謝榮鴻教授這樣說|3 個字讓我女兒開始運動

用陪伴取代命令 用心攜手和孩子一起成長

為了要鼓勵女兒跳繩,謝榮鴻跟女兒說:「你要不要陪爸爸早起運動和跳繩,順便陪爸爸減肥。」貼心的女兒為了「陪爸爸」,馬上就答應,也真的做到了!

除了跳繩,謝榮鴻也特別注意孩子的飲食和睡眠,後來女兒在三四年級時一個暑假就長高了 6-8 公分,再也不擔心長不高,現在長大反而還覺得自己長太高了呢! 想想如果你只是指著孩子命令他「每天要跳繩 500 下」,或是「先去跳繩,沒跳完不能玩遊戲」,也許是可以有一樣的目的,但對於彼此都是折磨,親子之間的距離也會容易越來越遠,所以下一次,轉個念,用更有智慧的方法,把孩子當成大人來溝通,也許會有更好的效果!

文/吳宜庭