孩子 2～3 歲時，進入俗稱的「第一個成長叛逆期」，常將「不要、不要」掛在嘴邊，令許多爸媽頭大不已。好話說盡、招數使盡之後，不得不動用懲罰，期待孩子因此變得聽話、乖順。

我們家雙寶目前 2 歲 7 個月，很幸運的是目前挺少因為孩子各種唱反調的行為氣到跳腳。即使有覺得很受不了的時候，也會抱著破關的心情，在調整了態度與做法之後，他們的行為往往就會恢復穩定。

面對孩子的「不要、不要」，書籍和網路上提供很多方式，我整理出自己覺得最受用的「四要」，分享給大家。

1. 要 「理解發展」

艾瑞克森的「發展階段論」提到，人的一生在每個階段都有不同的危機或任務有待解決。孩子 1.5～3 歲已經不想完全依賴他人，希望自己有獨立完成事情的能力。此階段的任務如果解決，可以建立孩子的「獨立自主」，反之，孩子將會對自己「羞愧懷疑」，進而影響往後的人生。

在理解孩子的成長發展之後，我們就會明白，這一切只是必經的階段。並且，所謂的「乖順」、「聽話」，都是不切實際的期待。因為理解，所以我們會修正期待，也有了更多包容。當孩子唱反調的時候，雖然難免偶爾覺得煩躁、氣惱，但更多時候，為了建立孩子的「獨立自主」，我們可以提醒自己更加幽默從容以對，可以給予多點彈性與自主空間。

2. 要「打破慣性」

不希望孩子總是將「不要、不要」掛在嘴巴上，然而身為爸媽的我們不妨回想一下，自己是否常常「不要、不要」呢？「不要碰」、「不要吵鬧」、「不要打人」、「不要拖拖拉拉」⋯⋯孩子人生中的第一個老師就是爸媽，所有我們說過的話，都會成為他們學習的模板。可見，我們必須從自身的語言慣性開始改變。

?「不要碰！」 「請你用看的就好。」（肯定句）、「你的手要放在哪裡呢？」（疑問句）
?「不要吵鬧！」 「請你小聲一點。」（肯定句）、「這裡適合大聲還是小聲呢？」（疑問句）
?「不要打人！」 「請你輕輕的，或是用講的。」（肯定句）、「你可以如何表達自己的想法呢？」（疑問句）
?「不要拖拖拉拉！」 「請你在時間之內完成。」（肯定句）、「你覺得自己還需要多少時間呢？」（疑問句）

當然，生活中很難完全避免「不要」這個詞，當我講出口之後，我會記得補充另外的肯定句或疑問句，而非一味禁止。因此，我記得很深刻，雖然他們 1 歲 8 個月進入語言爆發期，但直到 2 歲前夕，兩人才第一次說出完整的「不要」。

再加上，我們有另外教他們婉拒時可以說「不用，謝謝。」，因此目前「不要、不要」的頻率仍在我們認為的正常範圍。

3. 要「善用對話」

當孩子一再唱反調或者固執己見，絕對是最考驗爸媽的時候。然而，如果善用「薩提爾模式」的對話，勤加練習，我們會發現一次次更容易與孩子貼近，親子關係不必拔河甚至對立，便能得到更圓滿的結果。（延伸閱讀：「聽核心」──最實用的對話工具）

4. 要「兩個選擇」

如果孩子無法在對話中釐清自己的期待，或是大人受限於時間、情緒、環境等因素，無法再進行對話，那麼，我們可以給予兩個選擇。

按照正向教養所提的「邏輯後果」，這兩個選擇中不應有「偽裝成懲罰的選項」，必須滿足四大條件：相關、尊重、合理、事前告知。

假設孩子吃飯不專心，一直玩食物，眼看已經超過平常時間很多⋯⋯
?「你現在要好好吃飯，還是等一下都沒得玩？」?不相關
?「你要吃飯，還是要吃竹筍炒肉絲？」?不尊重
?「你現在要吃飯，還是下一餐沒得吃？」?不合理
?「你不好好吃飯，那就不要吃，下來！」?沒有事前告知

這些看似家常的引導，其實都不能真正讓孩子學會「自我負責」。我們會給予的兩個選擇是：「你想要繼續吃飯，還是你吃飽了要下餐桌呢？」經過提問，他可以自主決定吃與不吃，而吃與不吃的結果他都要自己承擔。

