青少年健康(13-16歲)

男生打 HPV 疫苗可防 3 大癌症!明年 9 月起台北市男生可公費接種,萬名學生受惠

過去一直認為人類乳突病毒(HPV)與子宮頸癌相關,但近年已經陸續有研究證實 HPV 疫苗也可防男性相關癌症。醫師指出,無..

青少年勿入吸菸陷阱!專家解析 6 大術語,避免學生染上電子菸、加味菸

現在菸品的口味越來越多,有的會添加花香、果香或巧克力、薄荷等口道,幾乎是主打年輕客群,吸引青少年使用的產品。過去國健署曾..

國高中生拚升學、健康亮紅燈!心理師教「這樣」休息最紓壓,關鍵在遠離 3C

每到下課時間,學生們成群結隊的放學,但目的地不是各自的家,而是補習班。兒童福利聯盟調查,學生除了待在學校的時間,近 6 ..

夏日泳池危機/泳池有風險!中、小學要上游泳課怎麼辦?專家 3 技巧避免危機

一走進游泳池,就會聞到一股濃濃的消毒水味,但其中潛藏著對健康的危害。不過就有家長擔心,現在中、小學都有規定要上游泳課,且..

補充鈣片真能長高?醫:僅影響骨骼密度 想長高遵守「 3 多 1 少」原則

許多家長殷殷期盼孩子的身高能夠超過自己,因此在孩子正值發育期,甚至在發育前(約 10 歲前)就進補許多養生食品、喝大量牛..

時間好趕、來不及準備早餐?營養師提供簡單食譜,6 步驟讓青少年補充鈣質、膳食纖維

早上一睜開眼睛,便急急忙忙的梳洗、出門,有充裕時間坐在客廳吃一早做好,且健康又美味的早餐,幾乎是不可能發生的事。其實一日..

笑氣成為青少年常見入門毒品!不當吸笑氣恐面臨 5 大健康危機,與酒精併用更難逃中毒風險

近年來笑氣在國內的濫用增長,成為青少年常見濫用物和入門毒品,去年 7 月至今年 6 月為止,台北市警方已移送不當使用笑氣..

愛吃甜食容易有 4 大問題!原來讓孩子減糖可以這麼簡單?

兒童嗜甜是天性,然而過量攝取甜食和含糖飲料,不僅會增加孩子們罹患蛀牙、肥胖等風險,也可能與「性早熟」有關。如果孩子在8歲..

孩子長高的秘訣!掌握 3 大要點,把握成長期

家中有成長中的孩子,除了擔心學業表現,家長的另一大顧慮,就是孩子的生長進度是否跟上了班上同學。成長期只有一次,該如何幫助..

回顧疫情間孩子身心狀況!兒盟發現:兒童少運動、少睡眠、課業負擔重、心事多跟媽媽說!

受到疫情衝擊與隔離政策影響,兒少運動量減少,生活和上課方式的改變,更讓部分孩子心中充滿孤獨感,不僅不願向家人坦言自己內心..