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	<title>學齡前 &#8211; Heho親子</title>
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	<description>幫助爸媽們的神隊友！</description>
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	<title>學齡前 &#8211; Heho親子</title>
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		<title>孩子太敏感或太遲鈍都可能是「觸覺失調」，15 種強化小孩觸覺系統的遊戲</title>
		<link>https://kids.heho.com.tw/archives/143306</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[江宏倫]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Oct 2021 00:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>七感遊戲教養 「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！ 作者：陳婧（Tracy..</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://kids.heho.com.tw/archives/143306">孩子太敏感或太遲鈍都可能是「觸覺失調」，15 種強化小孩觸覺系統的遊戲</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://kids.heho.com.tw">Heho親子</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div>
<div style="background-color: #f5f5f7; border-radius: 30px; padding: 1em; margin-bottom: 1em;">
<p style="font-size: 100%; color: #333; font-weight: bold; margin-bottom: 0.5em;">七感遊戲教養</p>
<p style="font-size: 70%; color: #333; margin-bottom: 0.5em;">「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！</p>
<p style="font-size: 50%; color: #333; margin-bottom: 0;">作者：陳婧（Tracy）</p>
<p style="font-size: 50%; color: #333; margin-bottom: 0;">出版社：大好書屋</p>

</div>
<blockquote style="font-size: 80%;"><p><span style="color: #785d3c;"><strong>責任編輯：江宏倫</strong></span><span style="color: #785d3c;"><strong>推薦原因：</strong>本書作者為加拿大主修兒童心理學的陳婧（Tracy），鑽研於感統、藝術、音樂、語言及遊戲治療領域，她藉由自身育兒和專業的經驗，教導各位爸爸媽媽，可以從這五十種「七感遊戲」開始，促進孩子的感覺統合與認知發展，同步提升語言力、社交力、專注力、協調力、體能和創意！</span></p></blockquote>
</div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>孩子一旦觸覺失調，會帶來生活上的諸多不便</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">我們的身體與生俱來就有許多的感覺，包含視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、本體覺及前庭覺等，這些各樣感覺需要互相磨合，互相了解，進而整合，身體的運作才能順利，<strong>而觸覺、前庭覺和本體覺，稱之為三大主要感覺系統。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">如果觸覺失調通常會分為兩種；觸覺遲鈍的孩子，通常在學習上比其他孩子落後，對身體的反應也較緩慢—跌倒了，摔跤了，流血了，可能反應不太大。父母須注意孩子是否觸覺失調，千萬別誤以為孩子是因為乖巧才不哭不鬧。</p>



<p class="wp-block-paragraph">另一極端的觸覺失調是觸覺敏感。觸覺敏感的孩子，通常非常情緒化，愛哭愛鬧又易怒，情緒起伏大；由於對任何的觸碰都極為敏感，進而影響人際關係及發展學習。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608025794.8658.jpeg" alt="" class="wp-image-143053"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph"> 觸覺失調的表現，觸覺失調有以下兩種表現，請爸媽們多加留意： </p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="color: #1157ed;"><strong>觸覺遲鈍（觸覺過弱）</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>非常熱愛觸碰身邊的所有物品。</strong></li><li><strong>睡覺喜歡咬被角、抱玩具。</strong></li><li><strong>很愛讓人抱，非常黏人。</strong></li><li>喜歡咬手指，流血了也沒感覺。</li><li>對碰撞無感，卻喜愛強力撞擊的感覺。</li><li>感覺不到自己流鼻水或臉上有髒東西。</li><li>嚴重者，可能喜歡撞牆、用力咬嘴唇，</li><li>或有自虐行為。</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="color: #1157ed;"><strong>觸覺敏感（觸覺防禦）</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>不喜歡與人親近，害怕與人身體接觸，拒絕勾肩搭背。</strong></li><li><strong>不喜歡玩得髒兮兮、弄髒手腳。不愛親吻，一旦被人親吻，馬上想清洗乾淨。</strong></li><li>對某些布料極度敏感。</li><li>吃東西的口味特殊，對食材容易敏感，挑食。</li><li>到人多的地方容易焦慮，很怕壓迫感。</li><li><strong>換尿片，或清潔鼻子、耳朵時，情緒非常不穩定。</strong></li><li><strong>抗拒洗臉刷牙，甚至不愛洗澡。</strong></li><li><strong>不願意用手觸碰軟綿綿、濕濕黏黏的東西。</strong></li><li>不喜歡洗頭、梳頭、剪頭髮。</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">但無論是觸覺遲鈍或觸覺敏感，在失調的狀況下，我們都須給予適當的刺激，讓遲鈍的孩子能慢慢有感，也讓敏感的孩子慢慢不懼怕。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="1200" height="800" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/坐月子.001.jpeg" alt="" class="wp-image-140534"/></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--1"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>小孩透過「觸覺系統」來建立關係跟反應</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">觸覺其實是最重要、最基本，也是影響力最強大的感官系統。我們的皮膚遍布全身，經由全身的接收器，時時刻刻以身體各部位來感受這個世界。我們透過觸覺來建立與身邊的人的親密關係（主要是母親），並且也透過觸覺來建立不同的反應。 </p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>保護反應</strong>：例如當一個人受傷時，身體會即時做出反應，透過輕觸、壓力、溫度、疼痛、振動、搔癢等感覺，懂得如何避開或是抵抗危險。</li><li><strong>區辨反應：</strong>利用小手的觸碰，促進孩子對物體形狀、材質、大小、輕重的認識。良好的觸覺刺激有助於孩子增加情緒穩定度，在處理精細動作時，能表現得比較專注且平穩。</li></ul>



