台灣的夏天越來越長、太陽越來越大，大家都知道紫外線對肌膚的傷害，尤其小朋友的肌膚跟大人比起來又更為脆弱，對陽光更沒有抵抗力，那到底什麼時候就要開始擦防曬？應該怎麼選擇適合小朋友的兒童防曬呢？以下分析 9 個網路上大家最常討論的品牌，提供給各位爸爸媽媽參考！

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兒童防曬該怎麼做？有 4 大原則可以遵守！

社子和鎂皮膚科診所院長陳律安說，其實無論要不要擦防曬產品，都需要「防曬」，「防曬是個概念，指的是紫外線防護，而不只侷限在擦防曬產品。」所以無論是大人小孩，都要注意幾點防曬的原則：

• 紫外線指數過量級和危險級時，還有中午 11 點到下午 2 點之間，避免出門。
• 儘量待在有遮蔭處，如行走時找騎樓走、在室外停留時找樹蔭下的位置。
• 善用實體物品阻擋紫外線，如帽子、陽傘、口罩、長袖衣物、脖圍等。
• 眼睛也會受到紫外線傷害，所以太陽眼鏡很重要。

而除了確實做到這 4 點防曬的原則，在選擇防曬產品的時候也可以按照 4 個步驟來選擇。（相關文章：防曬大作戰！兒童如何防曬、防曬乳怎麼擦？）

• 孩子 6 個月大以上再選擇防曬產品
• 優先選擇物理性防曬
• 防曬係數 SPF 30 以上才有效
• 塗抹型比噴霧型安全

網路上爸爸媽媽推薦品牌大評比！

其實基本上只要把握「物理性防曬」這個原則來挑選防曬乳就可以，不過每種防曬乳擦起來的感覺都不太一樣，爸媽可以先挑選幾個來試試看，如果孩子可以接受、也沒有不舒服，就可以安心使用。

1.Adorable Baby SPF 30+ 防曬霜

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：氧化鋅。
• 防曬係數：SPF 30+，有效阻擋 UVA、UVB。
• 網路評價：成分溫和、防曬效果佳，寶寶界防曬聖品，幾乎人手一條。

雖然這個牌子是物理性防曬，但屬於奈米級粒子，所以不會像其他的物理性防曬一樣黏膩、濃稠、不好推開，反而是滑順的。他也是 EWG 推薦的第一名兒童防曬品牌，號稱成分天然、安全無毒。不過台灣比較難購買到，只能到 Amazon 上買。

2.ThinkBaby 純物理防曬霜

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：氧化鋅。
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVB
• 網路評價：成分溫和、防曬效果佳，不過因為是質地較濃稠需要花時間推開。

ThinkBaby 是來自美國熱門兒童防曬品牌，在台灣爸爸媽媽中也是討論度極高的防曬聖品，最大的特色是無毒的成分，不含香料、染色劑等有害化學物質，被 EWG 評為最高安全等級的防曬，同時也是使用海洋友善成分。  

3. 施巴 5.5 嬰兒防曬保濕乳

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：二氧化鈦。
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVA及UVB。
• 網路評價：有防曬黑和曬傷的效果，且用沐浴乳就可以清潔乾淨。

4. 理膚寶水安得利嬰兒防曬乳

• 防曬類別：混合性防曬。
• 成分：二氧化鈦（物理性成分）。Mexoryl XL、Tinosorb S（化學性成分）
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVA 及 UVB
• 網路評價：防曬效果佳，但也有人反應質地需要花時間推開，且擦完皮膚會變白。

理膚寶水一直是受到皮膚科醫師信賴的品牌，防曬乳無香精、酒精、防腐劑等刺激成分，雖然不是全物理性防曬，但化學性防曬毒性很低，也有通過皮膚科與小兒科測試，敏弱性與異位性皮膚炎小朋友也可以用，此外，成分中也有加入保濕成分可以滋潤肌膚。

5. 慕之恬廊高效性兒童防曬乳

• 防曬類別：混合性防曬
• 成分：二氧化鈦（物理性成分）。Tinosorb S（化學性成分）
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVA 及 UVB
• 網路評價：防曬效果佳，而且質地清爽不油膩。

慕之恬廊也是非常多爸媽愛用的品牌，主要是因為成分天然，無添加香精、色素香精、色素、礦物油等奇怪的添加物，並含有天然保濕成分，加上又能防水、抗汗、抗沙至少 80 分鐘，也是一款適合戶外使用的防曬。

