打掃造成的污染地雷

現在是「空汙世代」，出門在外很多人都會記得戴上口罩，但國家衛生研究院的空氣品質調查報告也顯示，其實室內的空氣品質，並沒有比室外乾淨多少，因為還是會有煮飯、有灰塵等各種的污染。

而且，更可怕的是，這些污染會往下沉，所以身高比較矮的小孩子，或是還趴在底上亂爬的幼兒，就成了空污最大的受害者。世界衛生組織（WHO）統計，5 歲以下死於肺炎的兒童中，就有 50％ 跟家庭空氣污染有關。 台塑企業王詹樣公益信託、台灣室內環境品質學會就針對這個，推動了「室內環境品質健康危害因子探討及健康促進」的研究計畫，結果發現，造成家中空氣污染的重要原因有 2 個，一個是「打掃」，一個是「鋪床」。

總計畫主持人、輔仁大學醫學院公共衛生學系副院長林瑜雯說，因為打掃的時候，會把原本沈積在地面的灰塵、污染物帶起來，反而更容易吸進呼吸道，「想像一下，吸塵器像是強烈的龍捲風，會把地上的東西都捲起來，即使看不見也會吸進去。」

研究團隊針對 45 公分（幼兒爬行的口鼻高度）、75 公分（兒童站直的口鼻高度）來進行測試，結果發現，無論是在 45 公分還是 75 公分的高度，打掃後的灰塵濃度都有增加；其中吸塵器可以增加到原本的 13 倍，掃地機器人可以增加到 6 倍。

室內的空污地雷

• 打掃過的空間
• 家具（容易吸附空污的微粒，如 5）
• 廚房
• 床鋪

打掃時應該要有的裝備

而既然打掃會讓室內空氣變得更髒，在打掃時就要特別注意幾點，避免讓家裡的塵蟎變得更嚴重。

不過即使把家裡打掃乾淨，也還要注意最容易藏污納垢的「床」。高雄醫學大學公共衛生學系教授陳培詩說，其實床單、床墊除了塵蟎之外，還有大家常常忽略的「內毒素」，這並不是用烘衣機就可以消除的。

內毒素是什麼？ 內毒素是革蘭氏陰性菌的「細胞壁」，簡單來說，就是在細菌死了之後產生的屍體，並不是活的，而且非常耐高溫，所以即使用攝氏 100 度烘 25 分鐘，也沒辦法消除；只能用水洗、水沖的方式，把這些東西去除掉。

而人體本來就會有許多細菌，這些細菌會被我們的免疫系統殺死，或是自然死亡而掉落在床上，所以這些毒素等於是每天不斷累積；而雖然死掉的細菌不會造成疾病，卻會讓我們產生過敏反應，小則打噴嚏、咳嗽，嚴重的話甚至會引起發燒或休克。

• 打掃時一定要戴口罩。
• 打掃時除了乾吸還要濕拖。
• 更換床單、棉被時，請用捲的，不要甩動或彈高。
• 床鋪部分請水洗，別只用烘或吸的。
• 打掃完後請開啟濾網式空氣清淨機，將揚塵吸入空氣清淨機中。
• 打掃完後請遠離打掃空間 90 分鐘。

文／盧映慈 圖／蘇鈺婷

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挑選吸塵器需注意的 3 大點

看吸入功率

「清潔力」是所有選購吸塵器時，最需要考量的一點。通常有線的吸塵器吸力會比較強一些，無線的吸塵器吸力會稍微弱一點，不過想要客觀來判斷，可以看吸入功率（suction power）。

吸入功率代表吸塵的時候，速率、效率的快慢，如果 2 台吸塵器在固定時間內消耗的電力等功率一模一樣，吸入功率越高代表吸塵效果越好，可以看單位是 AW 的吸入功率，來初步決定要選擇哪一台吸塵器。