<div class="wp-block-image wp-image-143318"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="1600" height="1066" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608258290.1512-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-143318"/><figcaption>圖片來源：經《七感遊戲教養》，大好書屋出版、shutterstock授權使用，未經許可不得任意轉載。</figcaption></figure></div>



<div class="mceTemp"></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>孩子這輩子第一個最寶貴的觸感，來自於出生的那一剎那—通過產道時那種深層的擠壓，</strong>感受第一次的觸覺輸入—這個遍布著全身的感覺，是孩子一生中最重要的觸覺記憶，能帶給寶寶前所未有的安全感。而剖腹產的孩子，少了這個珍貴的觸覺輸入，建議父母在孩子 0～6 歲階段，多給予大量的觸覺刺激來彌補。

</p>



<div class="wp-block-image wp-image-143317"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1600" height="1038" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608258223.865-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-143317"/><figcaption>圖片來源：經《七感遊戲教養》，大好書屋出版、shutterstock授權使用，未經許可不得任意轉載。</figcaption></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--2"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>強化觸覺系統的技巧，「關鍵在接觸更多刺激！」</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">我們需要特別注重孩子早期的觸覺刺激，陪著孩子觸摸各種不同布料的材質，並且陪著他們學習新的詞語，像是刺刺的、毛毛的、粗粗的、滑滑的、亮亮的、軟軟的、硬硬的等。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>由於孩子的觸覺系統一般在<span style="color: #eb2b28;">兩歲以前會建立完成</span>，所以要把握嬰幼兒的黃金時期，給予多元化的觸覺輸入，盡可能讓孩子全身的肌膚都可以有不同的觸覺體驗，以下也提供 15 種遊戲方法：</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">1. 在各種不同的半液體上寫字。例如：刮鬍膏、布丁、太白粉水。</p>



<p class="wp-block-paragraph">2. 在粗細不同的顆粒上寫字。例如：細沙、米粒。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">3. 用軟刷輕輕刷遍全身，增加觸覺輸入。例如：可用小牙刷、軟菜瓜布、羽毛等，觸碰孩子各個身體部位。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">4. 用海灘球壓身體，給予深層的觸感。例如：孩子躺在地上，用大型運動球重壓滾動孩子全身。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">5. 帶孩子去海邊玩水、玩沙，做全身的接觸。例如：爸媽陪孩子在沙灘上挖個洞，接著，把孩子的身體埋入沙裡，或在淺灘的水中滾動。 </p>



<div class="wp-block-image wp-image-143332"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1600" height="1064" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608260480.5366-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-143332"/><figcaption>圖片來源：經《七感遊戲教養》，大好書屋出版、shutterstock授權使用，未經許可不得任意轉載。</figcaption></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">6. 讓孩子多觸碰不同觸感的物件或材料。例如：製作觸覺小書、觸覺板。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">7. 利用麵粉製作不同軟硬度的黏土，讓孩隨意搓揉。</p>



<p class="wp-block-paragraph">8. 利用蘇打粉加水，製作冰凍的「白雪」，彷彿置身冰天雪地。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">9. 用顏料做成不同顏色冰塊，在白紙上作畫。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">10. 多用乳液按摩全身，多做肌膚接觸。</p>



<div class="wp-block-image wp-image-143316"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1600" height="1278" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608258195.0628-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-143316"/><figcaption>圖片來源：經《七感遊戲教養》，大好書屋出版、shutterstock授權使用，未經許可不得任意轉載。</figcaption></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">11. 接觸大自然，赤腳在草地上奔跑。</p>