不論任何情況，這兩個選擇一定要是大人都能夠接受的，免得自打嘴巴。更重要的是，對孩子而言，都不帶任何羞辱與委屈。有時候，孩子也會陷入什麼都不選、什麼都不要的困境中。既然如此，就等於他放棄了選擇的權利，這時，大人就要視情境為他做適合的選擇。

起初，孩子或許會因此產生不少情緒，但我們的「溫和堅定」，便是他們學會自我負責的最佳助力。

文／芳瑜（我們不只是老師）　

圖／蘇鈺婷

※ 本文授權自我們不只是老師。

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應對「不要不要叛逆期」的幼兒，爸媽有 3 不 3 要

對於這時期的孩子，爸媽要先了解，孩子是獨立的個體，但同時也是需要建立規矩的時候，所以要適時的給孩子一些自主選擇權，但也必須讓孩子了解有些事情是不能做的。

另外，孩子是很敏感的，如果原本乖巧的孩子從某天突然開始鬧脾氣，也有可能是睡眠品質不好、身體不舒服，或是在幼兒園被霸凌，爸媽們也要注意這樣的訊號。

不要說教

採取溫柔對待的父母，常常會試圖解釋事情的必須性給孩子聽，但對於兩、三歲的幼兒來說，太艱深的用語他們反而會聽不懂，試著用「故事」或是「舉例」的方式讓孩子了解，會是一個比較好的作法。

例如孩子拒絕穿衣服，可以先了解孩子不願意穿衣服的原因是什麼，有些孩子是因為皮膚敏感，衣服材質可能會讓他不舒服，這時候可以換一件，或是讓孩子先習慣新衣服再穿；但如果孩子只是因為單純的叛逆不想穿衣服，可以讓孩子讀一讀《Let’s Get Dressed》（自己穿衣服）的繪本，或是請孩子幫喜歡的玩偶一起穿衣服，讓孩子喜歡穿衣服這件事。

不要責罵

在我們了解孩子的「不要不要」是建立自我意識的時期後，更要注意不要罵孩子，這樣孩子會沒辦法建立起自我意識，變得畏縮、自卑，或是反抗得更厲害。

你希望孩子的情緒是什麼樣子，自己就要先是那樣的情緒。希望孩子不要大吵大鬧，就不該用憤怒的情緒跟孩子對話，他們會模仿。

不要凡事都用命令式

而同樣也是因為孩子正在發展自我意識，記得適時用「選擇問句」跟孩子溝通，讓孩子也有自主權的時候。但切記要注意，這必須是「你真的給孩子選擇權」的時候才適用。

比如出門時要孩子坐上汽車安全座椅，因為是規定、也是為了孩子的安全，就沒有「要不要」的選項，這時候就別問孩子「要不要」，然後期待孩子說「要」，當孩子說「不要」時又生氣，就不是一個好的做法。

要從「要不要」變成「A 跟 B 你選哪個」

那到底要怎麼詢問孩子才好呢？建議可以問孩子說，「A 跟 B 你選哪個？」因為很多東西是沒有「要不要」的選項的，但可以讓孩子選擇自己喜歡的方式，這樣不但讓孩子培養自主選擇權，也能讓孩子主動去完成事情。

比如把「要不要穿衣服」改成「要穿襯衫還是T恤」，把「要不要看書」改成「今天想看繪本還是圖畫書」，透過這種方式讓孩子從中選一，會是比較好的做法。

要堅持住規則的底線

對於爸媽來說，想要建立規矩，還有一點很重要的是要堅持住規矩的底線，不能因為困難或任何原因而打破。

比如孩子不想洗澡，如果一開始已經跟孩子說好「每天都一定要洗澡」，不能因為孩子說「不要」就放棄這個規則，否則孩子會認為只要說「不要」，就可以打破規則。

要保持信心

剛開始建立規矩的時候，孩子可能還是會「不要不要」，這時候千萬不要灰心，或是破功開始罵人，一個好習慣的養成需要兩、三個月，觀察孩子的進步，稱讚他做得好的地方；看看有哪些地方還要繼續修正的，試著一步一步引導，等待孩子慢慢跟上，會獲得最好的結果。

參考資料 Tips for Managing a Rebellious Child at Any Age

文、圖／盧映慈

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