6. nac nac 嬰兒防曬乳液

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：二氧化鈦
• 防曬係數：SPF 40、PA ++，有效阻擋 UVA 及 UVB
• 網路評價：防曬效果佳，好清潔、價格便宜。

採用溫和配方，成分上無酒精、香精、色素，通過 SGS 檢測有防曬效果及人體皮膚刺激性試驗，並添加天然海藻醣有機認證保濕成分，是一款成分溫和且單純的物理性防曬，也十分受到爸爸媽媽歡迎。

7. 雪芙蘭親貝比溫和防曬乳液

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：長效型氧化鋅（Zinc Oxide）
• 防曬係數：SPF 25 ★★★。
• 網路評價：塗抹型防曬用品，乳液親膚性質地容易推勻延展性高

這款的好處是肌膚不泛白，容易清洗，不殘留、抗汗性佳，不易脫落，同時也經過 SGS 皮膚刺激性試驗，對皮膚敏感的孩子來說，也是很可以使用的一款防曬。

8.Mama & Kids 溫和防曬乳液

• 防曬類別：物理性防曬，但 SPF 23 是化學性防曬。
• 成分：二氧化鈦、氧化鋅（物理性防曬）。Octinoxate、Avobenzone（化學性防曬）。
• 防曬係數：SPF 23 / 32 / 50，PA++。
• 網路評價：塗抹型防曬用品，乳液親膚性質地容易推勻延展性高。

Mama&Kids 的防曬很特別，用的是獨家膠囊製法，將紫外線吸收劑包裹在膠囊內，不直接接觸，而高防曬係數的則是物理性防曬，也是比較安全的類型。

9.Pigeon貝親 防水嬰兒防曬乳

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：二氧化鈦、氧化鋅。
• 防曬係數：SPF 20 / 35 / 50，PA ++。
• 網路評價：質地水潤清爽，流動性很強，而且吸收快滋潤不油。

這款是爸爸媽媽愛用品牌之一，質地水潤清爽，流動性很強，而且吸收快滋潤不油，與肌膚成分相接近的天然植物保溼成份，易滲透肌膚，價格也相當良心。不過防水效果比較弱。

9 大常見兒童防曬品牌比一比

文／朱靜涵、盧映慈 圖／蘇鈺婷

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在台灣鼻子過敏的小朋友幾乎有 90% 的過敏原都是塵蟎。而家中最常滋生塵蟎的就屬床墊、棉被、枕頭等寢具用品中，所以許多小兒科醫師也會建議家有過敏兒的父母選擇具有防蟎效果的寢具，不但大幅降低臥室中的過敏原，也可以節省每週更換枕頭套、被套的清潔次數。

因為台灣氣候攝氏約在 20 度 ~ 30 度，濕度約在 60%~80%，正好符合塵蟎的最佳生存環境；而塵蟎又喜歡以我們身上新陳代謝的皮屑當作食物，常見於床墊、棉被、枕頭等寢具用品或毛毯、絨毛製品中。塵蟎的排泄物、蟲卵及屍體都會讓小朋友過敏，尤其塵蟎的糞便也是主要的過敏原之一。

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臥室就是家中的塵蟎窟！平均每張床有 200 萬隻塵蟎

因為大部分寢具布料通透性佳，對塵蟎反而卻是一大利多！為什麼呢？因為塵蟎相當微小，不僅肉眼看不到，就連普通寢具的編織孔洞，對他們來說仍是很大的，所以塵蟎會透過這些編織孔洞上下穿梭而接觸人體。

平均而言，每張床就有 200 萬隻塵蟎及致敏的糞便。塵蟎會在溫暖潮濕的環境中繁衍生息，我們的床墊真正可謂是它們的「溫床」。我們每月脫落的 28 公克皮膚細胞會成為塵蟎的可口美食，且每隻活的塵蟎每天可排泄 20 顆排泄物。因此，選擇好的防蟎寢具及定期清潔床墊，對於改善過敏、降低過敏原來說，可說是非常重要的！

防蟎寢具有哪些？材質各不同有什麼差異？

防蟎寢具大約可分成兩大種類，一種是織品系列，透過物理性或化學性紡織技術讓布料達到防蟎效果，像是床包、被套、枕頭套和睡袋都是此類型；另一種枕心和床墊系列，則是利用特殊的材質避免塵蟎在枕頭和床墊中滋生，除了外層利用布料達到防蟎效果外，也有人會選擇有抑菌效果的乳膠枕心和乳膠床墊。