<p class="wp-block-paragraph">12. 帶孩子去樹林裡撿樹枝、樹葉，或摸摸不同觸感的石頭。</p>



<p class="wp-block-paragraph">13. 在陶土裡找出隱藏的小物件。</p>



<p class="wp-block-paragraph">14. 蒙著眼睛，猜猜放在手上的不同物件。</p>



<p class="wp-block-paragraph">15. 給孩子冰與熱的水瓶，感受溫度。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">※ 內容授權自《七感遊戲教養》，作者為陳婧（Tracy），大好書屋出版。</p>



<p class="wp-block-paragraph">文、圖／江宏倫 </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>延伸閱讀：</strong><br><a href="https://kids.heho.com.tw/archives/140174">如何教會小小孩正常社交？按照語言發展 5 階段，引導孩子跟他人相處</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/archives/140177">這樣跟孩子聊天才是「有效溝通」！心理師 4 步驟教親子聊天法</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/?p=141080&amp;preview=true">婦幼警察教你！孩子被誘拐要學會這幾招，遇到危險保護自己</a></p>
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		<item>
		<title>前庭覺是如何影響孩子能力發展？15 種強化小孩前庭覺系統的遊戲</title>
		<link>https://kids.heho.com.tw/archives/143312</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[江宏倫]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Oct 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[嬰兒發展睡眠]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>七感遊戲教養 「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！ 作者：陳婧（Tracy..</p>
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]]></description>
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<p style="font-size: 100%; color: #333; font-weight: bold; margin-bottom: 0.5em;">七感遊戲教養</p>
<p style="font-size: 70%; color: #333; margin-bottom: 0.5em;">「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！</p>
<p style="font-size: 50%; color: #333; margin-bottom: 0;">作者：陳婧（Tracy）</p>
<p style="font-size: 50%; color: #333; margin-bottom: 0;">出版社：大好書屋</p>

</div>
<blockquote style="font-size: 80%;"><p><span style="color: #785d3c;"><strong>責任編輯：江宏倫</strong></span><span style="color: #785d3c;"><strong>
推薦原因：</strong>本書作者為加拿大主修兒童心理學的陳婧（Tracy），鑽研於感統、藝術、音樂、語言及遊戲治療領域，她藉由自身育兒和專業的經驗，教導各位爸爸媽媽，可以從這五十種「七感遊戲」開始，促進孩子的感覺統合與認知發展，同步提升語言力、社交力、專注力、協調力、體能和創意！</span></p></blockquote>
<h3><span style="color: #3a7a3b;"><strong>前庭覺影響小孩的平衡感、空間感、語言發展！</strong></span></h3>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"> 「前庭覺系統」是非常重要的一個感官系統，也是在所有感覺統合中最早發展的—當寶寶還在媽媽的子宮裡，就感受到媽媽日常生活中的移動、走動、晃動、搖擺。換言之，媽媽不知不覺地，在孩子出生前就已經在刺激著胎兒的前庭覺。 <strong>前庭覺是透過內耳傳達關於重力、平衡、空間和動作的訊息。</strong><span style="color: #eb2b28;"><strong>前庭覺不良的孩子，肢體會出現許多限制，身體活動會受到影響，可能會走路不穩，笨手笨腳</strong></span>。由於與視覺息息相關，前庭覺不佳，也會導致視覺很難跟隨移動的目標，目光不穩，<strong>對於孩子閱讀、抄寫，甚至坐下來或轉個圈都有許多障礙</strong>。<br><br>特別是中樞神經系統貫穿前庭覺，除了身體協調能力差，連左右腦思考都會陷入混亂，<strong>甚至導致語言發展嚴重障礙</strong>，可見前庭感官的重要性。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/08/小孩揉眼睛.png" alt="" class="wp-image-131447"/></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>孩子前庭覺失調，最常出現在肢體表現上</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">
前庭覺失調有以下兩種表現，請爸媽們多加留意：

