？吳醫師建議，挑選值得信賴的國際大品牌，專為敏弱肌所開發之產品，購買前請確保成分單純有效，並通過各項安全測試，才是敏弱肌溫和保養首選。

ILLIYOON 一理潤為韓國最大化妝品集團-愛茉莉太平洋專為亞洲敏弱肌所推出的護膚品牌，以 40 年肌膚科學研究，從原料到質地研發、產品開發，進行全方位安全分析，提出專業的舒緩解方，而有「亞洲敏弱肌專家」之稱。

全產品皆通過肌膚安全測試，從寶寶，到高齡的年長者都能安心使用。尤其是在韓國相當熱銷「神經醯胺舒敏全系列」，能加強保濕、鎮定舒緩、集中修護、增強屏障，有效緩解敏弱肌根本問題。

「穩定膚況」這樣做！敏弱肌保養對策

吳明穎醫師強調，敏弱肌的保養目標是「穩定膚況」，透過「溫和清潔、適當保濕、注意防曬」3 步驟，為肌膚築起一道健康防護牆，抵禦外來刺激，避免肌膚落入敏弱狀況，才能天天維持健康膚況。

如何挑選敏弱肌保養品？

重點 1 成分單純溫和

選擇成分在 25 種以內，不添加香料、色素、乳化劑、抗氧化劑、丙二醇等，並經過臨床測試，確保安全、溫和。一理潤「神經醯胺舒敏全系列」，從成分、功效到質地，都專爲敏弱肌膚所制定。

含有與肌膚完全相似的黑豆 (大豆) 的植萃神經醯胺，以最接近皮脂層的型態，擬膚深層滲透，有效穩定敏弱膚況；利用神經醯胺複合膠囊，加強神經醯胺導入，提高吸收度、增加保濕感。再加上潤複合物，強化保濕護理，舒緩乾癢不適。

吳明穎醫師說到：「肌膚保養的重點都不脫適當的防曬及保濕，所以非常建議大家可以認真挑選找到適合自己的產品，我自己使用 ILLIYOON 一理潤神經醯胺舒緩系列的有感時刻是—即使在北海道的冰天雪地和乾燥暖房交替下，肌膚狀況依舊維持穩定」。

重點 2 精簡保養步驟

敏弱肌的保養，應掌握「少即是多」原則。所以溫和清潔也相當重要！吳明穎醫師提醒：「用冷溫水輕柔畫圓按摩，全程盡量控制在 1 分鐘內，才不會有過度清潔的疑慮」。

一理潤神經醯胺溫和全效沐浴露，為 pH5.5 弱酸性、低刺激性的溫和配方，特別適合敏弱乾燥肌膚，甚至連新生兒都能放心使用。而且只要「一瓶」就能從頭到腳溫和洗淨，適合不喜歡洗澡的寶寶、趕時間的大人。

吳明穎醫師說：「雖然潔膚品停留在肌膚上的時間並不長，仍建議挑選成分單純、溫和潔淨，洗後水潤不緊繃的潔膚品。」而一理潤的神經醯胺溫和全效沐浴露就是針對於此開發的產品．

一理潤全新登台 康是美、蝦皮官方旗艦店均有販售

保濕神物「神經醯胺」，能長效保濕、舒緩敏弱

一理潤「神經醯胺舒敏系列」之所以能舒緩肌膚乾荒不適，並構築肌膚屏障，從源頭預防敏弱問題的發生。就在於添加了能舒緩保濕、長效鎖水的成分「神經醯胺」（Ceramide），來修復肌膚屏障，以降低外界刺激造成的不適。
神經醯胺本就是肌膚角質層細胞間脂質的主要成分，是一個良好的保濕成分。吳醫師說：「角質層如同是肌膚的防禦牆，角質細胞是磚牆，而內含神經醯胺的脂質就是幫助黏合磚塊的物質，共同組成肌膚屏障，防止肌膚水分流失，也對細菌空污等刺激物質具有防禦能力」。

然而，神經醯胺會隨著年齡增長、皮膚疾病而減少，對此，可透過添加神經醯胺成分的保濕產品，幫助維持防禦屏障，保持肌膚健康！

一理潤「神經醯胺舒敏系列」為全植萃保養品，從臉部到身體皆適用。採用專利成分科技，提供溫和保濕，有效舒緩乾燥；每支產品的生產過程，都嚴格遵守弱敏肌的 7 個安心承諾，以確保產品安全無虞。