• 物理性防蟎 V.S. 化學性防蟎：物理性防蟎是透過特殊的編織技術，讓布料上的孔隙細微（小於 10 微米）到塵蟎無法穿越，達到防蟎和隔離過敏原的效果，而化學性防蟎則是在布料上做化學加工處理達到驅除或殺死塵蟎的效果，但經過水洗後效用會讓效用遞減。因為過敏體質的小朋友通常肌膚也較敏感，所以較建議選擇物理性防蟎材質更為安全。
• 透氣性和舒適度：防蟎寢具多半採用化學纖維製成，加上為了防止塵蟎穿越，布料上的孔隙更小，所以舒適度和透氣性自然無法贏過天然純棉材質，不過現在寢具品牌也一直在突破紡織技術，不論是材質柔軟度或是透氣性都越來越好，建議購買之前多比較看看不同品牌的布料觸感，找到最適合自己和小朋友的材質。
• 防蟎寢具認證：美國 IBT 實驗室是在過敏及免疫學等相關研究的權威，所以建議選購有 IBT 認證的防蟎寢具，不但代表能有效阻隔塵蟎，且也有耐洗認證，經過洗滌 50 次以上仍然能有效防蟎。另外也有安全性相關的認證，不含對人體有害的物質，以下是國際常見的知名安全認證，例如：Oeko-Tex、SGS、Intertek 等。

1. 3M防蟎寢具系列

• 品項：棉被、床包、被套、睡袋。
• 原理：物理性防蟎。
• 材質：聚酯纖維，採用超細纖維高密度專利編織技術，氣孔只有防蟎體積的 1/50~1/500。
• 認證：IBT 防蟎認證、Oeko-Tex-Standard100 一級環保認證。
• 官網：3M 新生活寢具

3M 是最熱門的防蟎寢具品牌之一，且品項十分齊全，從床包、床墊到小朋友用的睡袋都有推出防蟎系列，Heho 親子蒐集網路上爸爸媽媽們對 3M 評價都很正面，只是相較其他品牌價格也較高，但也有人在網路上反應 3M 寢具因為布料密度較高，小朋友睡起來容易覺得熱。

Fotex 芙特斯是台灣品牌，產品也都是在台灣製造，價格上也比國際品牌來得親民，兒童寢具的品項上也很齊全。根據 Heho 親子蒐集網路上爸爸媽媽得評價，認為實際防蟎效果也很不錯，是講究 CP 值的好選擇！不過也有人提到因為材質的關係，使用上布料比較容易會有窸窣的聲音。

3. 北之特

• 品項：棉被、床包、被套。
• 原理：物理性防蟎。
• 材質：主材質為聚酯纖維，也有人造纖維與混紡棉質成分的品項。
• 認證：IBT 防蟎認證、美國 FDA 認證、上海 SCDC 防蟎測試。
• 官網：北之特抗過敏防蟎專家

北之特是專業的防蟎品牌，旗下有寢具、清潔用品等系列商品。比較特別的是北之特寢具除了 100% 人造纖維材質的商品外，其中「精柔眠」系列是採用 60% 棉加上 40% 人造纖維，所以舒適性和透氣性都更好，也適合年紀更小的嬰幼兒使用。

4. 寢之寶 Protect-A-Bed

• 品項：床包、保潔墊、枕頭套。
• 原理：物理性防蟎。
• 材質：表層為聚酯纖維，內層為聚氨酯，以特殊材質防護分子薄膜達到防水、防蟎效果，並搭配防蟎鎖設計。
• 認證：美國 AAFA 氣喘與過敏協會認證、美國 FDA 認證、SGS 安全認證、美國 ICR 床蝨阻隔證明、Oeko-Tex 環保認證。
• 官網：寢之寶美國專業防水防塵蟎寢具

寢之寶是來自美國的專業船床墊防護品牌，所以床包和保潔墊的材質除了可以防蟎外，也有特殊的防水處理，甚至可以達到防床蝨的作用。商品品項上也特別著重在床墊防護，旗下有床包和保潔墊等商品，尤其保潔墊的選擇種類非常多，也可以訂做客製化的保潔墊。

寢具如何清洗？多久洗一次？

很多人對於「除蟎」有誤解，以為只要曬曬太陽就可以去除塵蟎。不過一般的曝曬，其實不足以殺死所有的塵蟎是想殺死塵蟎，溫度要到50度以上才有效果。但塵蹣的排泄物為水溶性，遇水即被洗掉，所以對付蟎蟲，清洗清潔才是王道！

