吳宜庭

專長：兒童營養、肌少症、疾病營養、毒理食安；現職：Heho健康營養師

學童早餐吃什麼？4 大外食地雷早餐這樣調整 學習力更加分！

日期：2023-08-28 13:30:00
暑假進入尾聲，孩子們準備收心面對開學，家長也要開始煩惱幫孩子準備什麼早餐，才能讓孩子充滿活力和精神，提升學習效...

防疫生活對策 / 缺「纖」便祕找上門？中醫師推 2 甜品 消暑、潤腸又健腦！

日期：2022-01-27 10:00:00
寒假期間又逢疫情加嚴，還多多只能待在室內，造成活動量銳減、作息也容易亂掉，容易有纖維和水分攝取不夠導致便秘，天...

用陪伴取代命令 謝榮鴻卸下專家身分大談「爸爸經」

日期：2021-12-24 10:40:00
明知道早點睡對孩子的成長發育好，但時間到了孩子就是不願意睡覺的時候；或是當你親手為孩子精心準備了餐點，但孩子愛...

該給兒童吃保健食品嗎？謝榮鴻提醒 3 大關鍵，避免「幫倒忙」！

日期：2021-12-17 12:13:58
孩子成長過程中，爸媽總希望自己孩子長得又高又聰明，不希望孩子「輸在起跑點」，因此看到有相關訴求的保健食品，常常...

寶寶不愛吃副食品只喝奶五大原因 試試這些破解方法

日期：2021-12-13 19:00:00
剛剛滿兩歲的容容這陣子突然不吃副食品也不喝水，爸爸都怕寶寶餓壞焦急詢問解決方法，到底為甚麼寶寶會突然不喜歡吃副...