除了在內容成分用心之外，一理潤的外包裝也不馬虎！特別是神經醯胺舒緩身體乳，採用雙重結構特殊容器，能阻斷空氣的流入，也能使瓶器中的乳液順著水泵上升到底，完整使用不留最後一滴。

文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢

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農曆春節將至，新的一年大家都希望能有新氣象，祈求身體健康、平安、事業順利、愛情有好歸屬，如果想要財運亨通，不妨在家中或辦公室擺上「發財樹」！究竟有哪些發財樹種類、有哪些發財樹盆裁可以選擇，以及如何照顧，本篇一次告訴你！

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什麼是發財樹？可招財又化煞

發財樹顧名思義，象徵著財運，且風水上能對運勢帶來正向幫助，加上放在室內也好照顧，逐漸發展成受人歡迎的盆裁植物。

從風水來看，發財樹對於財運和事業特別有幫助，若要種植發財樹，可以將發財樹擺在家裡、辦公室、營業場所的財位，有招財、聚財及化煞的效果。

值得一提的是，發財樹不僅寓意好，也容易照顧，在台灣經常被當作開店、搬遷辦公室的賀禮之一。

發財樹2種類，台灣人最愛馬拉巴栗

1.馬拉巴栗

馬拉巴栗是台灣最常見的發財樹，學名是Pachira aquatica，英文俗名則是Malabar chestnut，原產於中、南美洲，原本可以長成5層樓高的大樹，但在台灣多以盆栽方式栽種。

由於馬拉巴栗常年嫩綠、根莖強健，還會開出有香味的白花，所以後來才被商人以5棵馬拉巴栗紮成辮子狀，特殊的姿態成了發財樹的原型，尤其受到亞洲人歡迎。

順帶一提，馬拉巴栗會結出類似栗子的果實，可食用，也是家庭醫療用途之一。

2.花月

另一種發財樹則是多肉植物的花月，景天科青鎖龍屬，學名為Crassuala argentea，又稱翡翠木。長相小、繁、多、圓潤，宛如錢幣的可愛外型也受到大眾歡迎，是比馬拉巴栗更容易放在辦公桌上的小型植栽，但最高也可長到一公尺。

發財樹怎麼照顧？5方向絕對可養活

1.陽光

陽光對所有植物來說都很重要，尤其是發財樹，耐陰性不錯的發財樹，會建議放在有著明亮散射光的室內，或是半日照的環境也很好，但不可完全沒光，或長時間曝曬、強光照射，避免葉面發黃。

2.水分

發財樹一般都有優秀的耐旱能力，喜歡乾燥環境，不需要過度澆水，平均一週澆一次，或是觀察盆栽土壤乾燥才澆水，尤其養在室內更要注意澆水頻率不要太高，冬天甚至可以一個月澆一次水，免得發財樹根部發生疾病。

3.溫度

發財樹適合的生長環境溫度為15～30℃，低於10度就要避寒、更換位置。

4.濕度

至於濕度，一般室內環境就很剛好，但若是經常因開空調而略為乾燥，就要噴灑水霧來保持空氣濕度，否則可能會有掉葉子的情況。

5.土壤

上述提到，發財樹喜歡乾燥、不耐曬，所以土壤就要注意排水性，最好使用多肉植物專用培養土，加上營養的腐植土，或是混合砂質土、發泡煉石等，確保排水性良好，避免盆土長時間濕潤引發病變。

發財樹擺放有禁忌！2點做錯反扣分

放置發財樹除了可以選擇財位以外，有幾點禁忌需要特別避開。

1.不靠電器、金屬

發財樹是木，若是放在電視等電器，或是金屬物品的旁邊，就會產生金剋木的作用，影響發財樹對運勢的幫助。

2.避免枯萎、假樹

發財樹健康生長才能對運勢有所幫助，枯萎的發財樹，甚至是假的人造發財樹，在風水上反而會對運勢有扣分的影響。

Q1：發財樹有毒嗎？
A：發財樹無毒，可以放心種植在室內，但要避免家中貓狗等寵物啃咬發財樹，免得出現嘔吐等不適症狀。
Q2：發財樹是多肉植物嗎？
A：是的！不管是馬拉巴栗還是花月，基本上都是屬於多肉植物，也是因為如此，發財樹都不太需要澆水。