<span style="color: #1157ed;"><strong>前庭覺遲鈍</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>隨時隨地都在動，抖腳、搖頭晃腦，或不停地自轉。</strong></li><li>極度熱愛快速轉動的設施，例如旋轉木馬、咖啡杯。</li><li><strong>喜歡被拋在空中，欲罷不能。</strong></li><li>持續不停地在彈跳床或沙發上跳躍。</li><li>非常愛冒險，喜歡從高處跳下或亂衝亂撞。</li><li>雖好動，但是運動神經明顯不發達，動作笨拙，準確性差。</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="color: #1157ed;"><strong>前庭覺敏感</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list"><li>不喜歡去公園玩任何遊樂設施，只喜歡靜態活動。</li><li><strong>重心容易不穩，走路常跌倒。</strong></li><li><strong>很怕跌倒，即便只是走在平坦的路上。</strong></li><li>無法做太複雜的動作，因為牽扯頭部的搖晃。</li><li><strong>不喜歡搭乘交通工具，容易暈車暈船。</strong></li><li><strong>非常懼怕高度，不喜歡雙腳離地，會感到焦慮。</strong></li><li>突然被移動時，會受到驚嚇。</li><li>不願意跑、跳，或轉圈。</li><li>不願意做任何冒險的舉動。</li></ul>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/08/c83af07a0566777ecc1ea4884c04248b.jpg" alt="" class="wp-image-131377"/></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--1"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>強化前庭覺系統的技巧，「關鍵在接觸更多刺激！」</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph"> 由於前庭覺主窄了大腦的接收，幾乎所有其他感官的資訊都仰賴前庭覺輸入；如果前庭覺發展良好，大腦接收來自視、聽、嗅、味覺的輸入才會正確。爸媽可以鼓勵孩子多做前庭覺的練習遊戲，來<strong>加強前庭覺的發展，以下提供 15 種遊戲方法：</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">1. 抱著孩子在搖搖椅上說故事。 <br>2. 安撫孩子時，可輕微地左右搖晃，或做旋轉的動作。<br>3. 多去公園玩盪鞦韆、溜滑梯、蹺蹺板。 <br>4. 帶孩子去騎馬、騎腳踏車、溜滑板、玩飛盤。<br>5. 在公園玩單槓，上下翻轉。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1052" height="700" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608265262.5539.jpg" alt="" class="wp-image-143351"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">6. 坐或趴在運動球上跳動或左右搖擺。<br>7. 在搖動中抓取東西，或進行投球的練習。 <br>8. 多多練習走平衡木，或跳彈跳床。 <br>9. 在地上做前滾或後翻的動作。<br>10. 可嘗試短時間倒立。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/07/精選圖版型-1.png" alt="FREEPIK" class="wp-image-895"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">11. 從草原斜坡上滾下去。<br>12. 滾棉被（側滾），讓自己被棉被包裹起來；接著，滾出棉被外，釋放自己。<br>13. 在地板上用粉筆畫格子，讓孩子玩跳房子。<br>14. 讓大孩子嘗試頭部不停變換位置的遊戲，例如：兒童雲霄飛車、咖啡杯、充氣滾輪。<br>15. 在家中布置紅外線網，讓孩子穿越，成為一個稱職的小特務。</p>



<p class="wp-block-paragraph">※ 內容授權自《七感遊戲教養》，作者為陳婧（Tracy），大好書屋出版。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">文、圖／江宏倫 <br><br><a href="https://grow.heho.com.tw/?utm_source=hehokids&amp;utm_medium=archives&amp;utm_campaign=insert" target="_blank" rel="noopener">★ 點擊查看最詳細的兒童發展歷程 &amp; 認識早療（早期療育） &gt;&gt;&gt;【0-6 歲兒童發展指南】</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/growth-curves?utm_source=hehokids&amp;utm_medium=archives&amp;utm_campaign=insert">★【0-12歲適用 兒童生長曲線好幫手】</a> </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>延伸閱讀</strong><br><a href="https://kids.heho.com.tw/?p=143306&amp;preview=true">孩子太敏感或太遲鈍都可能是「觸覺失調」，15 種強化小孩觸覺系統的遊戲</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/archives/140177">這樣跟孩子聊天才是「有效溝通」！心理師 4 步驟教親子聊天法</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/?p=141080&amp;preview=true">婦幼警察教你！孩子被誘拐要學會這幾招，遇到危險保護自己</a></p>
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	</item>
		<item>
		<title>本體覺負責孩子的感覺統合！15 種強化小孩本體覺系統的遊戲</title>
		<link>https://kids.heho.com.tw/archives/143314</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[江宏倫]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Dec 2020 23:50:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[學齡前健康(3-6歲)]]></category>
		<category><![CDATA[最新文章]]></category>
		<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[生活教養]]></category>
		<category><![CDATA[學齡前]]></category>
		<category><![CDATA[觸覺]]></category>
		<category><![CDATA[感覺系統]]></category>
		<category><![CDATA[前庭覺]]></category>
		<category><![CDATA[本體覺]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>七感遊戲教養 「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！ 作者：陳婧（Tracy..</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<div>
<div style="background-color: #f5f5f7; border-radius: 30px; padding: 1em; margin-bottom: 1em;">
<p style="font-size: 100%; color: #333; font-weight: bold; margin-bottom: 0.5em;">七感遊戲教養</p>
<p style="font-size: 70%; color: #333; margin-bottom: 0.5em;">「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！</p>
<p style="font-size: 50%; color: #333; margin-bottom: 0;">作者：陳婧（Tracy）</p>
<p style="font-size: 50%; color: #333; margin-bottom: 0;">出版社：大好書屋</p>