集塵方式

吸塵器的集塵方式可以分為集塵袋式與旋風分離式，集塵袋式會在吸塵器中有「集塵袋」，滿了之後可以直接丟棄，過敏人不用特別去清潔打掃，缺點就是需要一直購買耗材。

分離式集塵是指直接把髒污吸入「集塵盒」，清倒集塵盒就可以清潔，不過過敏人要洗集塵盒的時候也是一個大災難。可以針對自己的需求來做挑選。

HEPA 級別的濾網 而如果是選擇分離式集塵，還要特別注意其中濾網的選擇，HEPA 級別的濾網在吸灰塵的時候，比較不容易讓灰塵到處飄，吸完之後也會比較乾淨。

網友推薦的吸塵器品牌

Dyson 無線吸塵器 V8

• 吸入功率：115 AW
• 分離式集塵
• HEPA 濾網

LG CordZero A9+ 濕拖無線吸塵器

• 吸入功率：無資料
• 分離式集塵
• HEPA 濾網

Electrolux Pure F9

• 吸入功率：無資料
• 分離式集塵
• HEPA 濾網

文／盧映慈 圖／蘇鈺婷

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挑選空氣清淨機需注意的 5 大點

看 CADR 值

在挑選空氣清淨機的時候，第一個要看的是它的 CADR 值（Clean Air Delivery Rate，乾淨空氣排放率）。意思是說每小時可以排放出的乾淨空氣量，也就是可以清除空污的效率，單位通常是「立方公尺／小時（m3/h）」。

根據美國家電協會資料顯示，排放率至少要大於 5 以上才算合格，但這是針對大約 4~5 坪的小坪數而言，面積越大，需要的 CADR 值就越大。但相對來說，運轉時的噪音也越大聲，所以比較適合在無人在家時、或是公共空間中使用，不然就像放一台高速運轉的洗衣機在旁邊，絕對受不了。

看 CCM 值

除了 CADR 值之外，想要了解空氣清淨機的使用壽命，也必須同時參考 CCM 值（Cumulate Clean Mass，空氣清淨機累積淨化量），意思是濾網可以累積淨化的量，也就是可以過濾多少空污的使用壽命，通常又分為「顆粒物」和「甲醛」兩類。

看是否有採用「HEPA」的濾網

濾網有一個標準測試，稱為 HEPA（High-Efficiency Particulate Air，高效率空氣微粒過濾等級）認證，通過這個認證，代表至少可過濾過濾 99.7％ 的 0.3μm 微粒，而 PM2.5 是小於 2.5μm 的微粒，所以至少可以過濾一部分，而等級越高，自然過濾的微粒會越多。

了解「固體空污」怎麼清

• 懸浮微粒（例如 PM10、5）
• 塵蟎、花粉、寵物毛屑、頭髮、灰塵等過敏原
• 微生物（如細菌、真菌、內毒素）

常見的空氣清淨機大概分成 2 種，一種是「濾網式」，一種是「靜電集塵式」。

濾網式是用高強度的風機把空氣吸入清淨機之後，透過濾網過濾再放出來，；而靜電集塵式是透過放電、改變空汙的帶電離子，再利用正負相吸的原理把空汙吸進機器。不過，它們對塵蟎等過敏原、微生物的清除效果比較差，只能去除掉「懸浮在空中」的空汙。

了解「氣體空污」怎麼清

• 有害氣體（一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧等）
• 揮發性有機化合物（VOC，如油漆、芳香劑、清潔劑、指甲油等）
• 甲醛

這類的空氣清淨機大概可以分為 3 種，分別是負離子、臭氧、光觸媒。

負離子的空氣清淨機，是透過改變微粒的帶電，讓微粒可以「吸附在其他東西上」，像是家具、牆壁上黏著；所以還是要配合可以吸入機器的濾網式、靜電集塵式。

但當然也有負離子機台強調可以清除空氣異味，但其實這種可以分解空氣的機台，在過程中會產生「臭氧」，雖然臭氧的殺菌、除異味功能的確很強大，卻同時會傷害人的呼吸道，引起發炎、感染、呼吸困難。

而光觸媒是使用紫外線來照射，讓有害氣體可以分解成無害的氣體，但是紫外線照射需要一定的時間才會產生變化，所以可能需要開比較長一段時間，效果才會慢慢出來；而且紫外光對視力有很大傷害，所以使用的時候，人最好也不要在旁邊。

網友推薦的空氣清淨機品牌

夏普 FP-J80T-W

• CADR：強／480、中／288、弱／60 m3/h，適用坪數最大至 19 坪
• HEPA 濾網

大金 MCK70VSCT-W

• CADR：239 ft3/min（立方英尺／分），約等於 406 m3/h，適用坪數最大至 5 坪
• TAFU 濾網（日本製，測試使用壽命較 HEPA 濾網更長，目前大約只有大金使用）

Coway 綠淨力空氣清淨機

• CADR：362 m3/h，適用坪數最大至 18 坪
• CCM：59 m3/min
• HEPA 濾網
• 黃金複合鈦負離子

尚朋堂

• CADR：289 m3/h，適用坪數最大至 16 坪
• HEPA 濾網
• 負離子

文／盧映慈 圖／蘇鈺婷

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