文／MamiBuy 媽咪拜 圖／雷思瑜

※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自 5 招簡單養活發財樹！放辦公室招財又化煞，2禁忌小心犯了會衰。

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寶寶剛出生時，經過簡單清理後，再交回爸爸媽媽的手上時，多以包巾包覆。對新手爸媽而言，身體軟軟的小寶寶被這樣包著比較好抱；對寶寶來說，被包巾包覆讓寶寶有宛如置身媽媽的子宮的感覺。不論用途為何，都要留意包覆的鬆緊度，避免影響寶寶的發展。

新生兒被護理師抱離產房後，再次現身於父母眼前，多經過簡單清理後，並以包巾包覆著身體。這樣做，讓父母覺得抱寶寶比較放心，不用擔心身體軟軟且頸部尚未發育的寶寶，不小心從手上滑掉。

悠之家產後護理之家執行長暨新北市助產師助產士公會理事長黃資裡指出，「在產後護理之家，將寶寶交給父母時，多用薄浴巾包著，父母的確覺得寶寶被這樣包著比較好抱。但如果抱著抱著，包裹的浴巾鬆了，更要小心寶寶會從鬆落的包巾中滑出」。

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讓寶寶用包巾的理由

從寶寶的角度來看，用包巾的好處如下：

好處1 保暖

用包巾包著新生兒的主要目的是保暖。黃資裡執行長表示，「寶寶的體溫調節中樞還未發育完全，很容易受外在環境溫度而影響體溫，因此，除了穿著紗布衣與尿布，並用包巾包覆身體以維持體溫。在冷氣房中，通常再蓋上一條小被子」。她提醒，小寶寶不宜蓋厚重的被褥，避免口鼻被掩住而影響呼吸。

好處2 有安全感而好睡

寶寶出生後，在適應新環境的過程中，難免用哭鬧表達不安，也提醒爸媽多抱抱他，給他安全感。用包巾把寶寶包著，會讓他覺得宛如置身媽媽的子宮，有種熟悉的感受，進而增加安全感。

但黃資裡執行長表示，「父母直接把寶寶抱在身上，讓彼此的皮膚無阻隔接觸，更能讓寶寶產生安全感」。當然，若寶寶不太好哄，驚嚇反射又多的話，適度使用包巾，的確能幫助寶寶減少在睡眠中被驚嚇反射所驚醒的機會，較易進入熟睡期。

好處3 預防嬰兒猝死

黃資裡執行長補充，「用包巾包住剛出生的寶寶，對於預防嬰兒猝死有幫助，因為被包住的寶寶無法趴睡，只能仰睡」。不過，若滿6個月後仍用包巾的話，就有相反結果了，「根據2016年美國兒科雜誌的研究發現，6個月大以上的寶寶仍用包巾，不論有沒有露出手，發生嬰兒猝死的風險將增加兩倍」。

驚嚇反射會消失

由於寶寶的中樞神經系統尚未發育完全，因此，新生兒和嬰兒前期會出現一些特殊反應，稱為「原始反射」。

若媽咪用一手支撐住寶寶的肩膀，另一手將其頭部抬高15度，再突然讓寶寶的頭輕輕往下墜落，會看到寶寶的兩手臂會先伸直且外展，手掌也張開，脊柱與軀幹亦伸直；之後手臂彎曲成擁抱狀，手掌也握起拳頭，整個人像嚇了一大跳的樣子，往往還會伴隨著大哭的情況。這是所謂「蒙洛氏反射（或稱擁抱反射）」。

有時突然出現大的聲音或震動，亦有類似反應，又被稱為「驚嚇反射」。通常出生前8週是寶寶驚嚇反射最強烈的時期。黃資裡執行長指出，「通常到了4～5個月大後，驚嚇反射會自然消失。若是為減少驚嚇反射而使用包巾，或許就不需要再用包巾包著寶寶了」。

使用包巾注意「3不」

用包巾的確有好處，但必須正確使用，避免包出問題。黃資裡執行長提醒如下：

1.不要包太緊

雖然包巾有保暖之用，但把寶寶包得太緊，散熱不易，萬一又是較厚的材質，不僅使寶寶體溫升高，也容易引起皮膚問題，如：長痱子。另外，包太緊也會讓寶寶的手腳活動不易，「寶寶無法自由踢腳，減少腸子蠕動，可能因此容易脹氣、減少食欲，並增加便祕的機會」。