</div>
<blockquote style="font-size: 80%;"><p><span style="color: #785d3c;"><strong>責任編輯：江宏倫</strong></span><span style="color: #785d3c;"><p><strong>推薦原因：</strong>本書作者為加拿大主修兒童心理學的陳婧（Tracy），鑽研於感統、藝術、音樂、語言及遊戲治療領域，她藉由自身育兒和專業的經驗，教導各位爸爸媽媽，可以從這五十種「七感遊戲」開始，促進孩子的感覺統合與認知發展，同步提升語言力、社交力、專注力、協調力、體能和創意！</span></p></blockquote>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-">負責感覺統合！「本體覺失調」會產生不自主行為</h3>



<p class="wp-block-paragraph">「本體覺系統」主要是經由關節、肌肉或骨骼來接收訊息，是<strong>所有感官中最慢成熟的一個感官</strong>。如果其他感官失調，本體覺便無法透過身體動作來接收最基本的資訊。<strong>本體覺如果運作正常，身體便能輕鬆地做出不同動作，肌肉能正常地收縮，關節也能自由地活動。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">如果<strong><span style="color: #eb2b28;">本體覺失調了，便會影響視覺、知覺和空間概念的發展</span></strong>。例如，此刻你可能正蹺著腿，坐在椅子上，背靠著椅背，不自覺又輕鬆地做出這樣的動作—那代表著你的關節、肌肉發展良好，很清楚地傳送信息給大腦；你不須刻意花費精神，便能做出這樣的動作。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/07/小孩-智力.png" alt="" class="wp-image-950"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">如果<strong>孩子的本體覺發展不足，與其他感官溝通不良，就會產生一些不自主的行為，</strong>輕微的是動作不協調；嚴重的話，會不斷地拍打自己、咬嘴唇、用身體碰撞牆壁，或不自覺地抖腿等，來尋求刺激並確認自己的存在感。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>如果想體驗本體覺不足，現在你只要閉上眼睛，去做一些日常生活每天都會進行的活動</strong>，例如：刷牙、洗臉、穿衣，應該不難發現，因為缺乏視覺的輔助，許多動作要花很大的力氣去完成，這就是本體覺發展不良的孩子的難處。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img post-id="141016" fifulocal-featured="1" loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/pexels-pragyan-bezbaruah-1598122.jpg" alt="分齡帶孩子玩發展遊戲！培養上小學認知能力，爸媽參與及陪伴也不能少！" title="分齡帶孩子玩發展遊戲！培養上小學認知能力，爸媽參與及陪伴也不能少！" class="wp-image-141017"/></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>孩子一旦本體覺失調，其他感官就會無法正常運行</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">本體覺失調的表現，請爸媽們多加留意： </p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="color: #1157ed;"><strong>本體覺反應過弱</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list"><li>手腳笨拙，動作緩慢，容易迷失方向。</li><li>無法持續一個動作太久。</li><li><strong>喜歡邊走路，邊跺腳。</strong></li><li>喜歡拍打自己。</li><li><strong>喜愛任何擠壓的動作，例如：熊抱。</strong></li><li><strong>喜歡拿玩具用力敲打。</strong></li><li><strong>特別愛假裝跌倒，藉此感受重摔的滋味。</strong></li><li>特別喜歡磨牙。</li><li><strong>愛咬東西，例如：吸管、杯子、鉛筆或袖子。</strong></li><li><strong>發音不標準，口齒不清，語言學習緩慢。</strong></li><li><strong>穿脫衣服動作遲鈍，對於扣鈕扣、拉拉鍊、綁鞋帶感到困難。</strong></li><li>上幼兒園仍不會洗手、擦臉。</li></ul>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/11/新生兒檢查.002.jpeg" alt="" class="wp-image-141292"/></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--1"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>強化本體覺系統的技巧，「關鍵在接觸更多刺激！」</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">本體覺發展良好的孩子，身體機能好、有自信、學習能力強。總之，本體覺發展得越成熟，個人的感覺統合能力就越強，在生活中更得心應手，<strong>但我們一樣可以透過遊戲方式，讓孩子接受更多刺激，訓練本體覺系統，以下提供 15 種遊戲方法：</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">1. 嬰幼兒時期讓孩子多爬行。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">2. 四歲以上的孩子，在爬行時，可於背上加些重量。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">3. 與孩子玩追趕跑跳碰的遊戲。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">4. 讓孩子鑽過紙箱或爬過小隧道。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">5. 模仿動物，例如：螃蟹走路、青蛙跳或蜘蛛爬網。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1050" height="700" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608266293.0385.jpg" alt="" class="wp-image-143362"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">6. 給孩子玩彈跳床，強壯骨骼。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">7. 可鼓勵孩子幫忙搬東西，或提有重量的物品。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">8. 利用「推」或「拉」的方式移動重物。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">9. 跳上大型懶骨頭（豆袋）或軟墊。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">10. 在直立的板上寫字，鍛鍊上手臂肌肉。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1050" height="700" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1608266347.2404.jpg" alt="" class="wp-image-143363"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">11. 攀爬繩網、吊環及單槓。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">12. 按壓關節，或以彈力球、大沙包壓身。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">13. 給孩子一件很小的衣服，玩掙脫術。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">14. 玩人力手推車，雙人合作遊戲。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">15. 鑿冰，救出冰凍玩偶；或鑿石膏土，找尋恐龍化石 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/07/190708-父母小孩閱讀.png" alt="" class="wp-image-846"/></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--2"><span style="color: #3a7a3b;"><strong>切忌過度保護！讓小孩成長中充分獲得不同刺激</strong></span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">在幼兒時期，照顧者應給予適當的空間，讓孩子練習翻、滾、爬、走、跑、跳；大一點的孩子，多讓他們在公園溜滑梯、盪鞦韆、走平衡木或跳繩等。此外，訓練孩子的自理能力，也與本體覺的發育有關—自己咀嚼食物、自己洗臉洗手、用筷子吃飯、綁鞋帶，都是增強孩子本體覺的重要方法。</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代許多<span style="color: #eb2b28;"><strong>父母對孩子過度保護，其實是變相剝奪孩子發展的機會，導致孩子的感官發育不良</strong></span>。例如：長時間把食物剪碎，孩子無法鍛鍊口腔肌肉，長大說話變得口齒不清；怕孩子有危險，時常抱在手上，或讓孩子長時間留遊戲床裡，而減少活動的機會。不要再讓父母的愛護，反而成了孩子學習的絆腳石。</p>