若是一般寢具就要依靠頻繁洗滌來消除塵蟎，建議最好一週做一次清洗更換，且床單、被套和枕套所洗物品在 55℃ 以上的熱水中浸泡 10 分鐘才能殺死塵蟎。若是使用防蟎寢具，清洗頻率就可以延長到二至三個月。要特別提醒雖然防蟎寢具可以防止蟎蟲進出床墊、棉被或枕心，但若臥室環境不夠乾淨的話，蟎蟲還是很容易附著在床墊、棉被或枕頭表面，所以定期清潔更換還是很重要的！

文／朱靜涵 圖／蘇鈺婷

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季節交替的時候通常是過敏的好發季節，為了降低家中大人小朋友的過敏症狀，第一步當然就是要清除家中的過敏原！而塵蟎就是台灣室內環境中最主要的過敏原，雖然可以透過勤快打掃清除塵蟎，但是家中的床墊、沙發內部，這些打掃不到的地方，就必須請專業的居家清潔除蟎團隊才辦得到了！

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為什麼要選擇專業除塵蟎服務？

相信很多人應該都有這樣的疑問，為什麼已經把家中寢具換成防蟎系列，加上也有使用有除塵蟎效果的吸塵器，但小朋友還是會過敏？雖然防蟎寢具可以減少塵蟎堆積，但一般家用吸塵器並無法進行深層清潔，長期下仍會累積不少過敏原在床墊或是棉被當中，加上家中還是有絨毛玩具或是地毯等絨毛織品，若沒有常常清洗殺菌，也很容易造成過敏。

專業居家除塵蟎公司不但配有專業除蟎機，可以透過深層拍打吸塵清潔躲在床墊、枕頭和沙發中的塵蟎，有的甚至還有淨化空氣的功能。再者專業除蟎機體積較一般吸塵器更大，一般人操作起來會很費力，需要專業師傅操作，且訓練有素的師傅也更知道家中塵蟎躲藏的死角。

建議家有嚴重過敏的小朋友，除了至少每週做一次家中的基本清潔和寢具打掃更換（若使用防蟎寢具大約 2~3 個月更換一次），每 2 個月也要做一次專業居家除塵蟎服務，因為塵蟎的生長週期大約為 2 個月。

除塵蟎清潔公司怎麼選？

1. 專業清潔公司 V.S. 專業除塵蟎公司

因為台灣潮濕容易滋生塵蟎，所以專業居家清潔公司也都會有除塵蟎服務，通常清潔公司因為規模大、服務多元，相對在單次清潔服務價格也較便宜，而且都擁有線上預約功能，價格也公開透明，像是常聽到的潔客幫、HoHo、呼叫黃背心都屬於專業清潔公司。另外也有專門提供除塵蟎服務的公司，像是野蟎任務、塵室獵人、剋蟎隊長等，強調的是更專業化的除塵蟎服務，針對除蟎也提供更多客製化服務及報價。

2. 服務範圍

每家塵蟎清潔公司的服務地區和範圍都不太一樣，若是較偏遠的地區可能會收取額外的車馬費，所以預約之前要仔細看清楚各家規定或是詢問客服。

3. 計價方式

專業清潔公司大多會提供清潔組合，例如一間臥室搭配床墊1 張 + 棉被 1 床 + 枕頭 1 個的套餐組合，可以選擇不同套餐或是另外再加購清潔枕頭、棉被等項目。專業除塵蟎公司通常提供客製化的報價，需先諮詢客服家中詳細狀況，也有按時計價，例如一間臥室 1.5 小時所有物品都可以做除蟎清潔。

4. 除蟎機 市面上最常見的專業除蟎機分別是美國 Rainbow 和德國 Dolphin，也是清潔公司最常使用的兩大機型。

• 美國 Rainbow：為水濾式除蟎機，結合吸塵器與空氣清淨機，拍打吸力可深達 15 公分，並且可以添加精油淨化空氣，具有多項美國認證，包含過敏及氣喘基金會（AAFA）、美國家電製造協會（AHAM）、地毯工業協會（CRI）。
• 德國 Dolphin：為水濾式除蟎機，因為免用濾網，排氣不容易造成二次揚塵，採用專利設計的分離機能產生真空效果，捕捉更細小的灰塵。

熱門的除塵蟎公司服務方案比一比

文／朱靜涵 圖／蘇鈺婷

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