她提醒，不要只有媽媽會使用包巾，凡是有參與照顧寶寶的大人，都應該妥善拿捏包覆時的鬆緊度。

2.不要把腿拉直再包

若把寶寶雙腿拉直再用包巾包住，會讓大腿肌肉長時間處於緊繃狀態，導致骨頭從髖臼掉出，造成新生兒髖關節脫位，將容易造成髖關節發育不良，同時，也妨礙四肢活動與肌肉發育，「寶寶正常的腿會呈M型，包裹時，不要讓寶寶的腿部受到束縛，讓骨骼能自由伸展活動」。

3.不要包太久

包巾是幫助寶寶快速入睡的神器，但在白天清醒時，建議「放開」寶寶，任其自在地揮揮手、踢踢腳。「2～3個月大時，建議只包住肚子即可；寶寶會翻身後，代表寶寶的肌肉骨骼發展到一定程度，則不宜再使用包巾包著，避免限制寶寶的四肢活動而影響肢體發展」。

選購包巾原則

由於寶寶使用包巾的時間並不算長，是否一定要買包巾，因人而異，「會包的話，一般透氣、大小適中的浴巾也能當包巾用」。若是要特別買包巾的話，「不少市售包巾可一物多用，如：洗澡巾、哺乳巾、蓋被等，媽媽可視自身需求與喜好選擇適合款式」。

1.材質

因包巾會接觸寶寶的皮膚，務必選擇觸感柔軟、舒適透氣、吸水性佳且耐洗的材質。至於厚薄度，可因應冬夏氣溫選購。

黃資裡執行長提醒，「不時摸摸寶寶的手腳與後背，如果有汗水，可能是太熱了」。

2.配件儘量少

寶寶要用的物品，加工配件越少越好，「使用拉鍊或魔鬼氈時，務必不要摩擦到寶寶的皮膚」。

由於這條包巾很可能成為寶寶依戀的「小被被」，若要避免寶寶不給換洗的狀況，「建議可一次買個兩三條，每隔一兩天清洗一次，既能保有寶寶對小被被的依賴，也不會讓小被被成了髒被被」。

文／媽媽寶寶 圖／雷思瑜

※本文媽媽寶寶授權，原文出自「育兒神器」包巾正確用，保暖保安全！精選7款多用途包巾

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一年一度的聖誕節即將來臨，不少家長會在這天送禮給孩子，給他們一點小驚喜。不過說到送禮物給孩子，家長不免感到煩惱，該送孩子喜歡的玩具，還是更具實用性的工具？家長別擔心，兒童聖誕禮物的選擇只要參考「這個」原則，就能送上最適合孩子的聖誕禮物。

聖誕節快到了，孩子開心收禮物、家長卻相當煩惱，不知該如何挑選適合小朋友禮物，往往在投其所好與兼顧實用之間搖擺，十分為難。《HEHO 親子》建議爸爸媽媽，既然聖誕節一年只有一次，久久送一件孩子喜歡，但沒那麼實用的玩具來迎合孩子的喜好也不是壞事，若剛好有觀察到孩子最近想要的東西，價格又在可接受的範圍內，送上這個給孩子驚喜也很好。

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根據兒童發育進程送禮最合適！

如果家長沒有觀察到孩子想要的玩具，或想挑選更實用的用品的話，根據兒童「發育進程」來挑選禮物不會有錯。像是學齡前的幼兒正值識字、創造力發展、社會性發展的關鍵時期，因此選擇益智類的拼圖、積木，或是實用類的畫筆等都很好。《HEHO 親子》依據孩子的年齡與發育給予家長選購聖誕禮物的建議，讓爸爸媽媽們可以參考，不再煩惱。

1 至 3 歲幼兒聖誕禮物挑選指南

1 至 3 歲的小朋友正是發展手部、腿部肌肉、口語表達的年紀，身體感官與肢體能力都在快速發展，因此這年齡區間孩子適合使用起來安全、可培養幼童各項能力的玩具，包括但不限於：

• 趣味類：娃娃、家家酒玩具
• 實用類：布書、畫筆
• 益智類：大塊拼圖、大型積木
• 運動類：滑步車、三輪車

3 至 6 歲幼兒聖誕禮物挑選指南

3 至 6 歲的孩子大多進入幼兒園，除了建立生活習慣以外，也通常是孩子們培養社交能力、思考能力及興趣養成的關鍵時期，家長可以觀察孩子平時興趣來挑選禮物，或選擇可以讓孩子消耗精力的大型玩具，又或者選擇可以刺激孩子反應力、感官、訓練反應速度等禮物，包括：