<p class="wp-block-paragraph">※ 內容授權自《七感遊戲教養》，作者為陳婧（Tracy），大好書屋出版。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">文、圖／江宏倫 </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>延伸閱讀：</strong><br><a href="https://kids.heho.com.tw/?p=143306&amp;preview=true">孩子太敏感或太遲鈍都可能是「觸覺失調」，15 種強化小孩觸覺系統的遊戲</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/?p=143312&amp;preview=true">前庭覺是如何影響孩子能力發展？15 種強化小孩前庭覺系統的遊戲</a><br><a href="https://kids.heho.com.tw/?p=141080&amp;preview=true">婦幼警察教你！孩子被誘拐要學會這幾招，遇到危險保護自己</a></p>
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	</item>
		<item>
		<title>分齡帶孩子玩發展遊戲！培養上小學認知能力，爸媽參與及陪伴也不能少！</title>
		<link>https://kids.heho.com.tw/archives/141016</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[媽媽寶寶]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 00:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[最新文章]]></category>
		<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[學齡前健康(3-6歲)]]></category>
		<category><![CDATA[育兒資源]]></category>
		<category><![CDATA[友站新聞]]></category>
		<category><![CDATA[學齡前]]></category>
		<category><![CDATA[認知發展]]></category>
		<category><![CDATA[遊戲]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>爸媽在陪孩子動手玩時，訓練到的不只是手部的大小肌肉，同時也是在培養認知能力。不同階段的孩子有不同的發展目標，爸..</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><span style="color: #785d3c;">爸媽在陪孩子動手玩時，訓練到的不只是手部的大小肌肉，同時也是在培養認知能力。不同階段的孩子有不同的發展目標，爸媽不妨參考以下的發展表，進行適合孩子年齡的活動吧！</span></p></blockquote>
<h3><span style="color: #3a7a3b;"><strong>根據不同年齡發展．帶孩子玩適合的發展活動</strong></span></h3>
<p>根據孩子的大小肌肉及手眼協調能力發展，加上多年的臨床經驗，吳姿盈職能治療師將能力發展分為以下歲段，爸媽可逐一觀察孩子是否落後或超前，也能找到適合孩子玩的活動。</p>
<p><span style="color: #1157ed;"><strong>0～6 個月</strong></span></p>
<p>吳姿盈職能治療師提到，6 個月以前的孩子，眼睛要會「凝視」跟「追視」，是這階段需觀察的要點，孩子能固定且明確盯著一項物品，或是爸媽拿起玩具時，其眼睛能追著物品跑。而 3 個月以前的寶寶，還不太會伸手抓東西，逐漸快到 6 個月，寶寶就能抓住放在眼前的物品，並將大部分的物品放進嘴巴，也會簡單地玩弄、敲打玩具。</p>
<p><strong><span style="color: #1157ed;">6～12 個月</span></strong></p>
<p>在這階段，孩子會有很多重要的發展里程碑。吳姿盈職能治療師提到，孩子雙手協調的能力，這時會開始發展起來，爸媽會觀察到孩子可以將物品從一隻手換到另一隻手，也會拍手、兩隻手一起配合打鼓等。</p>
<p>6 個月以前的寶寶，手只會抓，卻不知道怎麼放開，6〜12 個月的孩子會自主性地放開物品，爸媽可能會發現這年紀的孩子很愛丟東西，原因是因為其抓放能力變好，因此很喜歡看到物品被自己丟掉的樣子。另外，孩子也要能伸出食指，做出像是按按鈕、指物等的動作，同時也會發展出用前三指（拇指、食指、中指）抓取小東西的能力，像是抓葡萄乾等，當孩子從用整個手掌抓握進階成運用手指，就代表孩子能更精細地控制自己的手部肌肉。</p>