• 趣味類：室內溜滑梯
• 實用類：情緒教育繪本、打鼓玩具、繪畫本、廚房玩具
• 益智類：比較精細的積木、比較精細的拼圖、兒童桌遊、組裝玩具
• 運動類：兒童籃球、足球

國小生聖誕禮物挑選指南

當孩子進入國小階段，個人興趣及喜好更加鮮明，也更有自己的主見，因此家長可以更細緻的觀察孩子喜歡的東西，甚至卡通角色來送禮，孩子會相當開心。如果家長們基於不想太寵溺孩子、有求必應的考量，還是可以選擇其他兼顧孩童喜好、興趣、成長發展的實用用品，包括：

• 益智類：規則較多且複雜的桌遊、地球儀
• 實用類：書包、鉛筆盒等文具、生活用品
• 運動類：球類、球鞋等運動用品

看完了兒童禮物挑選指南，家長是不是對於禮物的選擇更有想法了呢，當然並不是只能照著以上建議進行挑選，只是幫助爸爸媽媽們能找到送禮的方向！最重要的是爸爸媽媽們自己拿捏好實用、孩子興趣喜好之間的平衡點，就能在聖誕節時送上最棒的禮物。

文／陳韋彤　圖／楊紹楚

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你家也被果蠅入侵了嗎？食物腐敗容易引來果蠅，尤其是炎熱的夏天更容易造成食物變質，到底該怎麼做才能讓果蠅消滅呢？果蠅餌劑有用嗎？

黑腹果蠅，俗稱果蠅，身軀只有 2.5 毫米，但卻跟蚊子、蒼蠅一樣惱人，是許多家庭主婦的頭痛來源！果蠅廣泛分布於全世界，只要在 25℃的環境下，卵就會孵化出幼蟲並出來覓食，經歷 24 小時後又會再次脫皮，只要四天就會發育為成蟲。

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到底果蠅怎麼來？這幾項中了嗎？

「果蠅怎麼來」相信這是大多數人的疑問，以下公開原因：

1. 水果
   水果表面容易孳生果蠅產卵，在外面買的水果，若表面沒有用水清洗就容易殘留蟲卵。家中的溫度也是最適合果蠅生長的溫度，這是出現果蠅的主因。
2. 塑膠袋
   不論是裝水果的袋子、早餐袋或是便當袋，只要是有沾到食物的汁液都建議丟掉，或是清洗、晾乾再利用，不然也會吸引果蠅產卵。
3. 窗、門縫
   果蠅體積小，紗窗基本上是擋不住的，家中若有水果或是發酵物品，一定要注意。
4. 潮濕
   浴室排水孔、廚房水槽裡的食物殘渣、液體臭味，潮濕的環境也是果蠅最愛。
5. 垃圾桶
   這是最容易忽視的地方！垃圾桶固定位置沒清潔，旁邊若出現一粒一粒的「白點」，就有可能是果蠅的蟲卵。

果蠅消滅實用法 TOP4！這樣做輕鬆趕走

知道果蠅怎麼來的之後，我們就要進入最重要的主題：把它消滅掉！以下 4 個果蠅消滅實用法給您。

Q：果蠅餌劑有用嗎？
A：不一定。使用果蠅餌劑一定要注意，到底是「捕獲它」還是「吸引更多果蠅」？小心造成反效果。小編建議，還是做好預防、定期打掃居家環境比較實際。

預防果蠅看過來！注意 7 大生活習慣

1. 水果買回來先清洗，用廚房紙巾或新塑膠袋包裝，再放入冰箱保存。
2. 開罐飲料趕快喝掉，尤其是發酵品，如：啤酒、水果醋和汽水等。
3. 餐桌使用後記得拿抹布擦拭，將殘渣、汁液徹底清乾淨。
4. 垃圾滿了就要倒，不要拖；若是有味道比較重的垃圾，就直接拿去倒。
5. 定期整理冰箱，平時可用抹布沾取酒精擦拭，更能有效殺菌。
6. 保持浴室、廚房的乾燥度，水桶、水箱也要定期清理，避免蚊蟲、登革熱。
7. 家裡若有廚餘桶建議每天清理，且一定要蓋蓋子。

文／ MamiBuy 媽咪拜編輯部 圖／蘇鈺婷

※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自「果蠅飛來飛去有夠煩！想要果蠅消滅，7 大生活習慣做好最有效」。

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「長時間戴口罩悶熱難耐」、「希望一直聞到喜歡的氣味」……你也有這些戴不住口罩的困擾嗎？市面上販售各式各樣的磁吸式口罩香氛扣或是黏貼式口罩香氛貼，外型精緻，有如一個隨身迷你擴香機，讓你常保空氣清新。但你知道嗎？並不是每個人都適合使用，一不小心可能會造成皮膚問題喔！

常見的口罩香氛扣，本體可分成三部分，一個旋蓋式小盒子、一小片不織布和一顆小磁鐵，而口罩香氛扣的特點就是能夠重複使用。

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口罩香氛扣該怎麼使用？

步驟 1：轉開口罩香氛扣的上蓋

步驟 2：將小片不織布放進口罩香氛扣的盒子裡

步驟 3：滴入純精油 1～2 滴在不織布上
（不要滴太多滴，否則不織布會太溼。）

步驟 4：蓋上蓋子旋緊

步驟 5：取出口罩，小磁鐵先以一指壓在接觸臉部的那面，左上或右上角皆可。

步驟 6：將口罩香氛扣置於口罩外部防水層，再用裡面的磁鐵吸附即成。

買之前先看！口罩香氛扣常見 Q&A

Q1：每個人都能戴口罩香氛扣嗎？哪些人不合適？

A：根據《ETtoday》報導，一名皮膚不錯、很少長痘痘的女性，當天在別上口罩香氛扣後，從早戴到晚，回家後驚見臉部別上口罩香氛扣的位置，竟然冒出一顆紅色痘痘。

睡了一覺起來，隔天發現痘痘附近開始變紅，並冒出一顆顆的小水泡，紅腫範圍擴大，觸碰時還有點疼痛，她原本還不以為意，到了晚上竟痛到受不了，便趕緊跑去藥局請藥師開藥塗抹才逐漸好轉。

皮膚科醫師周宛儀推測，該名女性可能對金屬、香精或精油過敏。其中金屬過敏源最常見的就是鎳、鉻及鈷，常會使用在耳環、彩妝、皮帶、金屬扣環等飾品，因此若是對金屬、香精或精油過敏的族群，應避免使用口罩香氛扣。

此外，口罩香氛扣或香氛貼這類產品，屬於芳香替代化合物，可能會影響呼吸道黏膜，因此建議勤換口罩才是上策，既合於衛生又安全。

Q2：如果不用口罩香氛扣，可以用芳香噴霧噴灑口罩代替嗎？

A：醫療口罩的作用就是為了阻絕飛沫傳染病菌，若以芳香噴霧來取代口罩香氛扣，會因為外層防潑濺功能被液體浸溼，失去防疫效果，因此不建議用芳香噴霧噴灑口罩。

Q3：口罩香氛扣的精油該怎麼挑？

A：口罩香氛扣的精油應以天然為佳，若是選到劣質精油，很可能會傷害肝腎，甚至致癌！挑選口罩香氛扣精油請記得以下 4 撇步：

1. 需要有第三方檢驗

有些精油會標榜小農萃取，但千萬別被「小農自產」的噱頭呼攏。選購時，應確認產品有經過第三方檢驗農藥、重金屬及菌落，以免精油內含其他香精、塑化劑、重金屬等有害人體的物質。

2. 小心添加人工原料

報導指出，以化學合成的薰衣草精油為例，包裝上會標示「Lavender 40/42%」，即以人工方式加入乙酸沈香酯及沉香醇，藉此混合出薰衣草氣味，是精油業者不會透露的祕密。

3. 購買前詢問 4 個問題

千萬別以為標示純精油就是真的，購買前，可先向商家確認以下 4 個問題：
．能否出示精油的有機證明、GC/MS 分析？
．種植原料的農場都是怎麼把關品質？是否有請益專業人士來輔導改善？
．精油是怎麼萃取出來與保存的呢？
．精油是否都會透過專業芳療師把關檢驗？

雖然口罩香氛扣能讓我們戴口罩時舒適些，但為了健康與安全著想，定時更換口罩才是保護自己的最佳方式喔！

※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自「口罩香氛扣竟讓臉冒疼痛紅痘！使用方式與常見 QA，這些人千萬別用」。