<p><figure id="attachment_141018" aria-describedby="caption-attachment-141018" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-141018" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/8-1.jpg" alt="" width="750" height="500" /><figcaption id="caption-attachment-141018" class="wp-caption-text">圖片來源：媽媽寶寶</figcaption></figure></p>
<p><strong><span style="color: #1157ed;">1～2 歲</span></strong></p>
<p>由於前三指（拇指、食指、中指）的控制能力發展得更好，孩子能做的動作也更多了，像是抓硬幣並準確投進容器內、撕貼貼紙、捏住繩子、串珠珠等，疊高積木的能力也會更好，可以將較大塊的積木疊高 3～5 個，爸媽也能教孩子塗鴉，但這時的握筆能力尚未發展完全，孩子會是用整隻手握筆。</p>
<p>吳姿盈職能治療師也提到，孩子會判斷物品的大小，判斷自己需要用整隻手還是前三指抓握，轉開瓶蓋也是這階段會發展出的能力。另外，多數爸媽關心的吃飯問題，快要 2 歲的孩子，爸媽能開始練習讓他用湯匙吃飯，但還無法吃得太好，容易灑出來，需要多點耐心。</p>
<p><strong><span style="color: #1157ed;">2～3 歲</span></strong></p>
<p>未來將用哪一隻手為慣用手，這是天生的，約會在 3 歲左右發展出來，建議爸媽順著孩子的發展就好，不需要刻意更改。有了慣用手及輔助手的幫忙，爸媽可讓孩子進行塗鴉，會發現孩子能仿畫直線、橫線、圓形等，玩的積木體積會再更小一些，可以疊高 5～10 塊的積木，也能進行串珠的手作活動。</p>
<p>吳姿盈職能治療師表示，爸媽可以開始讓孩子練習用剪刀，雖然孩子還無法用單手使用，但能讓他了解「剪刀一開一合，可以剪斷東西」的概念，而用湯匙吃飯也能吃得更好了。</p>
<p><strong><span style="color: #1157ed;">3～5 歲</span></strong></p>
<p>不同於 3 歲前，只能畫些簡單的圖形，3 歲以上的孩子，已發展出初步三點握筆的方式，5 歲以上才會完全發展成熟，建議爸媽可以大量讓孩子練習運筆活動，像是著色、仿畫斜線、畫叉叉、十字架、正方形等都是不錯的練習，孩子開始能將簡單的線條拼湊起來變成簡單的符號，同時也能玩些較為複雜的玩具，像是樂高、拼圖等。</p>
<p><figure id="attachment_141019" aria-describedby="caption-attachment-141019" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-141019" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/8-2.jpg" alt="" width="750" height="500" /><figcaption id="caption-attachment-141019" class="wp-caption-text">圖片來源：媽媽寶寶</figcaption></figure></p>
<p>3 歲以上，就能訓練孩子單手拿剪刀，先從剪直線開始，4 歲後再練習剪正方形、三角形等，吳姿盈職能治療師補充，玩黏土也是這階段適合爸媽帶孩子一同玩的遊戲，可以引導孩子搓出簡單的形狀。用夾子夾東西、用筷子吃飯、扣釦子、打單結、將紙對折，也都是在這階段孩子會發展出的能力。</p>
<p><strong><span style="color: #1157ed;">5～6 歲</span></strong></p>
<p>5 歲左右的孩子，即將進入小學，將具備所有大大小小的能力，握筆姿勢已熟練，孩子能畫出三角形、菱形，能寫些簡單的數字、注音或是國字，也能理解並執行更多的摺紙步驟，爸媽能開始訓練孩子綁鞋帶，做好即將進入就學的準備。</p>
<h3><span style="color: #3a7a3b;"><strong>參與及陪伴很重要．出手協助請放在最後一步</strong></span></h3>
<p>孩子在開始學習時，當然無法馬上上手，吳姿盈職能治療師提到，爸媽不要期待孩子用聽的就會懂，他們需要的是更多視覺的刺激，因此「示範是很重要的第一步」，同時也要思考「要引導跟協助孩子到哪個程度」，她提到，有些爸媽因為對孩子的期待值過高，要求孩子都要會做，或是過度協助，都會影響孩子學習的效果。</p>
<p>吳姿盈職能治療師提供一些原則，提醒爸媽在與孩子一起動手玩時，不要急於幫孩子做，循序漸進的做法才能讓孩子的發展不受限！</p>
<ol>