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近日本土疫情升溫，全民繃緊神經齊防疫，口罩務必戴好戴滿，媽媽社團中有媽媽詢問「小小孩戴不住口罩該怎麼瓣？」到底該如何讓1 、 2歲的孩子戴好口罩，不受病毒侵襲呢 ？

針對這個問題，許多媽媽回覆分享，會使用有透明塑膠片的防疫帽給孩子戴上後再出門，但其實防疫帽的設計，鼻子兩旁是沒有確實遮住的，飛沫還是會有空隙可以跑入，透明的塑膠片僅有防潑水，基本上是沒有防飛沫的作用喔！

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給孩子多一層的保護

近來本土疫情持續升溫，再次讓「戴口罩、勤洗手」成為日常中最重要的事。在 PTT 的「 BabyMother」板上，就有一名媽媽分享，因為自己的先生是小兒科醫師，非常注重孩子出門時的健康防護，所以在小孩 3 ~ 4 個月大可以帶出門時，就開始給他戴口罩，一但孩子抓掉時，負責揹著他的大人就會立刻轉身回家，同時告訴孩子「不戴口罩就回家」的話語，媽媽表示雖然孩子聽不懂內容，但是幾次下來孩子會感受到這樣的行為是不行的，也懂了「把口罩抓掉就不能出門的」的意思。

這位媽媽也表示，因為小孩的鼻梁比較平，所以在平面口罩時容易遮住孩子視線，導致他們會一直去抓，但換成立體口罩戴就沒事了，而且同時給孩子吸奶嘴，也比較容易讓孩子戴著住喔！

馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧曾表示，他建議 6 個月以下的小小孩不建議帶口罩，至少要等到他們會扯口罩時再戴會比較安全。

不過病菌總藏在肉眼看不見的飛沫和空氣裡，身為非常在乎孩子健康的父母們，總是希望孩子多戴一層口罩配戴，就能多一層保護，所以會很積極的想讓小小孩戴口罩，如果想要提前訓練小小孩戴口罩的話，請各位父母一定隨時觀察孩子的使用情形，而且請避免是在孩子睡著時使用，以避免意外的發生。

訓練孩子戴口罩的5種方法

除以上方法之外，以下也整理出網路上其他媽媽們所分享的訓練方法，希望提供正在苦惱的媽媽們來教導孩子，和寶貝們一起防疫大作戰：

1. 說明「口罩」的用處及配戴原因

基本上 1 歲以上的孩子已經開始理解父母所說的話，所以訓練的第一步就是教他們認識口罩，並且戴口罩可以帶來的好處有哪些，當然這樣的教導會需要重覆多遍，經過一段時間其實小孩其實會懂的，甚至也可以在與孩子聊天的過程中，向他們說「因為有口罩讓我們不容易生病，所以要謝謝口罩」等的話語。

2. 讓孩子自己挑花色

現在許多口罩的花色都做得非常漂亮，而且也都有知名的卡通人物做結合，如果剛好又是孩子喜歡的圖案，就會比較願意戴著它，展現給周圍的人看。雖然這一招對於小小孩比較沒有反應，但是對大一點的幼兒，可以搭配了角色扮演來進行，例如鋼鐵人、蜘蛛人正在出任務拯救世界，一脫下口罩就會被壞人識破等情境，都有助孩子增加戴口罩的意願。

3. 分散注意力

最有用的方法就是讓孩子邊戴口罩邊吸奶嘴，但是也有媽媽分享說差不多 30 分鐘後孩子會開始流口水，就會需要更換口罩，所以如果只是在家附近走動的話，就可以多買幾個布口罩來訓練孩子，更有媽媽加碼分享要買「立體式」的，孩子會比較願意配戴。

4. 不吝嗇稱讚小孩

畢竟孩子們有很需要成就感，所以在孩子願意配戴時，請各位父母要記得多多稱讚、大力稱讚，讓他們覺得自己做對了。

5. 以身作則

因為小孩都會看父母親怎麼做，而且1歲之後他們也非常喜歡模仿大人，所以各位爸爸媽媽可以抓住這一點，讓他們和爸爸媽媽做一樣的事，然後適時地稱讚他們，也能起到不錯的作用喔！ 但如果孩子真的戴不住，就還是別勉強他們，以免造成反效果。若真的要外出至公共場所，可以在嬰兒車上罩一層透明墊，減少孩子暴露在外面世界的病菌中，千萬別忘記也要時常清潔消毒透明墊喔！

文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷

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