<li><span style="color: #1157ed;"><strong>示範</strong></span>：首先爸媽可以先示範給孩子看，過程中也要將技巧說出來，像是「這個地方要黏緊；這個圓圈要塗滿。」觀察孩子是否能夠成功被引導，如果可以，表示孩子其實是可以自己做到的；但如果示範完孩子還是不會，那就再示範一次，可能是因為孩子沒聽懂，鼓勵他再練習做一次。</li>
<li><strong><span style="color: #1157ed;">適度介入</span></strong>：當上述的做法進行多次後，確認孩子還是無法順利完成，爸媽這時再適度給予動作上的引導。吳姿盈職能治療師提醒，一定要將這個動作擺到最後一步，同時也要從過程中思考，「這項活動是否已超過孩子的能力」，才會導致孩子無法成功。</li>
<li><strong><span style="color: #1157ed;">再次確認</span></strong>：給予動作協助後，孩子順利完成了動作，爸媽若想要再次確認孩子是否真的學會怎麼做，藉由鼓勵式的話語，像是「我幫你剪了一個圓形，那換你自己剪一個好嗎？」類似的說法，引導孩子自己再做一次。</li>
<li><strong><span style="color: #1157ed;">互相回饋</span></strong>：建議家長要跟孩子互相給予回饋，並且參與及陪伴整個過程，會讓動手玩這件事變得更加豐富。在動手玩的過程中，不吝嗇地給孩子稱讚，例如「今天很專心喔！」「雖然一開始還不太會，但再跟你說一次後，你就會了，而且都沒有生氣，真棒！」增強孩子好的表現。爸媽也能與孩子分別做一個，看到彼此的成品後，爸媽可以問問孩子「你覺得我做得怎麼樣？」彼此稱讚及分享，能讓孩子更有信心。</li>
</ol>
<p><figure id="attachment_141020" aria-describedby="caption-attachment-141020" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-141020" src="https://kids.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/8-3.jpg" alt="" width="750" height="501" /><figcaption id="caption-attachment-141020" class="wp-caption-text">圖片來源：媽媽寶寶</figcaption></figure></p>
<h3><span style="color: #3a7a3b;"><strong>多多動手玩．培養認知能力也為上小學做好準備</strong></span></h3>
<p>「精細動作的發展，與認知發展有高度的關聯性！」吳姿盈職能治療師表示，當孩子看到大人示範動作時，會開始學習觀察、思考與模仿，在執行動作的過程中，也會根據多次練習及得到的結果嘗試調整動作，在這樣的學習過程中，可以促進孩子的觀察與模仿、對指令步驟的理解跟記憶、動作計劃與控制等能力。</p>
<p>過程中，同時也帶給孩子許多空間的概念，像是根據大人給予的指示，判斷自己是該畫直線或是斜線；在玩串珠遊戲時，還沒有空間概念的孩子常常會有讓珠子「同進同出」的情況，但經過多次練習後，孩子就能修正原本的想法，了解到「珠珠從這端串進去，會從另一端出來」。吳姿盈職能治療師也提到，「這些精細動作的發展，都是生活自理的基礎」，像是使用餐具、綁鞋帶、扣釦子、拉拉鍊等，這些都是上小學前必須要會的技能，建議爸媽在學齡前就帶孩子練習，否則進小學後，重心大多會放在課業上，當這些技能又不上手時，孩子會覺得更加挫折。</p>
<p>文／高凡淳　 採訪諮詢／兒童職能治療師吳姿盈</p>
<p>※ 本文由mombaby媽媽寶寶授權，原文出自於「<a href="https://mombaby2020.dev.ieon.tech/articles/17362" target="_blank" rel="noopener">分齡帶孩子玩發展遊戲！培養上小學的認知能力，爸媽的參與及陪伴也不能缺少！</a>」。</p>
<p><strong>延伸閱讀</strong></p>
<p><a href="https://kids.heho.com.tw/archives/1387">多喝水讓兒童更聰明！研究：飲水提升「一心多用」的認知功能</a></p>
<p><a href="https://kids.heho.com.tw/archives/139571">玩具不肯借、擔心小孩太小氣？專家教孩子熱衷「分享」的辦法</a></p>
<p><a href="https://www.mombaby.com.tw/articles/14546" target="_blank" rel="noopener">寶寶身心發展【認知篇】：順應 bobo 認知發展．從遊戲培養理解力</a></p>
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